茯磚茶含有多種人體所需的維生素和稀有物質(zhì)，特別其含有較高的茶堿。經(jīng)過(guò)歷年來(lái)的實(shí)踐證明，搗碎的磚茶加奶熬制成奶茶來(lái)喝，可以消食健胃、補(bǔ)充水分以及維生素等，喝完剩下的殘?jiān)脕?lái)喂牲畜，避免由于疾病、缺水和不良飲食習(xí)慣的原因，使人畜腸胃鼓脹而死。因此，茯磚茶的功效有大致以下四點(diǎn)。

助消化、減肥作用：茶中茶堿、氨基酸、維生素、磷脂等有助腸胃消化，調(diào)節(jié)脂肪消耗，咖啡堿可以刺激腸胃提高胃液的分泌量，增進(jìn)食欲，幫助消化食物。另外茯磚茶中的脂肪分解酵素比其它任何茶類(lèi)要高，對(duì)解油膩、消食有極強(qiáng)的功效。這也是邊地民族特別喜歡磚茶的原因。

利尿作用：咖啡堿可以刺激膀胱達(dá)到協(xié)助利尿的作用，茶堿則是擴(kuò)張腎微血管和抑制腎小管水再吸收而達(dá)到利尿作用。利尿同時(shí)對(duì)醒酒，解除酒精毒害等有十分有效的作用。

增強(qiáng)毛細(xì)血管的作用：當(dāng)人體食欲高漲時(shí)，毛細(xì)血管通透性會(huì)增大，韌度也會(huì)變得松脆，一不小心就容易引其微血管壁的破裂出血。茯磚茶由于含有8—10%的茶多酚，長(zhǎng)期飲用能增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，避免微血管的破裂，這對(duì)于以牛羊肉、奶絡(luò)、酥油為主食的食用者來(lái)說(shuō)，尤為重要。

養(yǎng)胃、健胃作用：在茯磚茶各個(gè)產(chǎn)地，當(dāng)?shù)鼐用穸加斜４鎺灼虼u的習(xí)慣，如果遇有腹痛或拉痢等情況，習(xí)慣的以茯磚代藥服用，極為靈驗(yàn)。

這些磚茶的功效都是長(zhǎng)久以來(lái)大家飲用磚茶得出的結(jié)論，但具體該怎么喝，還是因人而異。雖然磚茶的功效對(duì)人體也十分有作用，但養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣才是保持健康最好的方法。

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