四款美食推薦，早餐更健康！
擁有健康的好體質(zhì)，不僅需要運(yùn)動，更在于我們每天吃什么。今天，我想和大家分享四款我最近入手的營養(yǎng)美食，它們不僅美味，而且對我們的健康非常有益。

1?? 西麥有機(jī)燕麥片 420g

推薦理由：
燕麥富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、多種礦物質(zhì)和微量元素。這款有機(jī)燕麥片通過了600多項農(nóng)殘檢測，達(dá)到了食物的最高標(biāo)準(zhǔn)，有機(jī)認(rèn)證，可以查詢有機(jī)碼。煮出來的燕麥片有淡淡的麥香，吃完后有很強(qiáng)的飽腹感，搭配其他食材熱量也不高。用80度以上的沸水?dāng)嚢?分鐘就能享用，是愛美人士的完美早餐。
到手價：25.9元
推薦指數(shù)：5
?♀? 推薦吃法：牛奶拌燕麥、燕麥堅果水果混合、燕麥餅、烘烤燕麥片

2?? 黃天鵝可生食雞蛋 1.06kg 20枚

推薦理由：
雞蛋是我們?nèi)粘ｏ嬍持凶钪匾氖澄镏?。黃天鵝引進(jìn)了日本可生食雞蛋標(biāo)準(zhǔn)，技術(shù)要求比國標(biāo)嚴(yán)格一倍以上。它的天然類胡蘿卜素含量豐富，煮出來的顏色比普通雞蛋更黃澄澄，口感也更軟糯，沒有蛋腥味，不含沙門氏菌，特別適合孕產(chǎn)婦、嬰幼兒等特殊群體食用。
到手價：48.8元
推薦指數(shù)：5
?♀? 推薦吃法：壽喜鍋、煮雞蛋、煎雞蛋，盡量原汁原味的吃

3?? members Mark精選有機(jī)干紫菜 200g

推薦理由：
這款紫菜精選了福建霞浦頭的有機(jī)紫菜，人工采擇，沒有什么異物和異味。燉煮的時候能泡出一大堆來，雖然一袋200g，看著輕飄飄的，但是吃三個月應(yīng)該問題不大。紫菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、核黃素，清熱利水，含碘量高，預(yù)防碘缺乏，還有大量的不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，預(yù)防三高。
到手價：56.16元
推薦指數(shù)：5
?♀? 推薦吃法：紫菜蛋花湯、涼拌紫菜

4?? members Mark石屏三色豆腐皮 1kg

推薦理由：
這款豆腐皮有三種顏色：黃豆豆腐皮、青豆豆腐皮、黑豆豆腐皮。豆腐皮不僅富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，還有多種人體需要的微量元素。長期吃可以提高免疫力，哺乳期媽媽多吃豆皮還能增加奶水。三種顏色涼拌起來也不單調(diào)。
到手價：63.48元
推薦指數(shù)：5
?♀? 推薦吃法：涼拌豆腐皮、火鍋、三色豆皮卷

這些食材不僅美味，而且營養(yǎng)豐富，適合各種人群食用。希望這些推薦能給大家?guī)硪恍╈`感，讓我們一起追求健康的生活吧！

相關(guān)知識

夏天早餐推薦：三伏時節(jié)活力四溢的美食
6款減肥早餐推薦
早餐吃什么減肥又健康（推薦幾款營養(yǎng)美味的早餐）
八款上班族健康減肥早餐食譜（推薦）
9款減脂早餐推薦，健康美味不重樣
13款減脂早餐推薦
12款營養(yǎng)早餐推薦
三款燕麥片推薦，健康早餐必備
2款營養(yǎng)瘦身早餐食譜推薦
懶人必備：3款健康減脂早餐推薦

網(wǎng)址: 四款美食推薦，早餐更健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview764169.html