布朗說，這類荷爾蒙有助降低壓力和焦慮，研究結(jié)果證實(shí)，如果女性經(jīng)常和姐妹聊天，可以增加體內(nèi)黃體素，減壓后心情更愉快，身體也更健康。

　　160位女學(xué)生參與這項(xiàng)研究，研究人員將她們分為兩組，一組給予一些可以和其它女學(xué)生互動(dòng)的社交問題，讓她們有更多的互動(dòng)和了解;另一組則安排一起對(duì)一份有關(guān)植物學(xué)的研究報(bào)告進(jìn)行校正。

　　20分鐘后，研究人員對(duì)所有女學(xué)生的唾液進(jìn)行采樣，以檢測(cè)她們黃體素的數(shù)量變化。

　　研究發(fā)現(xiàn)，被安排聊天互動(dòng)那組的女同學(xué)，黃體素維持不變或增加;但另一組女同學(xué)的黃體素則下降。

　　布朗指出，了解生理機(jī)能與人類社會(huì)行為的關(guān)連性很重要，這些連結(jié)有助了解為什么密切的人際關(guān)系會(huì)使人更快樂、更健康，而且比離群索居的人活得更久。

　　這項(xiàng)研究結(jié)果公布在“荷爾蒙與行為”期刊，是第一個(gè)證實(shí)聊天與八卦的確可以刺激分泌黃體素的研究。

（實(shí)習(xí)編輯：鐘建森）

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

八卦明星好身材，原來都是這么瘦下來的！
八卦象數(shù)療法減肥
八卦象數(shù)療法減肥配方
“吃瓜”會(huì)上癮，八卦要節(jié)制
八卦針灸減肥法A
八卦針灸肚臍減肥的方法
劉鳳江八卦針灸減肥
八卦象數(shù)減肥配方
周易六十四卦全通解（天
有益健康的下午茶 需要用心去搭配

網(wǎng)址: “八卦”下有益女性身心健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview777435.html