——策劃:夢夢媽——
孕媽媽在整個(gè)孕期,面對(duì)著無數(shù)的“變化”,寶寶的發(fā)育在各個(gè)階段都是不同的、媽媽在孕期不同階段自己身體的狀態(tài)是不同的、孕媽準(zhǔn)爸乃至整個(gè)家庭成員,在這個(gè)過程中的心理狀態(tài)可能也有所不同…所以針對(duì)孕期這個(gè)特殊的時(shí)間段,超級(jí)育兒家建議您可以給姐妹送這幾類書籍:孕期保健知識(shí)書籍、孕期營養(yǎng)書籍、孕期陶冶情操書籍…
推薦一:孕育知識(shí)書籍
我為什么推薦該類書:孕育知識(shí)書籍可以幫助孕媽媽了解整個(gè)孕期的生理變化,以及必備的孕期保健知識(shí),好一些的書,會(huì)細(xì)致的呈現(xiàn)各個(gè)階段胎兒的生長發(fā)育狀態(tài),甚至有胎兒在子宮中真實(shí)的三維B超圖片,讓孕媽身臨其境的感受到寶寶的發(fā)育。
經(jīng)典推薦:《懷孕圣經(jīng)》
當(dāng)當(dāng)孕產(chǎn)書籍銷量冠軍,是英國同名暢銷書《Your PregnancyBible》中文版,自2004年出版以來,國內(nèi)前后發(fā)布了多個(gè)版本,銷售超百萬冊(cè)。本書由英國皇家學(xué)院婦產(chǎn)科榮授院士Anne Deans主編,遺傳學(xué)、胚胎學(xué)、產(chǎn)科學(xué)、助產(chǎn)、營養(yǎng)的十幾位專家也是作者團(tuán)隊(duì)。
作者:Anne Deans[英]
編著出版社:山東科學(xué)技術(shù)出版社
推薦理由:區(qū)別于市面上常規(guī)孕產(chǎn)書籍,本書的最大特色是有英國皇家學(xué)院哈里斯胚胎研究中心提供的胎兒各個(gè)時(shí)期高清三維B超圖片,讓廣大父母們都能夠身臨其境的感受胎兒發(fā)育,這種提前200天的閱讀感受,跟孩子看似近距離的接觸,也是獨(dú)一無二的。
推薦二:孕期營養(yǎng)書籍
我為什么推薦該類書:在整個(gè)孕期,胎兒的健康發(fā)育,母親的身體狀態(tài)都是非常重要的,孕期營養(yǎng)就顯得尤為重要。很多好的書籍都會(huì)詳細(xì)的介紹不同時(shí)期,孕媽媽需要補(bǔ)充哪類的營養(yǎng),這些營養(yǎng)在這些階段能夠幫助胎兒哪些方面的發(fā)育。最好挑選有科學(xué)圖文食譜的書籍,孕媽不僅可以了解,還能跟家人一起選購食材制作。
經(jīng)典推薦:《懷孕了吃什么每周一讀》
北京協(xié)和醫(yī)院主管營養(yǎng)師悉心指導(dǎo)孕媽每周營養(yǎng)飲食,以專業(yè)經(jīng)驗(yàn)告訴孕媽懷孕期間如何飲食,如何吃對(duì)食物,避免飲食不當(dāng)造成流產(chǎn)、早產(chǎn),以及怎么吃利于優(yōu)生。
作者:李寧
編著出版社:中國輕工業(yè)出版社
推薦理由:本書打破了大多數(shù)孕期營養(yǎng)書按照孕早、孕中、孕晚的粗略分段,目錄速查功能,打開就能找到。細(xì)致的分析每種營養(yǎng)對(duì)孕媽和胎寶健康的意義。為孕媽梳理自己生理心理變化,結(jié)合胎兒的發(fā)育列表,讓孕媽更透徹的了解自己。
推薦三:孕期陶冶情操書籍
我為什么推薦該類書:孕媽媽的身心狀態(tài)、良好平穩(wěn)的情緒,不僅對(duì)自己身體有益,對(duì)胎寶寶的健康發(fā)育也非常重要,但大多數(shù)孕媽都會(huì)由于激素、荷爾蒙、突發(fā)事件等等因素產(chǎn)生焦慮情緒,家人的關(guān)心很重要,同時(shí)孕媽也可以通過自己的方式來舒緩不良情緒,比如看看繪本,選一本孕期涂色書靜下心來完成一幅作品…
經(jīng)典推薦:《那一天,遇見美好的你》傳遞母愛的40周胎教涂色書
這本書是為馬上要和孩子見面的準(zhǔn)父母們傳達(dá)愛的信息而寫的一本書,把懷孕、分娩、育兒的過程像是童話書或者電影一樣,用豐富多彩的畫面展現(xiàn)到讀者面前。
作者:洪澤源[英]
編著出版社:機(jī)械工業(yè)出版社
推薦理由:作者自己和妻子養(yǎng)育女兒時(shí)的溫情和悸動(dòng),用涂色畫的形式,呈現(xiàn)出一幅幅美好的畫面,孕媽可以邀請(qǐng)你的先生與你一起繪畫,且在繪畫之后,再共同為寶寶附上一段等待他的深情寄語,這本由爸爸媽媽親手畫出來的“愛的情書”也可能最終成為寶貝出生后第一份珍貴的愛的禮物。
【超級(jí)育兒家溫馨提醒】其實(shí)孕期的書籍很多很多,準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽不妨一起去書店走一走,實(shí)際的翻閱一下圖書,感受一下質(zhì)地,體會(huì)一下各類圖書的文字描述,相信總有一本是適合你的~返回搜狐,查看更多
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