雖然你已經(jīng)做好心理準(zhǔn)備，但未必對(duì)整個(gè)懷孕過(guò)程了解。小編為準(zhǔn)媽媽們介紹幾本網(wǎng)友強(qiáng)烈推薦的孕期指導(dǎo)書(shū)，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一下孕產(chǎn)知識(shí)，有助于準(zhǔn)媽媽更好的應(yīng)對(duì)孕期各種問(wèn)題。還有專門給老公看的哦!

　　《40周孕期全程手冊(cè)》

　　本書(shū)以圖文并茂的形式，全方位關(guān)注女性孕期及產(chǎn)后遇到的種種問(wèn)題。中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)、北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科教授、主任醫(yī)師徐蘊(yùn)華積其四十余年的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，為每一位期待成為父母的人提供了有效的建議和科學(xué)的解釋。本書(shū)內(nèi)容涵蓋了從懷孕的準(zhǔn)備及受孕的全過(guò)程、懷孕期間女性身體及心理的變化、胎兒的生長(zhǎng)、孕期安全保健、飲食營(yíng)養(yǎng)應(yīng)注意的重要事宜、分娩過(guò)程、產(chǎn)前產(chǎn)后應(yīng)關(guān)注的問(wèn)題，以及新生兒的基本護(hù)理、疾病防治等等。本書(shū)語(yǔ)言輕松、簡(jiǎn)潔，內(nèi)容實(shí)用，是每一個(gè)孕期女性手邊必備的權(quán)威“教材”。

　　參考價(jià)格：26.8元

　　作者：徐蘊(yùn)華

　　《健康媽咪聰明寶寶》

　　人們習(xí)慣認(rèn)為“一人吃兩人補(bǔ)”，所以都要求準(zhǔn)媽媽要盡量吃、盡量喝，好像這就是養(yǎng)胎的惟一方法，結(jié)果十月懷胎下來(lái)，不但身材從此走了樣，新生的寶寶好像也沒(méi)有期望的那么白胖、健康。怎樣吃才能調(diào)理出最佳的孕育體質(zhì)?怎樣吃才能使媽媽、寶寶都健康? 怎樣吃才能既緩解孕期的不適癥狀又 給寶寶充足的營(yíng)養(yǎng)?怎樣吃才能為母乳加分?怎樣吃才有助于恢復(fù)窈窕的身材?全書(shū)將從”飲食管理”的角度，指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽們?nèi)绾卧趹言星斑\(yùn)用食補(bǔ)藥膳來(lái)改善體質(zhì)，為生育優(yōu)質(zhì)寶寶做準(zhǔn)備;并提供懷孕期間應(yīng)注意的飲食原則，以在緩解孕期不適癥狀后仍能均衡飲食，給寶寶提供成長(zhǎng)所需的充足營(yíng)養(yǎng);最后提供產(chǎn)后調(diào)理體質(zhì)的飲食滋補(bǔ)方案，幫助媽媽盡快恢復(fù)。

　　參考價(jià)格：19.8元

　　作者：張家蓓，黃中瑀，李靜姿，吳慈榮中醫(yī)師及營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)

　　《寫(xiě)給男人的第一本懷孕書(shū)》

　　這是一本真正出自男人之筆，專門寫(xiě)給男人看的懷孕書(shū)!告訴你當(dāng)老婆懷孕時(shí)，老公必須知道的一切!以前的懷孕指導(dǎo)書(shū)多出自女人之手，所以里面講述的也多是關(guān)于女人和孩子的，而這本卻不同，這本《寫(xiě)給男人的第一本懷孕書(shū)》將告訴你關(guān)于懷孕，男人一定要知道的一切：生兒生女真的全憑天意嗎?妻子為什么一直在不停地惡心嘔吐?如何應(yīng)對(duì)妻子的情緒波動(dòng)?懷孕期間，妻子會(huì)經(jīng)歷哪些生理和心理變化?懷孕9個(gè)月里，竟然還隱藏著一段不容錯(cuò)過(guò)的做愛(ài)“黃金期”?胎兒每天都在發(fā)生怎樣的變化?懷孕期間能用手機(jī)嗎?隔著肚皮和寶寶聊天，將來(lái)他就會(huì)和你更親密嗎?當(dāng)妻子和寶寶的親密母子圈將你冷酷地拒絕在外時(shí)，你該怎么辦?你和父親的關(guān)系模式是否會(huì)重復(fù)出現(xiàn)在你和孩子之間?

　　小編點(diǎn)評(píng)：《寫(xiě)給男人的第一本懷孕書(shū)》是史上最搞笑、最真誠(chéng)的懷孕指南!老婆懷孕了!如果你真的很關(guān)心這件事，那么這本書(shū)一定要讀!

　　在這本讓人笑破肚皮的懷孕指南中，作者第一次向天下所有的準(zhǔn)爸爸們發(fā)出了號(hào)召：懷孕不是一個(gè)人的事，當(dāng)你的另一半在奮力掙扎時(shí)，你至少應(yīng)該學(xué)會(huì)幫助她。作為第一本寫(xiě)給男人的懷孕指南，書(shū)中講述了從受孕到晨吐，從超聲檢測(cè)到孕期性事，從胎兒生長(zhǎng)到妻子的情緒變化等一切孕事，其間處處閃爍著令人捧腹的幽默，讓你輕松了解妻子正在經(jīng)歷的一切。

　　參考價(jià)格：29.8元

　　作者：(英國(guó))馬克·伍茲

　　譯者：賈毓婷

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