?每個女孩都想擁有完美性感的身材，在人群中得到人們的關(guān)注。但上帝是公平的。當(dāng)然，不排除總會有一些人是完美。這些人往往會得到大部分人的羨慕，但這樣的人很少。每個人總會有一些小瑕疵，總會有很多脂肪堆積在大腿或腰上。特別是在大腿上，中國人一般被稱為“梨形”的身體，當(dāng)談到梨形，我們都應(yīng)該知道它意味著什么。因此，大部分的女孩大腿都比較粗。這個時候，很多女孩都想減肥，有些人通過節(jié)食來達(dá)到瘦腿的效果，但卻忽略了這種方法會有一個反彈效應(yīng);有些人選擇用運(yùn)動來減肥，這方法是可取的，但需要不斷堅持才能達(dá)到預(yù)期的效果。

　　1、穴位按摩對于大多數(shù)人來說都比較困難，很多人不知道穴位在哪里。但還是有一些不用找穴位按摩瘦腿的方法，最快的方法：按摩瘦腿，腿部按摩運(yùn)動，有效消除水腫，促進(jìn)血液循環(huán)，瘦腿超有效。

　　2、堅持按摩排毒可以有效促進(jìn)身體的新陳代謝，增加血液和肌肉的營養(yǎng)，局部減肥效果好。此外，按摩還可以減輕身體失調(diào)所造成的壓力，所以對腫脹也很有效。

　　3、由于小腿是血液循環(huán)到心臟的重要環(huán)節(jié)，所以按摩的時候應(yīng)該從上到下，從肌腱到膝蓋的按摩。記得慢慢地呼吸。按摩的時候感覺有點痛，但很舒服。不太情愿的開始時，你可以從軟按摩開始，然后慢慢加力，揉捏按摩。如果你感到疼痛，不要試圖停止。無論何時何地做按摩，最好的時間是洗澡后，小腿溫暖。因為按摩有助于排尿和出汗。

　　4、有很多人嘗試過腿部按摩霜，這個時候需要注意，腿部按摩霜不要亂用。要是用正確的涂法。取適量的按摩霜涂抹于需要的部位，輕輕按摩。沐浴洗澡后，涂抹于使用部位，按摩5分鐘左右即可。全身適用(面部除外)，大腿小腿，肚腩，拜拜肉。

　　雖然先天的因素使我們不那么完美，但后天可以由自己努力改變。但是，找準(zhǔn)準(zhǔn)確的部位是非常的重要的。不然的話，雖然花了很多的功夫去按摩，但是效果卻不會有多好。這是值得每個人去注意的

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