獼猴桃的美味食譜篇一:獼猴桃怎么吃獼猴桃怎么吃? 獼猴桃怎么吃?獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高、口感酸甜的水果,深受大眾的喜愛(ài),被譽(yù)為是“水果之王”。雖然獼猴桃好吃,但卻有很多朋友對(duì)怎么吃獼猴桃不甚清楚,今天我們的食材課堂就來(lái)為說(shuō)說(shuō)吃獼猴桃的方法。獼猴桃怎么吃獼猴桃怎么個(gè)吃法?方法有三: 一、直接削皮。這是小編吃獼猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,直接咬著吃,簡(jiǎn)單。二、用勺子吃。用一把水果刀,把獼猴桃從中間一切兩半,然后用勺子沿著皮的邊然,輕挖果肉來(lái)吃,更簡(jiǎn)單,哈哈。三、用水果叉或牙簽吃。這個(gè)方法比較有難度,但在招待親友的時(shí)候,這個(gè)方法最好。詳細(xì)方法:用小刀將獼猴桃兩頭切掉→將小號(hào)的水果刀自果皮邊緣扎入→輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)果皮刀,沿著果皮邊緣,將果肉和果皮切分離→將獼猴桃豎著放在盤(pán)內(nèi),將果皮輕輕拉出?！谟玫蹲泳殖尚K,用水果叉或著牙簽叉著吃就可以了。獼猴桃食譜推薦獼猴桃銀耳羹材料獼猴桃1個(gè)、銀耳半朵、蓮子10幾粒、冰糖適量做法 1、先將銀耳用清水泡上20分鐘,然后用剪刀將銀耳的根部剪掉,并撕成小朵 2、鍋內(nèi)放入足量清水,將銀耳倒入,大火煮開(kāi)后倒入蓮子,用中小火熬煮40分鐘 3、當(dāng)銀耳呈粘粘的膠凍狀時(shí),放入適量冰糖熬化 4、關(guān)火,將獼猴桃去皮,切成小粒,倒入功效潤(rùn)肺生津、滋陰養(yǎng)胃、預(yù)防癌癥、澤膚健美、延年益壽獼猴桃食用禁忌獼猴桃雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但性寒,并不是每一個(gè)人都合適,脾胃虛寒者應(yīng)慎食,腹瀉者不宜食用,先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過(guò)多和尿頻者忌食。另外,獼猴桃和螃蟹、牛奶也不能一起吃。獼猴桃+牛奶→影響消化吸收,使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉獼猴桃+螃蟹→螃蟹中含有五價(jià)砷的化合物,本來(lái)對(duì)人體無(wú)害,但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用,則五價(jià)砷與維生素C相遇,使五價(jià)砷轉(zhuǎn)化為三價(jià)砷,即含劇毒的砒霜。獼猴桃怎么吃?不管是直接吃,還是做獼猴桃銀耳羹,美味都不會(huì)打折,但要注意一些使用禁忌哦。篇二:獼猴桃功效及吃法獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑,能夠有效抑制這種硝化反應(yīng),防止癌癥發(fā)生。含有的血清促進(jìn)素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助于腦部活動(dòng)。良好的膳食纖維,它不僅能降低膽固醇,促進(jìn)心臟健康,而且可以幫助消化,防止便秘,快速清除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。吃獼猴桃對(duì)皮膚也超好的獼猴桃怎么吃? ? ? ? ? ? ? ?|瀏覽:39203|更新:2016-07-0310:57|標(biāo)簽:獼猴桃獼猴桃怎么吃?獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高、口感酸甜的水果,深受大眾的喜愛(ài),被譽(yù)為是“水果之王”。雖然獼猴桃好吃,但卻有很多朋友對(duì)怎么吃獼猴桃不甚清楚,今天我們的食材課堂就來(lái)為說(shuō)說(shuō)吃獼猴桃的方法。獼猴桃怎么吃獼猴桃怎么個(gè)吃法?方法有三: 一、直接削皮。這是小編吃獼猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,直接咬著吃,簡(jiǎn)單。二、用勺子吃。用一把水果刀,把獼猴桃從中間一切兩半,然后用勺子沿著皮的邊然,輕挖果肉來(lái)吃,更簡(jiǎn)單,哈哈。三、用水果叉或牙簽吃。這個(gè)方法比較有難度,但在招待親友的時(shí)候,這個(gè)方法最好。詳細(xì)方法:用小刀將獼猴桃兩頭切掉→將小號(hào)的水果刀自果皮邊緣扎入→輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)果皮刀,沿著果皮邊緣,將果肉和果皮切分離→將獼猴桃豎著放在盤(pán)內(nèi),將果皮輕輕拉出?！谟玫蹲泳殖尚K,用水果叉或著牙簽叉著吃就可以了。獼猴桃食譜推薦獼猴桃食用禁忌獼猴桃雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但性寒

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