獼猴桃菠蘿汁

材料：菠蘿1/3個(gè)．西紅柿、獼猴桃各1個(gè)，蜂蜜2大匙，冷開水適量。

做法：

1、將菠蘿去皮，切成小塊備用。

2、將西紅柿去蒂、洗凈，切成小塊；獼猴桃洗凈、去皮，切塊待用。

3、將菠蘿、西紅柿、獼猴桃放入果汁機(jī)中，加入冷開水、蜂蜜攪打均勻，即可倒入杯中

點(diǎn)評(píng)：這款獼猴桃菠蘿汁，喝起來酸酸甜甜的感覺，很爽口。而且，富含維生素和纖維素，可以幫助人體排便，還能幫助提高身體免疫力，美容又瘦身。

獼猴桃蘆筍汁

材料：獼猴桃1-2顆，蘆筍3-5根，小黃瓜1條，冰水120㏄，冰塊6-8顆，蜂蜜適量。

做法：

1、蘆筍洗凈，將莖的底部切掉約0.3公分；小黃瓜洗凈，切除頭尾蒂頭。

2、獼猴桃以湯匙取出果肉，再全部切成細(xì)丁。

3、將所有蔬果放入果汁機(jī)中，加入冰水。

4、使用瞬間打2下（將冰塊打碎），再用慢速3分鐘打至材料細(xì)碎成汁即可。

5、可依據(jù)個(gè)人口感決定是否添加蜂蜜。

點(diǎn)評(píng)：瘦身保健蘆筍含天門冬胺酸、Rutin有助于新陳代謝跟小黃瓜、獼猴桃搭配有抗癌養(yǎng)生的效果。這杯蔬果汁適合腎臟病或高血壓者與體重管理者，都有清血、利尿作用。

獼猴桃蘋果汁

材料：蘋果200克，獼猴桃200克，**1個(gè)，蜂蜜15克。

做法：

1、選成熟的獼猴桃、黃**和富士蘋果洗凈。

2、獼猴桃和蘋果去皮，蘋果切小塊。

3、將獼猴桃和蘋果塊放入料理機(jī)。

4、切開**把汁擠入料理機(jī)，加了**即可以更多的補(bǔ)充VC，也可以防止蘋果氧化。

5、用攪拌檔把其打成水果泥。

6、為了口感更好，加入一勺蜂蜜。繼續(xù)攪拌檔攪拌10秒鐘。混合果汁就做好了，倒入杯中即可享用。

tips：因里面沒有放水，果汁是濃稠的，有點(diǎn)果泥的感覺，如果喜歡稀一點(diǎn)的可以放點(diǎn)溫開水。

點(diǎn)評(píng)：獼猴桃含有的維生素C最高，但新鮮的獼猴桃口味偏酸，加一個(gè)蘋果，這樣喝起來口感就會(huì)酸酸甜甜，很好喝。

獼猴桃雪梨汁

材料：獼猴桃、梨子各一個(gè)、冰塊少許、**一個(gè)。

做法：

1、將獼猴桃剝皮后切成3塊。

2、梨子去皮和果核，切成小塊。**切成片。

3、將梨子、獼猴桃、**放入榨汁機(jī)中榨成汁。

4、再往做好的果汁內(nèi)加入少許冰塊即可。

點(diǎn)評(píng)：獼猴桃雪梨汁為獼猴桃和梨子的綜合果汁，但都保留了水果的原味。獼猴桃營養(yǎng)豐富，對(duì)消化不良等有一定的改善作用。而梨子水份充足，能軟化血管，對(duì)**燥結(jié)病癥有一定的功效。常飲此果汁可消除疲勞，改善便秘。

黃瓜獼猴桃汁

材料：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、 蜂蜜兩小匙。

做法：

1、黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊。

2、一起放入榨汁機(jī)，加入涼開水?dāng)嚢琛?/p>

3、倒出加入蜂蜜，于餐前一小時(shí)飲用。

點(diǎn)評(píng)：黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)，能清熱解毒，利水?？芍委熒頍帷┛?、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤(rùn)口唇。這款美味果汁，能使你產(chǎn)生飽腹感，還能促進(jìn)排毒，是美容養(yǎng)顏瘦身佳品。

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