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　　“少喝含糖飲料，拒絕甜蜜誘惑”“清淡飲食，感受食材原味”“請吃飯不如請出汗”……朗朗上口的“健康金句”，蘊含著常態(tài)化防疫下的健康生活新風尚。4月12日，“上海市民健康生活新風尚”投票推選環(huán)節(jié)啟動，邀請2400萬市民通過“健康云”App進行線上投票，從35條“健康金句”中選出自己最認可的25條“健康生活新風尚”。

　　“上海市民健康生活新風尚”推選活動由上海市健康促進委員會辦公室、上海市健康促進中心、復旦大學公共衛(wèi)生學院、上海交通大學醫(yī)學院公共衛(wèi)生學院、解放日報·上觀新聞、健康云、上海人民廣播電臺《活過100歲》欄目等聯(lián)合主辦，上海市健康促進志愿者服務總隊協(xié)辦。這是上海首次、全國率先開展的健康生活風尚推選，活動內容面向全體市民征求意見，號召2400萬市民共同參與，積極推薦心目中的健康生活新風尚。通過專業(yè)、科學、有趣、時尚的表達方式，引領時尚潮流，打造“有腔調”的城市健康文化，創(chuàng)造高品質健康生活。

　　據介紹，本次推選活動于3月16日正式啟動，由主辦方擬定32條初步征求市民意見的倡導內容，涵蓋“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”健康四大基石與健康習慣等，涉及健康生活的方方面面。推選活動經各大媒體發(fā)布后，受到市民廣泛關注，通過郵箱、“上海發(fā)布”“健康上海12320”留言及私信、12320熱線等途徑，征集到一大批市民反饋意見。根據市民的建言獻策，主辦方特邀公共衛(wèi)生、臨床醫(yī)療、精神衛(wèi)生、健康傳播等多領域專家開展討論，兼顧科學性、趣味性、實用性，進一步修改、補充、完善，從而確定35條倡導內容，正式接受市民投票。

　　4月12日-18日，市民可通過“健康云”App進行線上投票，從35條“健康金句”中需選出自己最認可的25條“健康生活新風尚”。參與投票的市民，人人都能獲得健康積分獎勵。根據市民投票結果，結合專家意見，最終將確定25條“上海市民健康生活新風尚”。

　　主辦方表示，希望通過此次活動，讓“新風尚，新生活”理念深入人心，營造主動健康的社會氛圍。今后，還將逐步形成長期、穩(wěn)定的年度活動，積極推行文明健康、綠色環(huán)保的生活方式，將《上海市民健康公約》《上海市民健康素養(yǎng)72條》等內容融入日常生活，培養(yǎng)健康文明、科學自律的生活方式，引導人們爭做健康風尚的實踐者、美好生活的創(chuàng)造者，使健康風尚融入上海的城市精神和城市品格，逐漸成為這座城市的健康文化。

　?。ü饷魅請笕襟w記者 顏維琦）

　　附件1：

　　“上海市民健康生活新風尚”投票推選內容（35條）

　　（一）合理膳食

　　1.少喝含糖飲料，拒絕甜蜜誘惑

　　2.清淡飲食，感受食材原味

　　3.精致生活，需要粗糧搭配

　　4.少保健藥丸，多天然食材

　?。ǘ┻m量運動

　　5.請吃飯不如請出汗

　　6.存錢更要存肌肉，秀啥不如秀健康

　　7.工間多動動，職場愛活力

　　8.全家齊運動，親情加倍濃

　　9.出門多走路，鍛煉觀景兩不誤

　　10.再好的護眼燈也趕不上戶外活動

　　11.與其在大醫(yī)院求醫(yī)問藥，不如在健身房蹦蹦跳跳

　?。ㄈ┙錈熛蘧?/p>

　　12.少酒精攝入，多健康茶飲

　　13.電子煙也是煙，不把危害當時髦

　　14.不吸游煙，勿做行走的污染源

　?。ㄋ模┬睦砥胶?/p>

　　15.心理咨詢，治愈“心靈感冒”的良方

　　16.管好情緒，不當易怒族

　　17.讓心理平衡，與自己和解

　　18.離現(xiàn)實生活近一點，離網絡世界遠一點

　　19.親子多交流，成長少煩憂

　　20.享受慢生活，品閑暇滋味

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　　21.一日三餐要定時，規(guī)律作息不熬夜

　　22.讓手機早點休息，讓自己睡個好覺

　　23.不做低頭族，擁抱健康人生

　　24.愛牙護齒，健康投資

　　25.出門隨身備口罩，公共場所及時戴

　　26.七步洗手，健康潮流

　　27.像關心存款數(shù)一樣關心自己的血壓血糖值

　　28.定期體檢，預見未來

　　29.接種疫苗，為健康人生投保

　　30.看包裝不如看食品標簽

　　31.社交一米，愛你的距離

　　32.公筷公勺，健康“食”尚

　　33.美麗不凍人，不做紙片人

　　34.養(yǎng)寵守規(guī)矩，人寵共健康

　　35.無償獻血，舉手之勞成就大愛

[責編：董大正 ]

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網址: 上海推選市民健康生活新風尚 http://www.u1s5d6.cn/newsview767224.html