獨家專訪兄弟兵朱為眾、朱為模

Q小編：出于好奇，開門見山我想請教一下您二位一個從商，一個做學問，怎么會在大健康這個完全不搭界的領域攜手而行？

朱為眾：回想起來這真是一個緣分。其實留美后很多年我們倆分別在各自的領域拼搏，從來沒有在專業(yè)領域上合作過。2007年我加盟全球最大的手工工藝連鎖店后，朱院士到總部所在地達拉斯出差順訪并且住在我家。

朱院士：我多年擔任庫珀有氧研究院的青少年體適能的顧問，那次去達拉斯就是去參加年會。當我提到庫珀有氧中心時，二哥很興奮地告訴我，他入職后不久就享受到了公司在庫珀有氧中心為高管辦的健康管理，所以就讓我為他引見庫珀博士本人。

Q小編：這樣說起來你們雖然是親兄弟，在大健康的合作卻是因為庫珀博士而結緣？

左起：朱為眾先生，肯尼斯?庫珀博士，泰勒?庫珀博士（小庫珀），朱為模院士

朱為眾：對的。這半個多世紀后的兄弟再牽手完全改變了我的人生軌跡，讓我找到了人生的第三個篇章。我常常說人生不過三個33年（按百歲計）的篇章，第一個33年是從懵懵懂懂到學業(yè)，家庭和事業(yè)的而立；第二個33年基本定調，該是個啥就是個啥了；至于第三個33年全是賺的，很多人其實因為沒有健康，甚至活不到66歲！比如最近著名歌手毛阿敏的富豪老公解直錕因心臟病突發(fā)導致猝死，年僅61歲。

著名企業(yè)家解直錕因心臟病突發(fā)導致猝死，年僅61歲

（圖片來源：中國企業(yè)家雜志）

相反這些年我不但已經(jīng)因為接觸到大健康輕松地活到70歲，而且真是感覺到找回了失去的青春活力。

朱為眾先生

在最近的庫珀博士的三項實際年齡測試中，我的柔韌性是50歲，有氧能力（即心肺功能）40歲，而力量和肌肉竟然恢復到20歲。我也因此找到了人生第三篇章要書寫的人生內容– 傳經(jīng)布道宣傳《健康就是領導力》，讓更多企業(yè)家和他們的員工人生出彩，讓更多的企業(yè)基業(yè)長青。

朱為模：所以我們攜手在國內首推“健康就是領導力”這個全新的概念。我們非常遺憾地看到很多非常善于在商界投資的中國企業(yè)家們卻常常是非常拙劣的人力資源投資者，包括對自我的健康和員工健康的投資。而企業(yè)其實是一個非常容易自上而下地推動全民健康和全民小康的場景。

Q小編：為什么說健康就是領導力呢？

朱為眾：其實很簡單也是常識：健康的領導做正確的決定，健康的員工更具創(chuàng)造力和生產力，對不對？你想如果一個做領導的飽受病魔折磨，他能不萬念俱灰，能不做出悲觀和錯誤的決定嗎？身體不好的員工或是不能出勤，或是雖然來上班了也是力不從心，能有創(chuàng)造力和生產力嗎？

朱院士：其實現(xiàn)在很多國外的企業(yè)高管都是運動大咖，他們經(jīng)常的口頭禪就是“Fit to Lead” 。在這里，F(xiàn)it有兩個意思， 一個是“健康的”，一個是“勝任的”，所以Fit to Lead可謂一語雙關：只有健康的，才是勝任的，因此這句話可以翻譯為“健康就是領導力”。

Q小編：其實現(xiàn)在也有不少率先富裕起來的中國企業(yè)家們已經(jīng)開始有了自我健康意識，遺憾的是缺乏行之有效，被科學證明的健康指導和訓練處方。

朱院士：健康就是領導力不但是常識，而且是被大量研究證明的科學結論：大量的科學研究已經(jīng)把運動與領導力和職場競爭力聯(lián)系了起來。這是因為運動可以幫助排憂減壓，研究表明，運動，尤其是30-60分鐘的中高強度的有氧運動，可以：

促進人體和壓力做斗爭的內啡肽等幸福激素的分泌。

調節(jié)身體各系統(tǒng)。人在承受壓力的時候，人體各大機能系統(tǒng)（心血管，神經(jīng)，肌肉，呼吸等等）之間往往互相不協(xié)調。運動可以幫助它們協(xié)調。

幫助“排毒”，人在壓力尤其是長期隱形壓力應激情況下所產生的激素如果不通過運動排除體外，會傷害人體器官包括心臟、大腦。

體驗節(jié)奏和流暢感。人在跑步或運動技能到了得心應手的時候，往往會產生一種忘我的流暢感（Flow）?？茖W研究發(fā)現(xiàn)，在這種情況下人的身心徹底放松，對健康很有好處。

朱為眾：我自己的心得體會還有：

運動促進社交。和朋友一起去打一場球，出出汗，促進友誼的同時，壓力更容易被丟之腦外。

提高睡眠質量。當運動之后身體感到疲勞時，人的本能是渴望睡個好覺，睡得好，有助壓力消除，人的精神也會煥然一新了。

見陽光接觸大自然。城市發(fā)展到現(xiàn)代，都市白領們見到陽光的機會不多，因而導致維生素Ｄ不足，人容易憂郁和骨質疏松。戶外運動可以幫助大家多接觸陽光。

Q小編：哇塞，光是運動就有這么多好處！朱總，您剛才提到健康的員工更具創(chuàng)造力。這也有科學依據(jù)嗎？

朱院士：我來說說這個問題，科學研究表面人在快走、跑步或把一運動技能掌握到得心應手的時候，往往會進入自動化，大腦也同時進入忘我的、如癡如醉的流暢感。這種狀態(tài)下的大腦創(chuàng)造性明顯提高、一些正常條件下百思不解的問題會茅塞頓開。

朱為眾：朱院士說的研究對象好像就是我本人。我經(jīng)常是在運動中對百思不得其解的問題突然茅塞頓開！我自己做重要的報告之前，一定是把運動穿插在寫作的全過程，確保質量，讓自己的創(chuàng)造淋漓盡致地宣泄出來。

Q小編：朱總，您剛才說到健康的領導做正確的決定，這可是太重要了，這里牽涉到常常是事關企業(yè)生死存亡的大計的判斷力呀！

朱院士：一點都不錯，運動可以提高反應能力。運動場上瞬間萬變，需要運動員根據(jù)場上變化去應變。久而久之，反應時間縮短，反應能力提高。更重要的是運動還幫助改善決斷能力。和提高反應能力異曲同工，瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出決定，迅速判斷對方的優(yōu)勢在哪里？自己的優(yōu)勢在何處？如何揚長避短擊敗對方？這些決斷能力的練習勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策，包括商場決策。

Q小編：健康就是領導力顯然不光局限于運動，對吧？

朱為眾：是的。我們強調的是“檢、吃、動、心、睡”的全面平衡，這是我們根據(jù)大數(shù)據(jù)和多年的時間實踐驗證出來的真理。企業(yè)對健康的投入是地地道道的、回收豐厚的投資，經(jīng)驗告訴我們企業(yè)在員工健康上每花一元錢，各方面的回報合計三元錢。所以我們絕不應該把員工健康的費用看作是費用，而是對人力資源的最聰明的投資。

朱院士：我們會在今后的文章和視頻里有系統(tǒng)的，有科學依據(jù)的逐步介紹“健康就是領導力”的相關內容。也期待著越來越多的企業(yè)家們參加到我們這一個對中國企業(yè)從優(yōu)秀到卓越、從卓越到基業(yè)長青的投資中來。

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本書由金牌經(jīng)理人朱為眾先生主筆，以親身經(jīng)驗傳授“檢吃動心睡”五大秘籍讓企業(yè)管理者和員工擺脫亞健康，找回失去的平衡，助企業(yè)基業(yè)長青！

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