首頁 資訊 “午間站立瑜伽”進樓宇,舒緩白領(lǐng)身心健康

“午間站立瑜伽”進樓宇,舒緩白領(lǐng)身心健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月24日 09:53

“放松、吸氣、呼氣……”近日,一場“午間站立瑜伽”活動在北外灘來福士黨群服務(wù)站舉行。伴隨著悠揚的音樂,白領(lǐng)們利用午間休息時間,在呼吸與拉伸的過程中感受身心舒展的愉悅,既能健康養(yǎng)生還能提高工作效率。

640.jpg

北外灘街道社區(qū)黨群服務(wù)中心通過走訪樓宇企業(yè),精確了解白領(lǐng)需求,組織開展相關(guān)服務(wù)。本次活動邀請資深瑜伽教培導(dǎo)師,為白領(lǐng)量身定制課程。課程聚焦“肩頸舒展”“呼吸韻律”兩大部分,著重改善肩頸緊張,圓肩駝背等白領(lǐng)常見體態(tài)問題,幫助白領(lǐng)釋放壓力、強身健體。

640.jpg

北外灘街道相關(guān)負責(zé)人表示:“黨群服務(wù)站設(shè)在樓宇里,就是要把服務(wù)實實在在送到企業(yè)和白領(lǐng)身邊,讓他們隨時隨地都能享受到想要的服務(wù),感受到虹口的溫度?!?/p>

接下來,北外灘街道社區(qū)黨群服務(wù)中心將把解決企業(yè)和黨員的急難愁需盼問題和優(yōu)化營商環(huán)境有機結(jié)合,繼續(xù)以各類活動為載體,聚集各項資源,把樓宇黨群服務(wù)陣地打造成黨員群眾教育管理“思政課堂”、區(qū)域高品質(zhì)營商服務(wù)“綜合窗口”、樓宇高效能治理“新樣板”、北外灘地區(qū)企業(yè)白領(lǐng)心之所向行之所至的“心靈港灣”,不斷探索實踐樓宇黨建助力北外灘高質(zhì)量發(fā)展。

相關(guān)知識

一站式社區(qū)|體育學(xué)院開展“瑜悅身心 健康伽倍”瑜伽健身活動
瑜伽 最適合白領(lǐng)午間健身的運動
“瑜”悅身心,健康生活——國關(guān)學(xué)院工會教職工午間瑜伽課堂順利開課
瑜伽減壓:如何通過瑜伽舒緩身心壓力
做瑜伽舒緩身心,利于健康養(yǎng)生
瑜伽冥想,舒緩壓力,打造健康平衡的生活空間!
孕期瑜伽新體驗?舒緩身心,助力順產(chǎn)更輕松
女性健身推薦:簡易瑜伽可減肥舒緩心情 實用瑜伽
減壓瑜伽動作 練五組瑜伽幫你舒緩壓力
適合白領(lǐng)女性瘦身的瑜伽

網(wǎng)址: “午間站立瑜伽”進樓宇,舒緩白領(lǐng)身心健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview770105.html

推薦資訊