孕婦鞋

　　選孕婦鞋的原則

　　選擇孕婦鞋的尺碼應(yīng)該注意以下的幾個原則：

　　（1）鞋類尺碼依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。

　?。?）選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。

　?。?）鞋型選擇上開式，即系鞋帶式或魔術(shù)黏貼帶式較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類款式。

　　（4）懷孕十個月間，可分前期（0-6個月）及后期（6-10個月）換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊（heelcup）的保證裝置。

　?。?）選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30毫米，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦體重的增加及步能重后移的影響，在產(chǎn)后往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。

　?。?）最后，鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳（如雙密度PU材質(zhì)）的大底。以上為一般性選購孕婦鞋要注意的地方，如已經(jīng)產(chǎn)生懷孕末期的異常癥狀，則必須與醫(yī)師診療配合其他鞋類特殊裝置處理。

　　孕婦鞋怎么選

　　1、鞋跟高度

　　走路時對腿和腳的壓力就大了許多，重心也發(fā)生改變，孕婦在選購鞋時，除了講究舒服、保暖，還要考慮腳弓的需要。因為腳弓除了可以吸收人體行走時的震蕩外，還可以保持人的身體平衡，許多孕婦認(rèn)為平底鞋是最佳選擇，但是穿平底鞋走路時，一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平底鞋不能維持中弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，相對而言選擇后跟2厘米高的鞋比較合適。而中、晚期的孕婦不宜穿高跟鞋，這一時期孕婦的身體已經(jīng)很胖，尤其是臀部開始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身體也自然往后仰，這里如果穿著高跟鞋走路時，孕婦身體的重心就會向前傾斜而失去平衡，引起摔咬，閑腰等麻煩，還可能造成腹腔前后徑距離縮短，使骨盆的傾斜度加大，人為地誘發(fā)頭位難產(chǎn)，同時腹部受到的壓力會上升，使血管受到更大的壓力，從而整個血液循環(huán)受到限制，這樣容易發(fā)生妊娠水腫。

　　2、不同季節(jié)的鞋子：

　　夏天，孕婦在選鞋時要注意選用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水漬時被滑倒，坡型泡沫底涼鞋不適宜孕婦，雖然它的彈性好，也比較適合腳的形狀，但它存在的缺陷也很明顯，即鞋底很滑，容易摔跤；冬天，最好穿溫暖舒適的布棉鞋，布棉鞋的彈性好，還可以適合多種腳型，由于在懷孕中后期孕婦的腳容易發(fā)生浮腫，腳型發(fā)生變化，孕婦穿的棉鞋最好寬松一些，而懷孕前的鞋子會顯得很小，不宜再穿。

　　3、其他：

　　人們?nèi)粘Ｆ鹁訒r穿的拖鞋方便、柔軟、有彈性，但也不宜孕婦穿。因為，孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發(fā)皮炎，過敏性體質(zhì)的孕婦尤為明顯，因此薄布拖鞋為宜。皮炎剛發(fā)病時只是腳背發(fā)紅，可能感到有些瘙癢，因此許多人誤認(rèn)為是足癬或濕疹，要引起注意。

　　孕婦穿鞋的注意事項

　　很多婦女懷孕3個月左右，腳趾即開始浮腫；孕6個月左右，腳浮腫更明顯;在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當(dāng)突出。因此，孕婦走起路來難以掌握身體平衡。

　　為了做好孕期保健，婦女懷孕后在穿鞋時應(yīng)注意：

　　1、鞋跟要低些

　　婦女懷孕3個月后，應(yīng)穿行走比較方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因為鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負(fù)擔(dān)，加劇孕婦的腰痛。

　　2、材料要輕便

　　婦女懷孕后宜穿寬松、輕便、透氣性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。

　　3、尺寸稍大點

　　雙腳浮腫比較嚴(yán)重和懷孕6個月以上的孕婦，要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋，但也不要過于寬松，以防走路時不跟腳。

　　4、需防滑

　　孕婦穿的鞋應(yīng)有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋，以防走路時跌跤。

　　孕婦可以穿人字拖嗎？

　　穿著人字拖時，人們會擔(dān)心鞋飛脫出去，因此走路時下意識地彎曲起腳趾以摳住鞋底。身體是一臺精密奇妙的機器。當(dāng)你運動某組肌肉的時候，會牽連到另外幾組肌肉的運動?？s緊腳趾的肌肉，就會促使那些牽引腳趾抬起的肌肉停止運動。這意味著當(dāng)你走路的時候，你不能將腳趾抬得足夠高。”這是一個連鎖反應(yīng)。

　　因為要夾緊鞋子的緣故，腳趾不能放松抬起，這導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的變動角度更大、腳后跟的垂直受力更小，因此同一實驗者，他穿人字拖的時候，步幅比穿跑鞋的時候更小。步幅的改變會導(dǎo)致身體動力鏈的一系列變化。從足底開始，延伸到踝關(guān)節(jié)、小腿、膝蓋、髖部、脊背，延伸到整個身體。彎曲腳趾摳緊鞋底這種動作，會過度使用跖腱膜和從腳趾到腳跟的結(jié)締組織，因而導(dǎo)致腳底、腳后跟的炎癥以至于髖關(guān)節(jié)、脊背的疼痛。孕婦、體重過高的人，需要更多的來自鞋子的支撐，他們通常將因肥胖而產(chǎn)生的更多壓力放在腳、腳踝和后背上。而人字拖會加重這些位置的損耗，給這些部位帶來更大的傷害。因此孕婦最好不要穿人字拖。

　　孕婦可以穿坡跟鞋嗎？

　　相比較來說，穿高跟鞋走路要付出更多的體力，容易疲勞，這會影響胎兒的發(fā)育，即便是懷孕初期也最好放棄，但孕婦也不要穿完全平底的鞋。穿平底鞋走路，一般是腳跟先著地而腳心后著地，容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷。最好選擇有一點點高度的坡跟鞋，穿著也舒服。還有，隨著身體一天天變得笨重，小腿、腳、踝等部位容易發(fā)脹。所以，鞋要寬松一些，輕便的旅游鞋是較理想的選擇。如果出現(xiàn)水腫，就應(yīng)買大一號的鞋了。

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待產(chǎn)包清單

　　待產(chǎn)包清單

　　一、媽媽用品

　　開襟外套：1件 天氣較涼的季節(jié)或早晚時分，穿在病服外面，在病房或醫(yī)院走動就不怕著涼了。

　　出院衣服：1套 出院的時候可不是大肚子啦，所以應(yīng)該準(zhǔn)備一套適合出院當(dāng)天穿的服裝。

　　哺乳式文胸：2-3個 哺乳文胸方便給新生寶寶喂奶，準(zhǔn)備2-3個可以替換就可以了。

　　準(zhǔn)媽媽待產(chǎn)包里防溢乳墊、哺乳胸罩和哺乳衣是必須準(zhǔn)備的。哺乳胸罩準(zhǔn)備2-3件。有前開式的，還有吊帶開口式的，哺乳時非常便利。產(chǎn)前產(chǎn)后都可以用。哺乳衣或者睡衣準(zhǔn)備2套。準(zhǔn)備好前開式，或者有哺乳開口的款式，以方便哺乳。

　　束腹內(nèi)褲：2-3條 束腹內(nèi)褲和束腹帶的效果是一樣的，兩者結(jié)合起來穿效果更好。

　　束腹帶：1個 分娩后肚子的皮膚會松弛下垂，脂肪也容易堆積。用束腹帶幫助肚子緊繃是很重要的。

　　防溢乳墊：1盒 把防溢乳墊墊在內(nèi)衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清潔，非常實用。

　　產(chǎn)婦衛(wèi)生巾：1包 分娩后，惡露一下子排不盡，需要墊產(chǎn)婦衛(wèi)生巾。

　　毛巾：2條 一條擦手、一條擦腳。

　　水盆：2個 一個洗臉、一個洗腳。

　　梳子，肥皂，八角衣架一個，棉拖鞋、普通拖鞋各一雙，一雙媽媽用，一雙陪客用。

　　牙刷、牙膏、漱口水 ：牙刷要選軟毛的，漱口水可在分娩后無法起身刷牙時使用。

　　護(hù)膚品：1套 最好是旅行裝，妊娠油分娩前后都應(yīng)堅持使用。

　　小鏡子：1面 就算是入院去生產(chǎn)，也要注意自己的形象哦。

　　衛(wèi)生紙、餐巾紙、濕紙巾：若干，入院時不用帶很多，這些東西隨時都可以買到。

　　帶吸管的杯子：1個 產(chǎn)后不方便起身時，非常實用。

　　可加熱的飯盒、筷子、調(diào)羹： 盛飯盛菜盛點心都可，醫(yī)院一般有微波爐，隨時可以加熱食用。

　　吸奶器：1個 剛生完的1、2天，通常需要吸奶器幫助開奶。

　　營養(yǎng)品： 可以適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備一些人參、巧克力為生產(chǎn)加油；血燕產(chǎn)后補身體非常理想。

　　月乃水或米精露：平時的飲用水

　　電熱水壺：對月乃水或米精露進(jìn)行加熱［2］

　　二、寶寶用品

　　奶瓶2個：1大（240ml），1?。?50ml），微波爐適用的，廣口的玻璃的易清潔。

　　樹友經(jīng)驗：我買了安怡的吸奶器，帶兩個奶瓶，還準(zhǔn)備了一個NUK的中號奶瓶，可以支持到3個月。

　　奶嘴5個：小號、十字開口（剛出生一個月內(nèi)用黃色橡膠，后改用白色硅膠）。

　　樹友經(jīng)驗：如果你決心要母乳喂養(yǎng)，奶嘴可以先不必買多。一大一小的奶瓶上帶的奶嘴就夠了。

　　奶瓶刷子1個

　　樹友經(jīng)驗：必備，我買的愛得利（大約15元）的，有人推薦華林貝比的，或者貝親的，大約在25元左右。

　　洗澡盆1個

　　樹友經(jīng)驗：必備。

　　消毒鍋1個：大號，可用消毒碗柜代替。

　　樹友經(jīng)驗：用消毒碗柜不放心，微波爐需要額外的器皿，我用老早的鋼精鍋，不過估計用專門的微波爐消毒方便點，沒試過。

　　不銹鋼鍋1個：小號，給寶寶煮東西吃。

　　樹友經(jīng)驗：四個月內(nèi)都用不著添輔食，沒買。

　　奶瓶保溫袋1個：外出時用于保溫。

　　樹友經(jīng)驗：因為喂母乳不需要，而且孩子小的時候一般不長時間外出，所以沒買。

　　暖奶器（1個）：雙桶。

　　注：如果不用暖奶器，應(yīng)用40度左右的水熱奶，不要用微波爐或沸水，免得破壞營養(yǎng)成分。

　　樹友經(jīng)驗：喂母乳不需要。

　　嬰兒碗、勺1套：寶寶大一點的時候用。

　　樹友經(jīng)驗：初生嬰兒也需要。寶寶在醫(yī)院里吃藥、后來喝水也用。嬰兒用的勺一般不容易灑水，大人用的容易灑。這東西挺有用的。

　　洗臉盆2個

　　樹友經(jīng)驗：主要還是洗衣服，洗屁股，我都用脫脂棉球給她洗臉，用毛巾她會眨眼緊張。

　　洗澡帶1個： 或使用天然海綿

　　樹友經(jīng)驗：紗布澡巾，有口罩拆了更好，比較吸水。

　　大毛巾2條： 擦身用

　　樹友經(jīng)驗：就是浴巾，一口氣買了三條，除了擦身體，還可以當(dāng)被子蓋，側(cè)著喂奶時還可以墊在寶寶身后免得她費力。

　　小毛巾10塊： 洗屁屁用（70×35cm），擦小嘴用（20x15cm），紗布毛巾很好。

　　樹友經(jīng)驗：紗布巾多買幾條，毛巾少買幾條。我買了九條紗布的，三條毛巾的。洗屁股就用家里寄來的口罩拆了，比買的好用，吸水。紗布巾要買好的，倒不必多，便宜的洗幾次就脫線了。

　　水溫計1個：必備。

　　樹友經(jīng)驗： 水溫計買便宜一點好了，只要量量水溫，不用太奢侈。

　　粉撲盒1個：必備

　　樹友經(jīng)驗：夏天出生的話必備。有一種叫樂貝兒牌（好像十幾塊錢吧）的可以把粉裝在粉撲里面，擦出來薄薄一層十分好用，不象蘸的那種容易搞多。我先前買的愛得利的，后來看見這種就使這種了。

　　衣服（3套）：和尚袍、中號、長袖（可以買大點兒）

　　褲子（3條）：中號、長，（頭兩個月不用穿褲子，可用尿布兜代替）

　　樹友經(jīng)驗：衣服多了大人看著挺過癮，少了不夠用。嬰兒經(jīng)常吐奶，汗?jié)?，多備點沒壞處。不過，我沒用過尿布兜，所以褲子準(zhǔn)備了三條都不夠用，月子里讓老公買了救急。

　　嬰兒襪子（3對）

　　樹友經(jīng)驗：夏天生的沒用，到了冬天才用。很多媽媽都說襪子是最難買的，瘦了勒腿，胖了穿不住，買了五雙也不一定有一雙合用。

　　帽子（2個）

　　樹友經(jīng)驗：1個就夠了，反正外出才用，又不容易臟。而且嬰兒的頭長得很快，用不了幾次就小了。

　　防抓手套（2對）

　　樹友經(jīng)驗：就是一對也用不了幾次，勤剪指甲就夠了。

　　護(hù)臍帶（3條）

　　樹友經(jīng)驗：我買了兩條，一條也沒用。肚臍就要見空氣才好得快。

　　口水巾（5條）小號3個，中號2個

　　樹友經(jīng)驗：2條就夠了，大小我覺得無所謂，我買了一大一小。初生嬰兒能吃什么，不就是奶、水、藥嗎？一個臟了馬上洗，就可以了。不過考慮到下雨天干不了的，多備幾個也無所謂，以后反正也要用。

　　布尿片（中號2包）：中號，白天用（或自制20-40條）

　　樹友經(jīng)驗：買的紗布的就挺好。月子里用得多，應(yīng)自制一些。到兩個月20條就夠了，三個月以上10條就差不多了。

　　小床（1張）：木質(zhì)，無漆，可固定可搖晃。

　　樹友經(jīng)驗：當(dāng)然需要。

　　小被子（2條）

　　樹友經(jīng)驗：我買了一套陽光鼠的床墊、被子、床帷，花了四百多，出院時把小床布置得十分漂亮，結(jié)果被鄰居看見，三下兩個扯下去說不通風(fēng)，太熱，到現(xiàn)在還沒用上。我姐給我寄了嬰兒毛巾被，我一直給她蓋這個，當(dāng)然做為替換的，也蓋過媽媽傳下來的小毯子、浴巾，最熱的時候只蓋塊布呢。

　　墊被（2張）

　　樹友經(jīng)驗：太熱，我們用的是嬰兒毛毯，夏天的時候上面是涼席，再上面是隔尿墊子，再上面是床單。

　　體溫計

　　我的經(jīng)驗：必備。醫(yī)院會給的

　　牙膠

　　我的經(jīng)驗：新媽媽還不急著買吧，留一點給以后買，不然以后購物的樂趣何來呢？

　　睡袋（1套）

　　樹友經(jīng)驗：至少我沒用。頭半個月用布裹住下半身，后來發(fā)現(xiàn)她就算睡得不穩(wěn)，大人在旁邊一般有點動靜就醒了，也不會發(fā)生踢了被子著涼的情況。當(dāng)然為了保險起見，還是備一個的好。

　　包被（2條）：可根據(jù)天氣購買夏天或冬天用的。

　　樹友經(jīng)驗：別人送了一條，沒用。夏天根本用不著，用塊布就行了。冬天穿得就夠多了，不想再讓寶寶束手束腳的。

　　小蚊帳（1套）

　　樹友經(jīng)驗：絕對有用處。

　　嬰兒專用指甲鉗

　　樹友經(jīng)驗：買過一個貝親的專用指甲剪，頭實在太圓了，根本剪不到。后來還是在大人的指甲鉗里面挑了一個小的用。

　　枕頭（1個）：高約3CM，填充物柔軟透氣（頭3個月不用枕頭）。

　　樹友經(jīng)驗：枕頭是最有爭議的東西。書上都說頭三個月不用，可媽媽和婆婆都說最好枕一個。寶寶月子里是睡頭型最關(guān)鍵的時候，有一個定型枕最好。住院的時候醫(yī)院就準(zhǔn)備有一個枕頭差不多有3CM厚，主要是初生嬰兒容易吐奶，枕高點會吐得少一些。記得枕的時候要脖子和頭都枕上去，醫(yī)生說的。

　　嬰兒車（1輛）

　　樹友經(jīng)驗：怎么說呢，會用到幾次，但為了這幾次要不要買一個車，就要父母們自己決定了。

　　小玩具（若干）：鮮艷、會發(fā)聲、可懸掛。

　　樹友經(jīng)驗：可以買著玩，畢竟看著可愛的新玩具期待寶寶的出生是一件很幸福的事，對不對？ 我買過一個音樂掛鈴，2個月后他就很喜歡了。

　　奶粉：1個月四聽（1000克/聽）

　　樹友經(jīng)驗：這是純?nèi)斯の桂B(yǎng)的量。如果決心母乳喂養(yǎng)就不要買，實在不行了買一瓶400克裝的，為了給心里墊底，也在實在不夠的時候添點。一開始要買一袋的，剛生完沒奶要吃的，否則就只能買醫(yī)院的。

　　奶瓶清潔液

　　樹友經(jīng)驗：必備

　　嬰兒洗衣液：初生寶寶皮膚幼嫩，不能用成人的洗衣粉洗衣。

　　樹友經(jīng)驗：必備

　　洗發(fā)水、沐浴露

　　樹友經(jīng)驗：初生寶寶3到5天用一次即可。夏天生的寶寶還可以用金銀花煮水洗，可以不生痱子。

　　潤膚露

　　樹友經(jīng)驗：強力推薦郁美凈，據(jù)說袋裝的比瓶裝的好。

　　爽身粉

　　樹友經(jīng)驗：必備。

　　護(hù)臀膏

　　樹友經(jīng)驗：會用到，不過用的很少，一瓶的十分之一？

　　潤膚油：每天給寶寶做撫觸的時候必備品。

　　紙尿褲：晚上用，頭2個月用小號的。

　　樹友經(jīng)驗：幫寶適要韓國產(chǎn)特級棉柔系列的才好用，媽咪寶貝沒用過，但分男用女用，很多人喜歡用。

　　每個寶寶都是獨特的，對這個寶寶適合的東西對另一個不一定，所以要用了才知道。月子里用NB（初生嬰兒）碼，出了月子用S（?。┐a。NB碼主要是不蓋臍帶。

　　濕紙巾

　　樹友經(jīng)驗：強生的挺大，覺得浪費，而且用了后很濕，要晾好一會才行，有的人還覺得有泡沫。貝親的則大小正好，也不那么濕，見仁見智吧。

　　隔尿紙巾：一次性的

　　樹友經(jīng)驗：也叫尿布伴侶，主要作用是迅速將尿滲透，不浸著寶寶屁股?？梢再I一包，我用了一包，布尿布容易洗 。

　　退熱貼

　　樹友經(jīng)驗：常備品。

　　棉簽、脫脂棉花、75%的消毒酒精

　　樹友經(jīng)驗：棉簽和消毒劑我們是出院時醫(yī)院開的。但脫脂棉球是自己買的，非常實用，給寶寶清潔面部、脖子、屁股比較衛(wèi)生、方便。

　　入院重要物品

　　入院證件： 醫(yī)院就醫(yī)卡、母子健康手冊一定要記得帶好。

　　照相機、攝像機： 給寶寶、媽媽拍照、攝像留念，注意要確保電量夠用。

　　手機： 媽媽一定要帶好手機，有情況可以隨時和家人聯(lián)系。另外也需要看時間來記錄陣痛、宮縮時間。

　　MP3： 住院無聊時，產(chǎn)后痛苦時，都可以用音樂來緩解。

　　銀行卡和現(xiàn)金： 兩者都需要準(zhǔn)備，一定要帶好現(xiàn)金，買點小東西的時候也方便。如果醫(yī)院不能用卡支付費用時就更需要現(xiàn)金了，這個應(yīng)事先向醫(yī)院了解清楚支付方式。

　　筆記本、筆： 不但可以用來記錄陣痛、宮縮時間，還可以寫寶寶日記。

　　待產(chǎn)包什么牌子好

　　小編為大家推薦口碑不錯的三洋待產(chǎn)包，僅供媽媽們參考。

　　推薦一：三洋dacco孕產(chǎn)婦敏感型迷你待產(chǎn)包L號TZ4002

　　參考價格：99元

　　內(nèi)含產(chǎn)品：

　　三洋dacco產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾敏感型L（1片裝）*4

　　三洋dacco產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾敏感型M（1片裝）*4

　　三洋dacco產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾敏感型S（1片裝）*6

　　三洋三方內(nèi)褲1條（M號TZ4001內(nèi)含三方開內(nèi)褲M一條，L號TZ4002內(nèi)含三方開內(nèi)褲L一條）

　　推薦二：三洋dacco孕產(chǎn)婦全程護(hù)理特惠裝待產(chǎn)包TZ3001

　　參考價格：165元

　　內(nèi)含產(chǎn)品：

　　產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾Feel敏感型L號（單片裝）4包

　　產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾Feel敏感型M號（10片裝）1包

　　產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾Feel敏感型S號（20片裝）1包

　　產(chǎn)褥單L號（2片裝）1包

　　推薦三：三洋dacco孕產(chǎn)婦待產(chǎn)包-經(jīng)濟包L號TZ2002

　　參考價格：258元

　　內(nèi)含產(chǎn)品：產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾L（5片裝）一包

　　產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾M（10片裝）一包

　　產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾S（20片裝）一包

　　產(chǎn)褥用三方開內(nèi)褲L碼TZ2002臀圍（90CM-105CM）或M碼TZ2001臀圍（85CM-95CM）一條

　　長郊防溢乳墊（22片）一盒

　　特種纖維清潔棉哺乳用（2枚入*20包）一盒

　　三洋待產(chǎn)包產(chǎn)品安全而且舒適，是日本產(chǎn)科醫(yī)院使用率、信賴感最高的產(chǎn)婦產(chǎn)品。待產(chǎn)包產(chǎn)品齊全，質(zhì)量有保證。

　　準(zhǔn)備待產(chǎn)包的時間

　　35~36周時就應(yīng)該準(zhǔn)備了，這個時候即將生產(chǎn)，產(chǎn)前征兆隨時出現(xiàn)，有些孕婦可能要提前生產(chǎn)，因此需提前準(zhǔn)備。

　　待產(chǎn)包放置竅門

　　1、按使用時間放置

　　將物品按照入院、分娩、住院、出院的時間段，分別放置在不同的袋子里，然后再裝入待產(chǎn)包。這樣使用時不需要大范圍翻找了。

　　2、按物件功能放置

　　將衣服、洗漱用品、貴重用品分別放置在不同的袋子里，這樣也容易找到。

　　3、按貴重程度放置

　　建議將媽媽用品和寶寶用品放置在不同的小包，然后再一起放入一個大包里，另外將貴重物品放在隨身帶的小包里。

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托腹帶有用嗎

　　托腹帶有用嗎

　　托腹帶的作用主要是幫助懷孕的婦女托起腹部，使孕婦在懷孕中仍然動作輕快，還可以使胎兒有安定的感覺；改善孕晚期因重力作用于腹部、腰背部努力維持姿勢所造成的腰痛、背疼等；除了托住大大的腹部，保護(hù)腹中胎兒外，還具有保溫的作用，使胎兒在溫暖的環(huán)境下成長。

　　有下列情形的孕婦建議使用托腹帶：

　　有過生育史，腹壁非常松弛，成為懸垂腹的孕婦；

　　多胞胎，胎兒過大，站立時腹壁下垂比較劇烈的孕婦；

　　連接骨盆的各條韌帶發(fā)生松弛性疼痛的孕婦，托腹帶可以對背部起到支撐作用；

　　胎位為臀位，經(jīng)醫(yī)生做外倒轉(zhuǎn)術(shù)轉(zhuǎn)為頭位后，為防止其又回到原來的臀位，可以用托腹帶來限制。

　　網(wǎng)上很多媽媽都對托腹帶表示關(guān)注，有一位媽媽說，沒用之前走路快的時候感覺寶寶蕩來蕩去，現(xiàn)在走路的時候走快了感覺寶寶在里面很穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)?。還有一位媽媽說，肚子很大的話，托腹帶是很必要的，懷孕前期可能感覺不出來，以后腰酸背痛的時候就知道后果了，在最后那2個月，戴上感覺還是比較輕松，就像手提個大包和背背包的區(qū)別。

　　托腹帶如何挑選

　　懷孕進(jìn)入8至10個月時，腹壁擴張，并出現(xiàn)所謂妊娠紋，尤其進(jìn)入第10個月時，變大的子宮會往前傾而使腹部更突出。此時，準(zhǔn)媽媽應(yīng)選擇一些有前腹加護(hù)的內(nèi)褲或托腹帶。

　　1、伸縮性強

　　依懷孕周數(shù)不同要選用大小不同的托腹帶;如果想選擇經(jīng)濟型的托腹帶，最好是彈性大，并能依腹部變大的程度做調(diào)整。托腹帶的伸縮彈性應(yīng)該比較強，可以從下腹部微微傾斜地托起增大的腹部，從而阻止子宮下垂，保護(hù)胎位，并能減輕腰部的壓力。

　　2、尺寸調(diào)整

　　應(yīng)選用可隨腹部的增大而調(diào)整、方便拆下及穿戴、透氣性強不會悶熱的托腹帶。

　　3、穿脫方便、吸汗、舒適、透氣性佳、彈性好。

　　覆蓋式托腹內(nèi)褲

　　能夠保護(hù)孕婦的腹部，褲腰覆蓋肚臍以上部分，有保暖效果；松緊可自行調(diào)整，隨懷孕的不同階段體形的變化伸縮變化。

　　產(chǎn)婦專用生理托腹褲

　　采用舒適的柔性棉，并具有高彈性，不緊繃；分固定式和下方可開口的活動式兩種，便于產(chǎn)前檢查和產(chǎn)褥期、生理期等特殊時期穿著。

　　建議選購數(shù)量：2～3件

　　孕婦托腹帶的適合人群

　　有下列情形的孕婦建議使用托腹帶：

　　1、有過生育史，腹壁非常松弛，成為懸垂腹的孕婦。

　　2、多胞胎，胎兒過大，站立時腹壁下垂比較劇烈的孕婦。

　　3、連接骨盆的各條韌帶發(fā)生松弛性疼痛的孕婦，托腹帶可以對背部起到支撐作用。

　　4、胎位為臀位，經(jīng)醫(yī)生做外倒轉(zhuǎn)術(shù)轉(zhuǎn)為頭位后，為防止其又回到原來的臀位，可以用托腹帶來限制。

　　使用托腹帶要注意什么

　　1、為了不影響胎兒發(fā)育，托腹帶不可包得過緊，晚上睡覺時應(yīng)脫掉。

　　2、托腹帶的伸縮彈性應(yīng)該比較強，可以從下腹部托起增大的腹部，從而阻止子宮下垂，保護(hù)胎位并能減輕腰部的壓力。

　　3、應(yīng)選用可隨腹部的增大而增大，方便拆下及穿戴，透氣性強不會悶熱的托腹帶。

　　4、穿著時間除睡眠時間外，其余活動時皆可穿著。

　　孕婦什么時候開始使用托腹帶

　　挺著便便大腹，孕婦的身體慢慢感受到來自肚子的壓力。從懷孕四個月起，胎兒逐漸長大，孕婦肚子開始有下墜感，脊椎骨容易不舒服，孕媽媽這時起可以穿著托腹帶，給腹壁一個外在的支撐。

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孕婦防輻射服有用嗎

　　孕婦防輻射服的選購方法

　　1.首先判斷是否需要超強防護(hù)的防輻射服

　　一般建議選超強防護(hù)的是在機房工作或者工作環(huán)境中有超過20臺電腦的孕婦穿。超強防輻射服一般指的含量在50%以上的銀纖維防輻射服，以全銀纖維針織面料的防輻射服效果最佳。一般防輻射服的普通的防護(hù)效果大概有25%的金屬纖維，防護(hù)程度高的防輻射服金屬纖維一般在30%以上。

　　2.選款式

　　準(zhǔn)備懷孕時可以先穿肚兜，但是一旦懷孕后就必須穿前后都能防的款式，一方面是因為保證電磁波不從背后侵入危害寶寶，另一方面也應(yīng)對脊柱予以保護(hù)。

　　3.選面料

　　金屬涂層或者銀纖維涂層的面料一般手感硬，透氣不好。不可水洗。而半銀纖維混紡或者全銀纖維針織的面料則采用銀離子滲固技術(shù)，均具有良好的透氣性并且可直接水洗。再有就是金屬纖維混紡的面料也是不錯的選擇。

　　4.看尺寸

　　尺寸大了小了都不好，合身才是最佳。各大防輻射服品牌皆有經(jīng)過調(diào)查實驗，推出盡量多的符合各種體型的防輻射服。

　　5.看價格

　　為了準(zhǔn)媽媽和寶寶，我們不能選擇價格過低的防輻射孕婦裝，有的防輻射孕婦裝價格非常便宜，但是有句話叫做羊毛出在羊身上，適當(dāng)?shù)谋阋艘恍┦钦，F(xiàn)象。但是如果便宜太多自然是產(chǎn)品品質(zhì)的差異，要先對比品質(zhì)再對比價格。

　　孕婦防輻射服有用嗎

　　孕婦防輻射服管用嗎？胎兒呆在母體中時候，外面有母親的子宮和皮膚阻擋，所以一般來說，當(dāng)胎兒發(fā)育成型后，只要孕婦不是長時間處于輻射環(huán)境，或者短時間受到高強度的輻射照射，輻射對胎兒的影響不會太大。但是在胎兒只有兩到三周的時候，只是一個幾個細(xì)胞的胚胎而已，任何一個細(xì)胞的損壞或死亡都有可能造成胎兒的死亡或畸形。在懷孕的前兩個月，胎兒都極易受到輻射的影響。即使胎兒出生時并未發(fā)現(xiàn)異常，但是他在未來得癌癥的可能性比別人更大。

　　因此孕婦采取適當(dāng)?shù)姆垒椛浯胧┦潜夭豢缮俚?，而且針對孕婦推出的防輻射服經(jīng)過實驗也是有效果的。

　　孕婦防輻射服哪種好

　　其實在選購孕婦防輻射服時，牌子并不是最重要的，孕媽媽更應(yīng)從面料上選擇，在購買時必須貨比三家。在選擇防輻射服時不能一味的認(rèn)為越貴的效果就越好，還要考慮到衣服的舒適性問題，如果僅僅只是沖著最貴的去買而不考慮孕婦穿著是否舒適，不但會讓孕婦行動不方便，甚至還有可能對孕婦及寶寶造成危險。

　　孕婦防輻射服多少錢

　　孕婦防輻射衣服根據(jù)材質(zhì)不同，可分為金屬纖維和銀纖維面料服飾，金屬纖維防輻射服價格一般從200-600不等，銀纖維孕婦防輻射服價格從500-1200元不等，以上為大部份品牌平均價格，但是同樣是同款材質(zhì)，不同的品牌價格也不同。

　　孕婦防輻射服選購原則

　　孕婦購買需知

　　買了防輻射衣服是用來穿的，所以舒適度是非常重要的，懷孕的人比較容易感到燥熱，如果買了件象雨衣一樣防輻射服，那孕婦穿起來就會很受罪。金屬絲面料，這種防輻射孕婦裝有較好的手感和透氣性，可以輕柔水洗；涂層面料是屏蔽效果好；金屬纖維的防輻射孕婦裝料子不含有害成份；其面料、柔軟、透氣、輕薄，具有抗菌、抑污的功效。

　　注意款式

　　現(xiàn)在的孕婦都愛美，所以可以選擇新款的防輻射服，防輻射服有各種款式：防輻射裙子、防輻射內(nèi)衣、防輻射馬夾、防輻射背心、防輻射肚兜等等，大家可以根據(jù)自己的需要和穿著的場所來選擇。防輻射馬夾的防護(hù)效果基本相同，就是樣子不一樣了。那就看樣子哪個好看就挑哪個了。防輻射內(nèi)衣是給未懷孕的白領(lǐng)保護(hù)自己的。當(dāng)然，準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)媽媽也可以先穿內(nèi)衣，但是一旦懷孕后3個月，就必須穿前后防護(hù)的馬夾（保護(hù)脊椎神經(jīng)系統(tǒng)）。所以根據(jù)自己的懷孕情況很好判斷。

　　注意顏色

　　目前市場上看到的最多的防輻射服顏色是藏青色的。因為防輻射服的面料里面含有金屬絲，所以不適合經(jīng)常洗滌，所以，我們要挑選耐臟的顏色，藏青色的防輻射服比較耐臟。另外紫紅色、藍(lán)色、灰色、軍綠色等的防輻射服裝也是比較耐臟的，準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)自己的喜好來定。

　　注意尺寸

　　防輻射服的尺寸是我們購買孕婦防輻射裝時比較頭痛的問題，因為在懷孕后我們的身體會發(fā)生很大的變化，所以購買防輻射服的時候一定要選對尺寸。防輻射孕婦裝網(wǎng)建議大家購買防輻射服的時候可以買稍微大一點尺寸。適當(dāng)寬松一點這樣對自己和寶寶都好點，畢竟價格都一樣的。

　　注意二手

　　有孕婦朋友想知道，別人用過的防輻射服能不能再用，這個要具體看這件防輻射服的質(zhì)量和以前使用的程度。朋友以前生小孩用的防輻射服，理論上是可以拿來再用的，但是如果前面使用的人保養(yǎng)意識不好，或者二手的防輻射服以前洗滌過多次，那么建議大家還是不要再用了，一般來說二手的防輻射服裝效果是要差一點的。如果從網(wǎng)上購買二手的防輻射服，那我們就不太建議了，因為你不知道前面穿過這件防輻射服的孕婦是否有什么疾病，即使買來清洗干凈，防輻射效果也大打折扣了。

　　注意口碑

　　購買防輻射孕婦裝要買口碑好的，別人用過了這個防輻射服品牌，效果好的，那才是真正的好，不要輕易相信防輻射服裝生產(chǎn)商和銷售商的宣傳。許多防輻射服裝的官方測試效果都可以達(dá)到99.9%，那是在理想狀態(tài)下的測試效果。

　　使用講究

　　另外，買了合格的孕婦防輻射后，不要就以為萬事大吉了，防輻射服裝只能保護(hù)它所覆蓋的區(qū)域，我們的手和臉還是暴露在輻射之中，所以減少電腦和手機的使用時間是非常重要的，使用手機的時候要在接聽后在放到我們的耳邊這樣比較好，手機接通的瞬間輻射量相對較大。

　　最后提醒大家一下，穿孕婦防輻射服是有講究的，不正確的穿著和使用防輻射孕婦裝，就不能很好的發(fā)揮防輻射服的作用，有時候還對孕婦和寶寶產(chǎn)生不良的副作用。懷孕的不同階段使用防輻射服的方法和時間有所區(qū)別，懷孕的早期，特別是懷孕的前三個月尤其要注意防輻射。

　　判斷好防輻射服的方法

　　判斷好防輻射服的方法主要是看以下幾個因素

　　1.面料：注重性價比，不一定非得選擇昂貴的銀纖維，其實金屬纖維也能夠極大的削弱生活中的輻射。

　　2.看db值，一般來講，30就能夠?qū)⑤椛湎魅醯酵耆挥绊戄椛涞某潭?/p>

　　3.懂得檢測防輻射服的常用方法，比如說：手機互打法，燃燒法，音響干擾法等

　　4.注意防輻射服的有效期，防輻射服會因為氧化或者洗滌，金屬纖維會磨損或者斷裂，這種衣服就是去了防輻射作用，一般國家規(guī)定是水漂洗100次為合格防輻射服。

　　孕婦防輻射服的檢驗方法

　　1、看防輻射服的防偽標(biāo)簽。通過防偽標(biāo)簽，查詢是否為正品。

　　2、將手機嚴(yán)密包住后絕大部分手機信號有衰減，但是不一定完全包住。

　　3、金屬纖維的防輻射服可以通過燃燒小樣布的方法檢測，燃燒后可見金屬網(wǎng)均勻分布，而不會向普通面料那樣化為灰燼（只適用于金屬纖維混紡面料）。

　　4、將手機放在音響或收音機旁邊，電話剛接通時會對音響或收音機造成干擾，產(chǎn)生雜音，而用正品防輻射服將手機包住后再行測試，會發(fā)現(xiàn)這種干擾消失。

　　5、大多數(shù)防輻射服的原理是金屬良導(dǎo)體可以反射電磁波，所以正品防輻射服用萬用表測試具有導(dǎo)電性。

　　6、根據(jù)最新行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，已將包手機信號檢測法明確定性為非科學(xué)方法，也就是包得住手機信號的防輻射服并不一定好，所以請勿使用這種方法檢測。

　　這種認(rèn)識是不科學(xué)的，包手機的辦法是對消費者的一種誤導(dǎo)。因為手機有很強的自動搜索信號的功能，且信號發(fā)射臺的頻率也在增加，因此只要有萬分之一的信號被手機搜索到，手機就能打通，這樣不能認(rèn)為該產(chǎn)品不防輻射了，其防輻射性能是不容置疑的，而這萬分之一的輻射對人體已經(jīng)是沒有任何傷害了。

　　孕婦防輻射服的清洗方法

　　防輻射服分多種面料，其中金屬纖維混紡面料、半銀纖維混紡面料、全銀纖維針織面料以及多離子面料可以洗滌。金屬涂層面料、銀纖維涂層面料均不可直接洗滌。

　　防輻射服洗滌不同于普通衣服，有一些注意事項，按照正確的洗滌方法使用，可延長防輻射服的使用期限。

　　1.為避免屏蔽纖維腐蝕，應(yīng)使用中性洗滌液洗滌。

　　2.洗滌水溫《40℃，因自來水含有氯，建議使用純凈水或者涼開水洗滌。

　　3.洗滌時不可漂白，或使用含漂白成分的洗滌產(chǎn)品。

　　4.不可機洗。

　　5.不能甩干，應(yīng)懸掛晾干。

　　6.蒸汽熨斗熨燙，切勿使用電熨斗。

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孕婦可以穿胸罩嗎

　　孕婦可以穿胸罩嗎

　　懷孕踏入第三個月，乳房會比平時要大上一個罩杯左右，然後在懷孕的后幾個月，乳房還會再大上一個罩杯。當(dāng)然，乳房最明顯的變化發(fā)生在產(chǎn)后的幾天，因為此時制造母乳的荷爾蒙分泌量會激增，令乳腺明顯脹大，快得令孕婦也難以置信。乳房的脹大，也是孕婦身體上的一個負(fù)荷，因為孕婦的乳房會比平常足足重一公斤，對於胸部較小和第一次懷孕的孕婦，情況就更明顯。懷孕期間乳房的重量增加，下圍加大，最好穿有軟鋼托的胸罩，如無支持物，日益增大的乳房就會下垂，乳房內(nèi)的纖維組織被破壞后很難再恢復(fù)。懷孕后期，乳頭變得敏感脆弱，且可能有乳汗分泌，宜選用乳墊來保護(hù)。在產(chǎn)褥期，哺乳期，乳墊也能幫助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。

　　孕婦文胸的作用

　　孕婦文胸的面料，就算反復(fù)洗滌也不易變形，罩杯內(nèi)有插袋，可以放置胸墊（附一對胸墊，避免浸濕外衣），使胸部更有型不露點。底部有彈力松緊，適合孕期各階段胸部成長，領(lǐng)圈和袖圈都有彈力松緊，細(xì)肩帶可以根據(jù)胸位的高低調(diào)節(jié)長度，使穿著服帖，不會松垮。

　　而且哺乳文胸不僅適用于孕期，在哺乳期使用同樣方便。它具有活動式扣瓣肩帶，哺乳時不用將胸罩脫下，產(chǎn)前產(chǎn)后均適用；柔軟定型鋼絲能夠完全托起豐滿的乳房，保護(hù)日益增大的乳房不會變形；W型托襯可以支持乳房不下垂；橫切面設(shè)計可將乳房向中央集中，使準(zhǔn)媽媽在孕期也能保持迷人曲線。

　　在公眾場合喂奶時，要是你穿著的是哺乳胸罩并且搭配著其他護(hù)理衣服，會讓你的哺乳過程更輕松。很多人希望保留哺乳的私隱性，你還可以買到專為哺乳設(shè)計的披肩。

　　孕婦胸罩怎么選

　　懷孕之后，首先應(yīng)該選擇專門的孕婦文胸，而不是一直使用之前的普通文胸。建議選擇專為孕婦設(shè)計的全棉文胸，而且罩杯、肩帶都是特殊的設(shè)計，不會壓迫乳腺。在懷孕初期可以選擇無鋼圈的，而到了中后期，最好選擇軟鋼圈的。因為隨著乳房的重量增加，乳房的下圍也在不斷加大，如果文胸下緣沒有支撐，乳房就會下垂而且不易恢復(fù)，但硬鋼圈的文胸容易壓迫到下胸圍及乳房、影響乳腺組織的發(fā)育，軟鋼圈文胸則既支撐了重量，又舒適健康。此外，文胸的肩帶最好選寬的，以便有足夠的拉力，給乳房提供足夠的支撐。

　　要注意的是，從懷孕到分娩，乳房的尺寸大約會比懷孕前增加近一倍，而這個增大是逐漸的過程，所以孕婦最好隨時查看自身乳房的變化，更換文胸的尺寸。

　　孕婦如何選擇孕婦胸罩

　　懷孕早期的乳房變化，比下腹部隆起來得更早，那種微微脹痛的感覺，比月經(jīng)前的乳房脹痛更強烈。初次懷孕的婦女，會感到自己前所未有的豐滿，但要避免懷孕后身材發(fā)生不如意的變化，應(yīng)該選擇適合自己的胸罩，好好保護(hù)自己。

　　如何選擇適合自己的胸罩

　　1、舒適

　　最舒適的胸罩，在穿起來的時候，應(yīng)該與你整個乳房緊密地貼在一起。為了適應(yīng)乳房漸漸脹大，可以選擇調(diào)整型的罩杯，而且要選彈性較佳的胸罩肩帶，當(dāng)然，你要為未來胸部的再發(fā)育預(yù)留一些空間。

　　2、質(zhì)料

　　透氣的棉質(zhì)是胸罩的最好材料，就算你鍾情性感的呢士款式，都應(yīng)該暫時棄用，避免令皮膚敏感。不要以為鐵線胸圍可以增加承托力，其實它就像一條金屬做的橡筋，緊緊地綁著你的胸口，令乳房變型而且嚴(yán)重影響血液循環(huán)。

　　3、肩帶

　　胸罩肩帶不應(yīng)該是你的活動障礙，尤其你己經(jīng)身懷六甲，不應(yīng)再容忍不必要的束縛。合適的胸罩肩帶應(yīng)該會緊緊地貼著你的肩胛骨附近，你可以舉起手臂或聳聳肩，試試它會否太容易掉下來或有任何不適。

　　4、尺寸

　　大部分的傳統(tǒng)量度方法都不能使用在選購孕期和哺乳期胸罩上面。雖然一般購買胸罩的時候都有專業(yè)的人員為你量度大小尺寸，但對于特殊的胸罩可能也不能夠很好地為你挑選，所以最好就是到一些婦嬰產(chǎn)品的商店找專業(yè)的銷售人員進(jìn)行咨詢選購。

　　這里我們也有一些小建議：

　　首先用卷尺量度胸部下面即下胸圍繞一圈，得出其尺寸。

　　對于罩杯的大小，應(yīng)該是用卷尺量度胸部最高點處的繞身體一圈的大小，一定要保持卷尺的水平并且貼近你的身體。

　　合適的標(biāo)準(zhǔn)：罩杯的大小能完全貼合胸部，沒有多余的脂肪漏出。而下胸圍大小合適的標(biāo)準(zhǔn)則是完全貼近皮膚，不會過緊或過松。

　　試穿一下。這是最好的保證找到合適自己胸罩的方法。千萬不要因為匆忙而忽略了這個步驟。

　　5、夜間胸罩和哺乳胸罩

　　如果有你是在晚上也必須穿胸罩才可入睡的人，你不妨多選購一兩個夜間胸罩，因為這類胸罩用料較輕，同時又能提供一定的保護(hù)，讓胸部有機會稍微喘息一下。如果你準(zhǔn)備喂哺母乳，可以買前開式的哺乳胸罩，而且盡量以較寬松的單杯為主，因為產(chǎn)后的乳房會迅速脹大?？梢韵荣I兩套，看看產(chǎn)後是否合穿再算。

　　溫馨提示：

　　準(zhǔn)備多個胸罩。專家認(rèn)為懷孕媽媽起碼要準(zhǔn)備2-3個胸罩，以便經(jīng)常清洗更換，這對于身體和胸部的健康來說是比較好的。

　　做好要去購買兩次的準(zhǔn)備。如果你是在懷孕的前六個月期間去購買胸罩的話，就要記住你可能需要在懷孕的最后幾個星期還要多走一趟。千萬不要提前根據(jù)自己預(yù)測的大小來購買胸罩，因為可能到你需要使用的時候大小已經(jīng)不適合了。所以最好就是在你覺得現(xiàn)在的胸罩尺寸不適合的時候再去購買。

　　考慮購買哺乳期胸罩。這種胸罩與孕期胸罩一樣可以為胸部提供足夠的承托力，同時胸罩的前面可已打開，給寶寶喂奶十分方便，同時你也可以為你節(jié)省很多的金錢，因為既可以在懷孕期間使用，又可以在哺乳期間使用。

　　專家不推薦有鐵線承托的胸罩。特別是對于哺乳的媽媽來說，鐵線的擠壓可能會導(dǎo)致奶水的漏出甚至可能會引起乳腺管的堵塞，所以媽媽在選擇的時候一定要躲回家留意了。

　　孕婦如何挑選哺乳期胸罩

　　1.文胸應(yīng)方便放置乳墊

　　懷孕后期至產(chǎn)后哺乳期，乳房都可能會溢乳，很多孕婦或媽咪會使用乳墊來吸收溢出的乳汁。為了方便放置和固定乳墊，許多專用孕文胸在罩杯內(nèi)會裝有袋口及輔助帶。

　　2.注意有授乳開口設(shè)計

　　罩杯的授乳開口設(shè)計，不但增加了文胸的附加價值，并可將穿著期間由孕期延長至哺乳期。如果嬰兒餓了，準(zhǔn)備哺乳時，可以一手抱著寶寶，另一手解開扣環(huán)，非常方便，依據(jù)設(shè)計的不同，可分為下列幾種：

　　A.全開口式哺乳開口——其特點為罩杯僅以鉤環(huán)鉤于肩帶，要哺乳時罩杯可完全向下掀開，露出整個乳房。

　　B.開孔式哺乳開口——其特點為罩杯掀開時，只露出乳頭、乳暈極其周圍，遮蔽性較高。

　　C.前扣式文胸或休閑文胸——其特點為文胸的扣鉤在前面，方便用一只手解開文胸。這一類文胸可在家中或睡覺時穿著，它的支撐力通常比以上幾種文胸要差一些，但比較舒適，居家穿著時，可以讓乳房得到放松與休息。

　　3.罩杯的角度明顯上揚而且有深度，應(yīng)是4/4全罩杯，最好為較薄有彈性的純棉針織面料。

　　4.罩杯的底邊有鋼絲托襯，它可給乳房一個向上的托起力，鋼托用純棉織物包裹制成的。

　　5.胸罩的肩帶方向應(yīng)垂直，而且要寬一些，這樣不會因豐滿的乳房造成肩部酸痛。

　　6.罩杯的下方底邊要寬，有彈性的面料制成（棉加萊卡），在號型的選擇上稍大點，這樣腋下及后背部就不會形成扎肉型的凹溝。

　　7.胸罩的顏色應(yīng)選擇本白色的，因為純白色含有漂白劑會使皮膚產(chǎn)生不適，對嬰兒的健康不利。

　　哺乳結(jié)束后用塑身文胸

　　懷孕期間由于支撐乳房的韌帶被拉伸，乳房有些下垂，可以穿產(chǎn)后塑身專用文胸，這種文胸應(yīng)于哺乳期結(jié)束，胸部漲痛感消失而呈現(xiàn)下垂?fàn)顟B(tài)時開始使用，可有效集中托高乳房。如果穿戴文胸的方法得當(dāng)，還可造成脂肪移位的效果，起到塑胸的作用。但穿這種塑身內(nèi)衣必須慎重，如果其間有任何不適請馬上停止使用，向醫(yī)生咨詢后再決定是否繼續(xù)使用。

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孕婦可以用電熱毯嗎

　　孕婦可以用電熱毯嗎

　　在寒冷的冬季有的孕婦可能習(xí)慣用電熱毯來取暖，但是孕婦整晚睡電熱毯可能會引發(fā)流產(chǎn)。這是因為電熱毯電流雖小，但由于電熱毯緊貼在孕婦身下，且電熱毯持續(xù)的高溫，會讓胚胎中的蛋白質(zhì)變形，對胎兒的健康形成威脅，因此，在妊娠頭3個月使用電熱毯的孕婦，流產(chǎn)率會比較高。醫(yī)生提醒說，為了保障腹中胎兒的健康生長發(fā)育，孕婦在寒冷的冬天最好不要用電熱毯取暖，可使用暖空調(diào)、電熱器或在睡覺時用熱水袋放在雙腳處等方法取暖，以利于優(yōu)孕、優(yōu)生。

　　孕婦用電熱毯的危害

　　目前電磁污染已經(jīng)排在污水、廢氣、噪音之前，成為第一大污染。

　　電熱毯電磁輻射對人體的健康影響廣泛，能引起神經(jīng)系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、免疫功能及眼睛視力等方面的疾病。其主要癥狀是：頭痛、頭暈、記憶力減退、注意力不集中、抑郁、煩躁、婦女月經(jīng)紊亂、乳癌、皮膚老化、呼吸困難、腰背酸痛等。經(jīng)常接觸電磁輻射的人群患白血病的比率比正常人高2.93倍，患腦內(nèi)腫瘤者為正常人的3.26倍。

　　電磁場還會影響胎兒的細(xì)胞分裂，使嬰兒出生后骨骼發(fā)生缺陷。悉尼大學(xué)和新南威爾士大學(xué)科學(xué)家也發(fā)現(xiàn)，孕婦在妊娠初期如受熱或做激烈的運動，使體內(nèi)溫度上升二攝氏度時，就會造成胎兒腦細(xì)胞死亡，影響大腦的發(fā)育，使出生后的嬰兒智力低下?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還表明，人的神經(jīng)組織在受孕五至二十五天，心臟在受孕二十至四十天，肢體在受孕四至二十六天發(fā)育。在這一時期，由于夜間長時間的電熱毯作用，可使胎兒組織、器官發(fā)育受影響。

　　由于電熱毯的電磁波輻射和感應(yīng)電看不見、摸不著，傷害是緩慢的感覺不到的。所以始終未能引起人們的足夠重視，直至到現(xiàn)在我國的大多數(shù)人對電熱毯對人體的傷害沒有足夠的認(rèn)識，很多人還蒙在鼓里、還在使用、還在承受著電熱毯電磁波的傷害。

　　孕婦用電熱毯的正確方法

　　科學(xué)家認(rèn)為人們使用電熱毯的時候，由于人體和電熱毯之間存在著電容，因此即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯，也會有感應(yīng)電壓產(chǎn)生并作用于人體，人體與電熱毯之間的感應(yīng)電壓可達(dá)40-70伏特，且有15微安的電流。這個電流雖小，但由于電熱毯緊貼在孕婦身下，對處于發(fā)育階段的胎兒可能存在潛在的危險，我國目前沒有開展這方面的研究，尚未見到孕婦因睡電熱毯而使腹中胎兒發(fā)生畸形的報道，但為了安全起見，還是不用為好。如果使用，也應(yīng)在臨睡前先通上電，預(yù)熱30分鐘-1小時，睡時關(guān)閉開關(guān)，拔掉電源插頭。

　　孕婦可以用電熱水袋嗎

　　孕婦在被家人“重點保護(hù)”的同時，自己也備加小心，生怕胎兒受到絲毫的傷害。很多孕婦會特別注意腹部的保暖，為避免受寒會在肚子上捂?zhèn)€熱水袋。但是科學(xué)研究和臨床實踐已經(jīng)證實，胎兒在前3個月對高溫極為敏感，高溫甚至有可能造成胎兒發(fā)育畸形或者流產(chǎn)。需要指出的是，高溫并不見得對所有的胎兒都會有不良影響，但能造成不良影響的確實占有一定的比例。

　　孕婦怎樣取暖

　　用毛巾縫一個布袋子，里面裝上一點紅豆。睡前放在微波爐里加熱，再放到被窩里，紅豆的溫度可以維持好幾個小時，紅豆加熱以后會散發(fā)出一種含有麥芽糖成份的香味，這個成份有鎮(zhèn)靜的作用，且可以重覆再使用，很經(jīng)濟實惠，而袋子的溫度會徐徐的下降，對健康來說也很好。除了睡覺時用，也可用于肩膀或關(guān)節(jié)等地方喔！

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孕婦裝

　　什么時候開始穿孕婦裝

　　通常，孕婦懷孕5個月后，腹部明顯隆起，胸圍、腰圍、臀圍增加，體形豐滿，這時開始穿孕婦裝最合適。所以懷孕初期，孕婦只需穿著一些輕便且透氣的衣服便可。選擇何時購買也要因人而異，過早地?fù)Q上孕婦裝只會讓人顯得更寬更臃腫。不要一下子把所有的東西買齊。選購孕婦裝要考慮到發(fā)展的需要，不同孕期需要不同型號的衣物，同時也要考慮到季節(jié)的需要。

　　孕婦裝什么牌子好

　　1 十月媽咪（中國馳名商標(biāo)，中國具投資價值企業(yè)之一，國內(nèi)孕婦裝行業(yè)領(lǐng)導(dǎo)品牌之一，十大孕婦裝品牌，上海有喜實業(yè)有限公司）

　　2 奇妮（擁有四十多年歷史的臺灣知名品牌，專業(yè)致力于孕婦裝設(shè)計生產(chǎn)的企業(yè)，孕婦裝十大品牌，奇妮服裝股份有限公司）

　　3 惠葆HuiBao（國內(nèi)第一家集設(shè)計，、生產(chǎn)、銷售為一體的大型專業(yè)孕婦用品公司，極具競爭力品牌，深圳市麗柏貿(mào)易有限公司）

　　4 添香（中國馳名商標(biāo)，上海名牌產(chǎn)品，全國服裝行業(yè)百強企業(yè)，全國防輻射服飾行業(yè)的龍頭企業(yè)之一，上海添香實業(yè)有限公司）

　　5 金時尚（中國著名品牌，行業(yè)極具有市場竟?fàn)幜I(yè)高新技術(shù)企業(yè)，孕婦裝十大品牌，北京金時尚科技開發(fā)有限公司）

　　6 君心（香港譽信國際集團(tuán)旗下，知名的專業(yè)孕裝品牌運營商，孕婦服裝行業(yè)極具影響力的品牌，廣州君心服飾有限公司）

　　7 愛家（專業(yè)從事防電磁輻射系列產(chǎn)品研發(fā)生產(chǎn)及銷售于一體的高新技術(shù)企業(yè)，著名品牌，合肥愛家防輻射科技有限公司）

　　8 仙娉萊（專業(yè)從事孕婦裝產(chǎn)品研發(fā)生產(chǎn)及銷售的企業(yè)，知名孕婦裝品牌，孕裝行業(yè)技術(shù)領(lǐng)先企業(yè)，上海仙娉萊服飾有限公司）

　　9 今生寶貝（集設(shè)計、生產(chǎn)、銷售孕婦服飾/用品于一體的專業(yè)企業(yè)，知名孕婦裝品牌，廣州市今生寶貝服裝實業(yè)有限公司）

　　10 孕美（專業(yè)從事孕婦服裝研發(fā)生產(chǎn)、銷售的高科技企業(yè)，行業(yè)知名品牌，孕婦裝十大品牌，杭州孕美服飾有限公司）

　　孕婦裝的選購方法

　　1、選擇天然面料。因為懷孕期間孕婦的皮膚變得敏感且易出汗，如果選擇的面料不合適，容易引起過敏，嚴(yán)重的還會影響到腹中胎兒的健康成長。天然面料包括棉、麻、真絲等等，而以全棉最為常見。從季節(jié)上來看，夏裝以棉、麻織物居多；春秋季以平紋織絨織物、毛織物、混紡織物及針織品為主；冬季則可選用各種呢絨或帶有蓬松性填料的服裝。盡管目前孕婦裝中化纖面料也不少，但好的孕婦裝，一般會保證貼身部分為棉麻或絲的質(zhì)地。

　　不過，目前的一些新材料也能給您帶來舒適安全的感受，比如：莫代爾，是植物纖維素靜加工而成，全天然，不會刺激皮膚。還有一種叫精梳棉，是將棉花中短一些的絨去掉，留下整齊的長絨，是最好的棉，膨松性和保暖性更強，所以也更舒適了。當(dāng)然這些都要貴一些哦。

　　2、留出余量。絕大部分的準(zhǔn)媽媽不會希望自己買來的孕婦裝只能穿上一個月，所以盡量選擇合適自己的尺碼，并且放遠(yuǎn)眼光，為即將迅速膨脹的未來體態(tài)準(zhǔn)備足夠的空間。專業(yè)的品牌孕婦裝，其尺碼標(biāo)準(zhǔn)都是經(jīng)過無數(shù)第一手?jǐn)?shù)據(jù)資料研究而來，你只要根據(jù)自己的身高與三圍數(shù)字，就能輕松找到屬于自己的尺碼了。

　　如果比較講究時尚一些，準(zhǔn)媽媽希望衣服一直貼身合體，就需要在每個孕期段內(nèi)購置不同款式和尺寸的衣服，比如孕早期，小腹微微隆起，需要一些可以調(diào)腰的便褲即可；孕中期小肚子大了，有墜脹感，可以穿托腹褲，將小肚子托起來，會舒服些；孕后期小肚子明顯墜脹，便褲的彈力帶勒的肚子會難受，這是需要穿背帶褲，小肚子完全被褲子包裹托起，又讓準(zhǔn)媽媽們有安全感也更舒適，不過時尚同時也就意味著更昂貴的價格。

　　3、重視細(xì)節(jié)，強調(diào)實用。顧名思義，孕婦裝就是在女性懷孕時穿的服裝，可事實上，孕婦裝還要穿到小寶寶出生以后，直到你徹底恢復(fù)原來的體型。所以，注意一個品牌，是否考慮到一些生完小寶寶后依然可以穿著的小細(xì)節(jié)，比如可伸縮的腰帶，可脫卸的部分等等，對于那些想要延長孕婦裝使用壽命的聰明媽媽來說，這一點顯得尤為重要。

　　4、兼顧哺乳，以一頂二。如果你決定母乳喂養(yǎng)，那么最好選擇那些具有哺乳功能的文胸、內(nèi)衣及T恤，這將會給你帶來極大的方便，避免了傳統(tǒng)哺乳的尷尬。而如果你是在秋冬季節(jié)生寶寶，那更可以幫你保暖。具有哺乳功能的衣物在懷孕和哺乳階段均能發(fā)揮出巨大作用。

　　5、選擇具有良好承托功能的服裝。懷孕期間乳房的重量增加，下圍加大，如果不給予恰當(dāng)?shù)闹С峙c包裹，日益增大的乳房就會下垂，乳房內(nèi)的纖維組織被破壞后很難再恢復(fù)。所以，選擇尺寸合適的文胸就尤為重要，檢驗標(biāo)準(zhǔn)是：穿戴時乳房既沒有壓迫感，也不會感到大而無當(dāng)。

　　穿孕婦裝的注意事項

　　為了不影響胎兒發(fā)育，托腹帶不可包得過緊，晚上睡覺時應(yīng)解開。托腹帶的伸縮彈性應(yīng)該比較強，可以從下腹部微微傾斜地托起增大的腹部，從而阻止子宮下垂，保護(hù)胎位，并能減輕腰部的壓力。應(yīng)選用可調(diào)式托腹褲，集內(nèi)褲與托腹帶于一身，方便實用；采用高級彈性紗編織，使上腹部舒適無壓迫感;自黏帶設(shè)計，方便穿戴。

　　襪子

　　懷孕時不宜穿一般的襪子，特殊設(shè)計的孕婦襪能夠有效防止靜脈曲張，并具有輕微的醫(yī)療功效。有一種預(yù)防/治療彈性襪專為孕婦體形設(shè)計，臀部加強了提臀織法、大腿擴張彈性壓力織法及小腿至腳面處的加強回流織法;有連褲襪、半統(tǒng)襪及全彈型、治療型等多種功能多種選擇;強性襪、半統(tǒng)襪適于在孕后期，大腿過腫無法穿褲襪時穿，有利于促進(jìn)小腿血液的回流。

　　孕婦鞋

　　孕期對鞋子的要求不是很嚴(yán)格。選擇登山品牌的沙灘涼鞋就可以。它的鞋底有防滑紋，以防跌倒。鞋底較軟、沒有坡度、穿脫也比較方便。

　　防輻射服

　　面料金屬含量在25%到30%的安全范圍之內(nèi)，商場里賣的防輻射服動輒五六百，再貴的幾千都有，所以重要的是選擇性價比高的產(chǎn)品。

　　衣料的質(zhì)地

　　衣料的質(zhì)地以純棉為主。盡量選擇透氣性強的天然材質(zhì)，如純棉、真絲。尤其在夏天，純棉是首選，不僅透氣，而且柔軟、吸汗、耐洗。與此同時，應(yīng)避免選用有化纖成分的布料?；w布料在加工過程中使用化學(xué)藥劑處理，直接與孕婦皮膚接觸，會因孕婦皮膚敏感性的增高而引起皮膚發(fā)炎，對胎兒也不利。如果購買了化纖衣料的服裝，需要清洗后再穿。

　　衣裝的款式

　　衣裝款式以舒適為前提。孕期堅持工作的女士在挑選孕服裝時，不要過多強調(diào)職業(yè)氣質(zhì)。人們對孕婦穿衣打扮的要求不會太苛刻。

　　領(lǐng)口材質(zhì)不易過厚，以V字領(lǐng)，圓領(lǐng)為宜，一般不選擇翻領(lǐng)衫。上小下大的連衣裙裝是孕婦裝中的經(jīng)典（形似韓版裙）。它不但塑形美觀，而且寬松的裙擺穿起來方便涼快。上下身分開的拼裝款易于穿脫，可以減少孕婦的笨重身體的不便。

　　防輻射孕婦裝的分類

　　防輻射孕婦裝包括以下兩個系列：

　　1、金屬纖維系列：是把稀有金屬從常態(tài)變成稀有合金元素，經(jīng)特殊工藝處理復(fù)合而成的一種金屬纖維。它改變了原分子結(jié)構(gòu)，使大量裸露正電荷自然附著在金屬纖維上，并具有極強的柔韌性，可與棉、麻、滌、絲毛等多種紡織纖維混紡。它是目前市面上最流行的防輻射服裝的布料。

　　2、銀纖維系列：西方醫(yī)學(xué)認(rèn)為，銀具有最有效抗微生物的性能。由銀纖維制造而成的防輻射服，是繼金屬防輻射纖維面料之后最新的防輻射技術(shù)，具有防輻射、抗菌、抑污的功能，是生產(chǎn)防輻射服裝的較理想布料。它的防輻射效果要優(yōu)于用金屬纖維的防輻射面料，可以貼身穿著。它還有抗靜電、抗菌除臭、調(diào)節(jié)體溫、冬暖夏涼的作用。輕柔，透氣性好，可貼身穿，對皮膚無刺激?？梢灾苯铀矗欠垒椛湎难b的最佳材料。該產(chǎn)品滿足各類對防電磁輻射有較高需求或較高舒適度的人員。

　　防輻射孕婦裝的作用

　　雖然如此，但由于服裝在實際使用過程中不可能做到全面封閉，尤其服裝底部事實上是敞開的，加上生活中的輻射源通常位于服裝外部，而且較為分散，所以防輻射的效果可能也會受一些影響，不過還是可以肯定防輻射服孕婦裝還是存在一定的屏蔽效果的，準(zhǔn)媽媽們可以放心使用。

　　哪種防輻射孕婦裝好

　　防輻射孕婦裝市面上有多種款式，究竟哪種防輻射孕婦裝好用呢？實際就要根據(jù)孕媽們的實際情況而定了。

　　金屬纖維的防輻射孕婦裝更滿足日常防護(hù)的需要

　　這種類型的防輻射孕婦裝，具有極強的柔韌性，同時與棉、麻、滌、絲毛等多種紡織纖維混紡?？梢宰龀筛鞣N流行的布料和款式。同時金屬纖維的孕婦防輻射服耐洗滌、透氣性好、穿著舒適、技術(shù)成熟、性價比高，完全能滿足日常防護(hù)的需要。

　　銀纖維的防輻射孕婦裝防輻射效果較強

　　銀纖維的防輻射孕婦裝，具有防輻射、抗菌、抑污的功能，屬防輻射纖維面料之后最新的防輻射技術(shù)。同時這種衣服可以貼身衣著，是較理想布料。布料一般都是針織布，手感很不錯、有彈性。而金屬纖維則是平紋布，沒有彈性。說起兩者的防輻射效果，一般來說，銀纖維的防輻射服導(dǎo)電性能好，防輻射效果較強一些。

　　防輻射孕婦裝的選購方法

　　1.選購要根據(jù)自己的實際情況，判斷是否需要超強防護(hù)的。

　　一般建議選超強防護(hù)的是在機房工作或者工作環(huán)境中有超過50臺電腦的準(zhǔn)媽媽穿。普通的防護(hù)效果大概有25%的金屬纖維，而超強的大概有30%的金屬纖維。

　　2.決定自己是要內(nèi)衣還是馬夾。

　　防輻射內(nèi)衣是給未懷孕的白領(lǐng)保護(hù)自己的。當(dāng)然，準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)媽媽也可以先穿內(nèi)衣，但是一旦懷孕后3個月，就必須穿前后防護(hù)的馬夾（保護(hù)脊椎神經(jīng)系統(tǒng)）。所以根據(jù)自己的懷孕情況很好判斷。

　　3.選款式。

　　款式是最好辦的了，只要是馬夾，防護(hù)效果基本相同，就是樣子不一樣了。那就看樣子哪個好看就挑哪個了。

　　4.選顏色。

　　一般最多的顏色是藏青，由于耐臟，所以藏青的是選擇最多的顏色。粉紅色是給那些喜歡靚麗的MM，誰說孕婦不能漂亮一把。紫色就是兼具耐臟和漂亮的顏色了。其他還有諸如藍(lán)色、灰色、軍綠等。當(dāng)然最后顏色還需要消費者自己來定了。

　　5.選尺寸。

　　買衣服，尺寸都是挺麻煩的。大了小了都不好。這里我們提個建議，對于孕婦買防輻射服，建議稍微大一點。這樣對自己和寶寶都好點。

　　測試防輻射孕婦裝質(zhì)量的方法

　　（一）不銹鋼金屬纖維防輻射衣服如何鑒別好壞

　　能不能屏蔽電磁波，很多人都用輻射檢測筆，但是沒有怎么辦。很直接的方法，拿起固定電話，在電話邊上撥手機。手機撥出的時候會對話筒產(chǎn)品生干擾，用防輻射服裝隔在手機和固定電話之間，干擾消失，就證明，你的衣服具有屏蔽電磁輻射的作用了。用上面的方法測量了，兩件衣服都有作用，那怎么區(qū)別這兩件衣服哪個屏蔽的效果好呢？每件衣服上都有樣布，把樣布燒了以后，看燒后的金屬纖維網(wǎng)，哪個網(wǎng)密，并且金屬纖維排列整齊，說明哪個效果好，金屬網(wǎng)排列亂的，沒有排列整齊的效果好。

　?。ǘ┙饘倮w維和銀纖維怎樣對比效果哪個更好呢？

　　用萬用表測試，電阻越小。屏蔽功能效果越好。同樣的距離測試結(jié)果。金屬纖維型的電阻明顯大于銀纖維型的。銀纖維屏蔽范圍廣。如果在信號比較強的地方銀纖維可以包住手機打不通，不銹鋼金屬纖維的略差點。

　?。ㄈ┿y纖維防輻射測試方法

　　銀纖維是尼龍長絲鍍銀，所以不可以用燒樣布的方法測試。銀纖維防輻射服一般都可以屏蔽手機信號用衣服把手機包住，過半分鐘信號基本衰減為零。

　?。ㄋ模┌∈謾C信號測試的誤區(qū)，在不同的地點，不同的方向。更甚的，不在同一個時間里測量的結(jié)果都是不同的，不要一味迷信包手機。

　　除了手機外還有很多家用電器和辦公電器會產(chǎn)生有害輻射源，近距離的輻射對身體有傷害，而遠(yuǎn)場信號對人體是造成不了傷害的。

　　那包手機到底能不能證明是有效果的呢？包手機只是一個直觀的證明你買的衣服具有屏蔽的效果，也就是只要你包一會兒，只要有信號的減弱就證明有屏蔽做用的，但是不一定要手機沒信號。也就是剛才說的，在不同的地點是否包的住手機效果是不一樣的。

　　用手機測試的正確方法是把手機撥通，挨住電話線拿起聽筒能聽到電話里電磁波干擾的聲音。用衣服擱在手機和電話線之間，電磁波干擾就消失了。

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防輻射服種類

　　金屬纖維防輻射服

　　金屬纖維防輻射服是三種防輻射服材質(zhì)中最差的，目前在市面已經(jīng)比較少見了，金屬纖維面料主要由不銹鋼纖維與棉滌纖維混紡而成，通過將金屬高溫熔化為水，然后在衣服上涂層制成。這樣的制作工藝就好比是在衣服外面刷了一層墻，它可以保證一定的防護(hù)效果，但是它的透氣性和柔軟性不夠好，舒適度不高。而且由于涂層是一層單獨的硬防護(hù)料，金屬涂層容易脫落，防護(hù)效果會大大減弱。因此價格相對較低，相應(yīng)的觸感和舒適度較銀纖維面料差。

　　工作原理

　　金屬纖維是防輻射服的紡織材料之一，在不銹鋼細(xì)絲外包裹棉紗，金屬纖維含量從20%至22%至25%至30%，由于金屬絲電阻小，可達(dá)到屏蔽高低頻電磁輻射的效果。因此，就技術(shù)水平來講，穿著金屬纖維防輻射服不失為孕婦的一種個人自我保護(hù)的手段。

　　優(yōu)點

　　這種防輻射服的優(yōu)點是透氣性好、可洗滌，屏蔽效果不會降低，對人體無任何副作用，這種防輻射服屏蔽值在30DB以上，適合長時間穿著。

　　1、金屬纖維防輻射服所運用的面料不含有害成份。

　　2、金屬纖維含量從20%至22%至25%至30%，達(dá)到了屏蔽高低頻電磁輻射的效果。

　　3、可以直接水洗，透氣性能良好。

　　缺點

　　1、質(zhì)量好壞不容易區(qū)分。

　　2、顏色淺的面料很容易看到有一絲絲著色不好的黑線，顏色不像純棉面料能染成很多花色，顏色發(fā)灰。

　　3、如果皮膚干燥缺水，金屬纖維面料碰到皮膚會有微微刺癢的感覺。

　　清洗保養(yǎng)

　　金屬纖維防輻射孕婦裝在洗滌過程中要注意，不可用強堿性洗衣劑比如洗衣粉，用中性洗滌性洗滌，要輕柔輕搓，洗完后不能擰干，不要暴曬，自然晾干，勿暴曬，掛衣架展開懸掛存放，勿長時間折疊存放。

　　金屬纖維混紡防輻射服

　　金屬纖維混紡防輻射服采取金屬纖維與衣物混紡的工藝，比較柔軟舒適。與衣物混紡后的金屬纖維不容易折斷。也就是把金屬抽成細(xì)絲，同棉、滌等纖維混紡編織成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，從而形成的一種具有抗電磁波輻射性能的面料。最后即可由這種面料制成金屬纖維混紡防輻射服。根據(jù)混紡的金屬物質(zhì)不同，叫法也不一。常見的主要是金屬鉛混紡編織成的叫金屬混紡纖維面料。采用這種面料織造的防輻射服就是金屬混紡纖維防輻射服。

　　工作原理

　　防輻射服是將金屬纖維與織物混合制成布料，做成的衣服，可以起到吸收、屏蔽電磁波的作用。其中金屬網(wǎng)織得越密防輻射的效果越好。這種防輻射服屏蔽值在30DB以上，適合長時間穿著，但是如果皮膚干燥缺水，此種布料碰到皮膚會有微微刺癢的感覺。

　　優(yōu)點

　　1、金屬混紡纖維防輻射服可以洗滌、面料透氣、衣服輕便、款式多樣，屏蔽效果不會降低，對人體無任何副作用。

　　2、價格一般都不貴，和普通孕婦裝價格相差不多，普通家庭都可以消費的起，成為目前市面上最常見的民用防輻射服。

　　3、它不同于銀纖維防輻射服顏色單一的缺點，而擁有五彩繽紛的顏色，只需根據(jù)混紡的棉滌顏色的不同，這樣美觀的衣服也贏得了很多準(zhǔn)媽媽的青睞。

　　清潔保養(yǎng)

　　在洗滌時最好采用浸泡手洗的方式清洗，即在常溫清水中加入適量的中性洗衣液浸泡十分鐘左右，在清水中漂洗干凈，直接從水中拎起自然晾干即可。另外在洗滌及晾曬過程中不要大力揉搓，要陰干，且晾曬時間不可過長，在存放的過程中最好以密封袋保存。

　　銀纖維防輻射服

　　在金屬纖維防輻射服、金屬纖維混紡防輻射服和銀纖維材質(zhì)防輻射服這三種防輻射服中，最優(yōu)的是銀纖維材質(zhì)防輻射服。銀具有最有效抗微生物的性能。由含銀纖維利用納米技術(shù)制造而成的銀纖維防輻射面料，是世界上繼金屬防輻射纖維布料之后最新的防輻射技術(shù)，具有防輻射、抗菌、抑污的功能，是生產(chǎn)防輻射服裝的較理想布料。它的防輻射效果要優(yōu)于用其它金屬材料制成的防輻射布料，可以貼身穿著并且對人體有益。

　　工作原理

　　銀纖維材質(zhì)防輻射服是利用銀的吸收轉(zhuǎn)化原理。將來自于四面八方的電磁波輻射進(jìn)行吸收，然后轉(zhuǎn)化為熱量再釋放到空氣中，這樣可以避免電磁波輻射的二次污染。而且銀金屬纖維的透氣性更好，材質(zhì)上更輕，是三種材料中對人體皮膚最好的。

　　優(yōu)點

　　1、業(yè)內(nèi)最好的一代防輻射產(chǎn)品，防輻射能力強；

　　2、銀是健康金屬，具有保健作用，自古以來得到廣泛應(yīng)用，銀纖維具有抗菌抑菌性，能在短時間殺死暴露于其表面的有害微生物；

　　3、由于肢體運動、衣物摩擦?xí)?dǎo)致靜電產(chǎn)生，靜電會使人緊張、焦躁不安，這對孕婦和胎兒的健康都不利。而銀纖維的高度導(dǎo)電性能迅速消除靜電，讓您和寶寶免受靜電的侵?jǐn)_；

　　4、100%純銀纖維，可貼身穿，透氣性好，手感柔軟，耐反復(fù)水洗。

　　清潔

　　銀纖維防輻射服可以洗滌的，洗滌時需注意：用中性洗滌性洗滌，要輕柔輕搓，洗完后不能擰干，不要暴曬，不能漂白。溫度控制在40℃以下，最好不要熨燙，如果非常熨燙，要采用隔布熨燙，溫度不宜過高。

　　但是建議不要洗，因為銀纖維是屬最細(xì)的金屬類，揉搓后會有斷點，防輻射效果就不好了，在挑選防輻射服的時候就好買兩層的，外面是棉布的，里層是銀纖維的，那就把銀纖維拆下，只洗那件衣服。平時盡量用衣掛掛起，不要疊放，更不要壓在下面。

　　保養(yǎng)

　　銀纖維防輻射服和食品一樣，也有保質(zhì)期，在保質(zhì)期內(nèi)穿著效果更好。導(dǎo)致銀纖維防輻射效果降低的原因主要是銀纖維的氧化，就像帶銀首飾一樣，帶久了會發(fā)黑，銀纖維面料穿了一段時間后也會變黑，這是正常現(xiàn)象。那么如何讓銀纖維防輻射服能穿得更久呢，這就要注意的是銀纖維防輻射服的保養(yǎng)了。

　　暴露在空氣中自然氧化，在酸性或堿性環(huán)境中氧化，溫度過高導(dǎo)致氧化加快，在有強氧化劑條件下加速氧化。

　　1、暴露在空氣中自然氧化

　　只要穿上了防輻射服，就不可避免要暴露在空氣中，只有在不穿防輻射服的時候?qū)⒎垒椛浞湃胨芰洗?，隔離空氣，這樣可以極大減慢銀纖維氧化速度。一般廠商會給銀纖維防輻射服配置抗氧化袋。

　　2、酸性和堿性的環(huán)境

　　銀在酸性和堿性的環(huán)境中氧化速度比中性環(huán)境中快，所以在洗滌銀纖維防輻射服時要注意要用中性洗滌液洗滌，一般超市都有賣。而普通的洗衣粉是酸性的，肥皂是堿性的。

　　3、 溫度過高

　　銀的氧化速度隨著溫度的升高而加快，因此在洗滌銀纖維防輻射服時要注意水溫不能太高，在40℃以下為宜。衣服不能暴曬，如果暴曬銀纖維面料很快就會出現(xiàn)被氧化的痕跡。

　　4、 強氧化劑

　　強氧化劑如漂白粉，能極大加速銀纖維的氧化，所以洗滌銀纖維防輻射服是千萬不能漂白。

　　另外銀纖維防輻射服在洗滌過程中要注意輕柔輕搓，不要擰挍。最好盡量減少洗滌次數(shù)，畢竟在洗滌過程中，多多少少銀纖維中銀的含量會損失。

　　不少準(zhǔn)媽媽有個誤區(qū)，認(rèn)為銀纖維面料變黑了就沒有防輻射效果了，其實并不是這樣的。變黑后衣服仍然有效果的，只是效果慢慢降低而已。只要注意以上銀纖維防輻射服的保養(yǎng)方法，一件銀纖維防輻射服穿完整個孕期絕對沒問題的。

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圍產(chǎn)保健卡

　　圍產(chǎn)保健卡的辦理目的

　　母嬰保健，是從開始就要對母親、以及新生兒進(jìn)行的一系列保健措施，與婚前保健和孕前保健都與其有關(guān)?；榍氨＝〉哪康?，就是要了解男女雙方是否適合婚配；是否有遺傳性疾病，或遺傳性家族史，有無其它急慢性疾病和傳染性疾??；生殖器官是否正常及疾病等。而孕前保健的目的就是要使男女雙方，尤其是女方在身體、精神、心理和環(huán)境等達(dá)到最佳狀態(tài)時。如對有長期接觸有害物質(zhì)或長期服用雌激素類避孕藥的婦女，應(yīng)知道必須間隔一段時間，待有害物質(zhì)排出后再。以減少高危妊娠和高危的發(fā)生。

　　孕產(chǎn)期保健就是對進(jìn)行一系列的檢查，早期預(yù)防和治療孕期并發(fā)癥、合并癥以及給予孕產(chǎn)婦在營養(yǎng)、生活、用藥等方面的指導(dǎo)，使其順利地渡過孕產(chǎn)期；對進(jìn)行各種監(jiān)護(hù)及預(yù)測，以便了解生長發(fā)育的情況，及早發(fā)現(xiàn)異常，如遇嚴(yán)重先天性畸形，可及時終止妊娠，提高出生素質(zhì)及防止嚴(yán)重殘疾兒的出生；對新生兒采取各種監(jiān)護(hù)措施及護(hù)理，預(yù)防和治療新生兒常見病，降低新生兒發(fā)病率和死亡率。

　　孕期、產(chǎn)期、產(chǎn)褥期等特殊生理時期，各有特點和不同的保健要求。每一時期的保健工作質(zhì)量相互關(guān)連、互相影響，不僅直接影響母親和的健康，而且還可以影響下一時期的孕期保健。

　　從分娩至產(chǎn)后恢復(fù)到正常狀態(tài)，前后要經(jīng)歷近一年的時間，孕期、產(chǎn)期、產(chǎn)褥期等特殊生理時期，各有特點和不同的保健要求。每一時期的保健工作質(zhì)量相互關(guān)連、互相影響，不僅直接影響母親和的健康，而且還可以影響下一時期的孕期保健。

　　為了保證母親、新生兒的安全、健康和優(yōu)生，從確診妊娠起就應(yīng)進(jìn)行積極監(jiān)護(hù)和研究，針對在圍產(chǎn)期可能發(fā)生的問題，進(jìn)行預(yù)防和治療，稱為圍產(chǎn)保健。這種保健措施除有婦產(chǎn)科、兒科、婦幼保健、麻醉科等醫(yī)生參加外，還有人類生殖、內(nèi)分泌、生理、病理、生化、物理、免疫學(xué)、遺傳學(xué)、藥理學(xué)等方面的人員協(xié)作。國外很重視圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)，世界衛(wèi)生組織把圍產(chǎn)嬰兒死亡率看作反映一個國家或一個地區(qū)的社會經(jīng)濟情況、生活水平、衛(wèi)生工作好壞，文化知識水平高低的一個重要標(biāo)志。

　　圍產(chǎn)保健卡如何辦理

　　第一步：確診

　　女方一個半月不來月經(jīng)，應(yīng)去醫(yī)院檢查是否。

　　第二步：申領(lǐng)《生殖健康服務(wù)證》

　　確診，女方憑單位或居委會證明、戶口簿、男女雙方身份證、結(jié)婚證和醫(yī)院診斷書、女方單人照1張，到女方戶籍地街道計生辦領(lǐng)取《生殖健康服務(wù)證》。

　　第三步：申領(lǐng)《生育醫(yī)療證》

　　城鎮(zhèn)企業(yè)女職工憑身份證、《生殖健康服務(wù)證》，由用人單位向社保機構(gòu)申領(lǐng)《生育醫(yī)療證》。

　　第四步：建立《圍產(chǎn)保健卡》

　　婦方持戶口簿、《生殖健康服務(wù)證》、《生育醫(yī)療證》在84天內(nèi)到轄區(qū)內(nèi)的婦幼保健機構(gòu)建立《圍產(chǎn)保健卡》，進(jìn)入孕產(chǎn)婦系統(tǒng)管理。

　　什么時候辦理圍產(chǎn)保健卡

　　圍產(chǎn)保健卡一般在懷孕3個月的時候辦理。辦理圍產(chǎn)保健卡是為了做好孕期、產(chǎn)期、產(chǎn)褥期等特殊生理時期，孕產(chǎn)婦和胎兒、嬰兒健康保健，發(fā)現(xiàn)高危妊娠要進(jìn)行專案追蹤調(diào)查，同時做好產(chǎn)后隨訪工作。

　　圍產(chǎn)期保健監(jiān)護(hù)

　　檢查目的：隨時了解孕婦、胎兒和新生兒的健康狀況和的生長發(fā)育情況等。

　　檢查內(nèi)容：量體重、血壓、宮高、腹圍、聽胎心等。

　　檢查時間：孕3月～孕7月，一月一次；孕8月后，2周一次；孕9月后，一周一次，如果有妊娠疾病，需要隨時復(fù)查。

　　確定胎齡大?。禾g越大，越成熟，通過預(yù)產(chǎn)期計算可測出大小。常用推算方法：從末次月經(jīng)的第一天算起，月份數(shù)加9或減3，日數(shù)加7。若用農(nóng)歷計算，月份計算同上，僅日數(shù)加14即可。對經(jīng)期不準(zhǔn)者或哺乳期受孕，可以妊娠反應(yīng)日期，月份數(shù)加8，或胎動出現(xiàn)日期，月份數(shù)加5，大略推算預(yù)產(chǎn)期。

　　子宮底高度：檢查子宮底高度，可以了解的發(fā)育情況。正常妊娠時，子宮底高度的增長有一定規(guī)律性，妊娠16周子宮底約達(dá)臍與恥骨聯(lián)合中間，妊娠24周約在臍稍上，妊娠36周約近劍突。

　　聽胎心音：聽胎心率來判斷是否有宮內(nèi)窒息，這是常用有效方法，應(yīng)注意胎心音的節(jié)律性是否忽快忽慢等，正常胎心音120～160次/分，如果胎心音160次/分以上或持續(xù)100次/分都表示宮內(nèi)缺氧，應(yīng)及時治療。

　　觀察胎動：正常胎動每小時不少于3次。也可連續(xù)測定12小時內(nèi)胎動總數(shù)，可早晨、中午、晚上各測1小時胎動數(shù)，相加總數(shù)再乘4，等于12小時胎動數(shù)。如果12小時內(nèi)的胎動數(shù)在30次以上為正常，說明有較好的儲備力；若下降至20次以下，提示宮內(nèi)缺氧。在缺氧死亡前的12～48小時，常先有胎動明確減少和消失。

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孕婦可以用花露水么

 　　孕婦可以用花露水嗎

　　孕婦能用花露水嗎？孕婦用花露水有什么技巧嗎？其實，可能有許多孕婦都不知道，懷孕了是不能用花露水的。大家可以看花露水包裝瓶上的說明，一般都會寫著孕婦慎用或禁用”。

　　為什么懷孕了不能用花露水呢？因為花露水里含有麝香的成份在里面，而麝香是會引起流產(chǎn)的。

　　另外，一般花露水內(nèi)含有70%至75%的酒精，因而具有易燃性，國際上把它列為危險品，我國將其列為危險生活用品。因此，花露水應(yīng)當(dāng)避火使用，在燃著的蚊香、蠟燭、煙頭附近，不能使用花露水，而且花露水含有麝香，對胎兒發(fā)育不好。

　　所以，為了孕婦自己的健康和腹中寶寶的安全，孕媽媽最好不要使用花露水哦！

　　孕婦能聞花露水嗎

　　有些孕媽媽在懷孕前就比較鐘愛花露水的淡淡的香味，可能她們會想，既然孕婦不能用花露水，那么聞聞總是可以的吧？

　　孕婦能聞花露水嗎？雖然，花露水屬于揮發(fā)性氣體，一般沒有皮膚接觸少量吸入對孕婦和胎兒沒有什么傷害，偶然一次影響不大。但如果孕婦長期聞花露水，那就不排除會影響到胎兒的可能的。

　　其實一開始就說過了，孕婦不能用花露水的原因是花露水的成分里含有麝香，麝香會動胎氣，不利于胎穩(wěn)定。所以一般不建議孕婦吸入過多的花露水，以免發(fā)生一些不良的影響。

　　花露水的成分有哪些

　　花露水是用花露油作為主體香料，配以酒精制成的一種香水類產(chǎn)品?；端闹饕πг谟谌ノ邸⒕?、防痱、止癢，同時，也是祛除汗臭的一種良好夏令衛(wèi)生用品。

　　花露水的主要成分有橙花油，玫瑰香葉油，檸檬油，安息香酸，香檸檬油，酒精?，F(xiàn)今有些市售的花露水含有薄荷醇、冰片，使之更為清涼?；端怯没队妥鳛橹黧w香料，配以灑精制成的一種香水類產(chǎn)品。

　　制作花露水的香料，基本是清香的薰衣草油為主體也有用玫瑰麝香型的?；端玫南憔圆?，含量也較少，一般為1%～3%，所以香氣不如其它酒精溶液香水持久。為了防止沉淀，可以輔以少量的螯合劑、抗氧劑和耐曬醇溶性色素。

　　花露水的酒精濃度為70%～75%，這種配比易滲入細(xì)菌內(nèi)部，使原生質(zhì)和細(xì)胞核中的蛋白質(zhì)變性而失去活力性，從而消毒殺菌作用強。

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