花生醬是一種常見的食材，也是一種很常見的調(diào)味品，它的口感好，而且營養(yǎng)物質(zhì)也很豐富的哦。您知道花生醬適合什么人群嗎，可以促進(jìn)食欲，還可以健脾胃補虛勞。花生醬適合孕媽媽吃嗎，要注意什么呢，來看看這些具體的介紹吧。

花生醬是群眾喜愛的香味調(diào)味品之一，是花生油提取前的產(chǎn)物?；ㄉu的色澤為黃褐色，質(zhì)地細(xì)膩，味美，具有花生固有的濃郁香氣，不發(fā)霉，不生蟲。一般用作拌面條、饅頭、面包或涼拌菜等的調(diào)味品，也是作甜餅、甜包子等餡心配料。

安胎的孕婦由于活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內(nèi)突然增加太多;孕婦過胖容易引起妊娠毒血癥，因此應(yīng)避免高熱量、低營養(yǎng)的食物攝取。適當(dāng)?shù)叵拗汽}分的攝取，尤其水腫嚴(yán)重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。所以，這么說來，孕婦要少吃花生醬，但是是可以食用的。食用花生醬的話可以有導(dǎo)致肥胖的后果，而且是高熱量的食物，所以孕媽媽要注意最好少吃或者是不吃，以免高熱量的食物食用過多對身體的健康是不利的，大家要注意哦。

避免攝取空熱量食物（只有熱量，沒有營養(yǎng)）

如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、棒冰。

避免攝取高鹽份食物（以免水腫）

如：乳酪、加鹽或熏制的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉干、豬肉干、肉松、鹵味、罐頭食品。

孕媽媽是否能夠食用花生醬的這個問題，您知道了吧，吃花生醬的話可以有緩解體質(zhì)虛弱的作用，但是孕媽媽最好不要吃這樣高熱量的食物哦，以免導(dǎo)致膽固醇或者是高血脂的情況出現(xiàn)哦，孕媽媽要注意熱量和鹽分的攝入哦，這些都很重要。

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