健康美味的一日三餐指南
1? 早餐：燕麥雞蛋組合
早上總是匆匆忙忙的？那就得提前十分鐘起床，享受一頓健康的早餐吧！燕麥搭配雞蛋，簡單又營養(yǎng)。

2? 午餐：番茄意大利面
午餐時間到了，來一碗番茄意大利面吧！簡單又美味，絕對值得一試。
做法：
水開后煮意大利面，大約八分鐘后過涼水。
番茄切丁，熱鍋放少許油，加入番茄丁翻炒，再加少許鹽和水煮成濃稠的番茄汁。
加入兩勺番茄醬，再放入火腿、香菇、青椒等自己喜歡的配菜，翻炒幾下。
加入雞精、辣椒油、胡椒粉、生抽和耗油等調(diào)味料，最后把煮好的面放入鍋中翻炒幾下即可。

3? 晚餐：酸菜面
晚餐時間，來一碗酸菜面吧！酸辣開胃，絕對讓你大快朵頤。
做法：
將之前吃酸菜火鍋剩下的湯底煮開，加入少許鹽調(diào)味。
放入適量的堿面，類似熱干面的那種，再加入自己喜歡的青菜和香菜。
煮好后即可出鍋，酸辣開胃，超級棒！

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