【獼猴桃這么搭配榨汁，更美味更營養(yǎng)】吃法一：獼猴桃+蘋果+菠蘿
材料：獼猴桃1個(gè)，蘋果半個(gè)，菠蘿1/4個(gè)，水，適量蜂蜜或白糖
做法：將材料洗凈切塊，倒入榨汁機(jī)中攪拌，再加適量的水打成果汁，可根據(jù)自己的喜好添加蜂蜜或者白糖，夏天可以稍微冷藏再喝，口感更好。
吃法二：獼猴桃+梨
材料：獼猴桃1個(gè)，梨半個(gè)，水，糖/蜂蜜適量
做法：將材料去皮切塊，放入榨汁機(jī)中攪拌，可加適量的水和蜂蜜，即可飲用。
獼猴桃榨汁都有哪些功效？
1、獼猴桃富含維生素C和葉酸，尤其適合備孕中以及孕早期的女性朋友，多喝更好孕，寶寶更健康，出生后皮膚更白皙。
2、富含多種人體必需氨基酸，如麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)、可促進(jìn)生長激素分泌。
3、富含果膠，這些物質(zhì)有降低膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。
4、具有防治動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)體質(zhì)、防治癌癥的作用，經(jīng)常食用可調(diào)理身體機(jī)能、延緩衰老。
5、含豐富的果酸，可有效消除或淡化黑斑，并改善干性或油性肌膚組織。
6、含有的膳食纖維，具有促進(jìn)消化、防治便秘的作用，促進(jìn)排便，同時(shí)它又是一種低熱量的水果，多吃也不會(huì)發(fā)胖，是美容養(yǎng)顏一舉兩得的水果。

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獼猴桃
水果,獼猴桃

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