減脂掉秤超快湯

每次只要晚上喝了這個(gè)湯我就會(huì)瘦，真的很神奇，在減脂期間的妹子們值得嘗試哦！天氣冷了，晚上喝一碗熱乎乎的湯既減脂又舒服呀～

減脂掉秤超快湯的做法

步驟1

倒入一點(diǎn)點(diǎn)的橄欖油，或者用噴油器給鍋里加入一點(diǎn)點(diǎn)油，鍋熱放入切好的番茄丁，最好去皮（中間劃十字，然后放入碗里，用熱水燙一下，很好去皮），炒出濃郁番茄汁后，加入喜歡的蔬菜，我這個(gè)是嚴(yán)格按照減脂老師的要求的用量，小伙伴可以根據(jù)自身需求放蔬菜

步驟2

直到水煮開后，加入調(diào)味料，醬油、醋和少量的鹽用做調(diào)味就可以啦，調(diào)味后再煮兩分鐘，出鍋，超級(jí)好吃，而且掉秤超快，圖片上是兩個(gè)方案，小伙伴們可以根據(jù)自己的情況換蔬菜就行，多一點(diǎn)蔬菜也沒事哈，快要過年了，減肥的日程該提上來啦，當(dāng)晚餐吃掉秤超快呦，試試吧

減脂掉秤超快湯的烹飪技巧

減脂期所以我用的橄欖油，一定要少量就可以咯
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

創(chuàng)建時(shí)間:2019-10-30

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