很多女性在生懷孕以后，身材走形，甚至在生產(chǎn)過后，身材也不會(huì)恢復(fù)到之前的樣子，而且由于生產(chǎn)很多女性的骨盆都會(huì)變寬，這個(gè)時(shí)候女性就會(huì)選擇塑身收腹帶，那么產(chǎn)后塑身收腹帶，產(chǎn)后塑身衣收腹帶穿法。

產(chǎn)后塑身收腹帶

　　產(chǎn)后收腹可以通過日常做運(yùn)動(dòng)加以鍛煉達(dá)到效果，而隨著市場的發(fā)展，市面上出現(xiàn)了產(chǎn)后收腹帶。使用產(chǎn)后收腹帶，同樣也可以達(dá)到收腹的效果。

　　收腹帶是借助物理方法進(jìn)行幫助收腹的一種腹帶，分為產(chǎn)后專用和非產(chǎn)后專用。產(chǎn)后專用是針對(duì)產(chǎn)后腹肌松弛，防止內(nèi)臟下垂而設(shè)計(jì)的，非產(chǎn)后專用也叫束腹帶，是針對(duì)腹部肥大的人群。

　　市場產(chǎn)后收腹帶盛行，有紗布繃帶的，有棉的，有精棉針織的，還有新一代利用傳統(tǒng)自然療法為一體的功能性產(chǎn)后收腹帶等等?？茖W(xué)表明，產(chǎn)后女性選用一款優(yōu)質(zhì)收腹帶、骨盆矯正帶，確實(shí)對(duì)產(chǎn)后腹肌的回縮、骨盆恢復(fù)都是有很好幫助的。

　　目前市場中的產(chǎn)后收腹帶主要分為普通收腹帶、紗布收腹帶、功能收腹帶、電動(dòng)收腹帶等。不同的收腹帶所帶來的效果是不一樣的。產(chǎn)后媽媽可根據(jù)自己的需要進(jìn)行選擇，也可在咨詢專業(yè)醫(yī)師后，接受更適合自己的方法，切忌在不了解的情況下盲目跟風(fēng)選擇，以免對(duì)自身健康造成不良的影響。

　　正確使用產(chǎn)后收腹帶對(duì)收腹是會(huì)有用的。

　　在當(dāng)今的社會(huì)大環(huán)境下，產(chǎn)后收腹帶頗受產(chǎn)后媽媽們的歡迎。但是產(chǎn)后收腹帶有沒有用，就是見仁見智的問題了。有人說有用，有人說沒有多大的效果，其實(shí)每一種東西對(duì)于不同的人來說，都會(huì)有不同的效果。

產(chǎn)后塑身衣收腹帶穿法

　　一定要先用雙手手掌緩慢由恥骨位置處，將腹部的肌肉與深部的子宮慢慢往上推，再由恥骨處開始加強(qiáng)固定束腹帶。

　　千萬不可只綁住胃部與上腹部，反而遺漏了最重要的下腹部，這樣反而造成子宮往下垂;另外施加的壓力也是將下腹部(肚臍以下到恥骨處)開始束緊，此時(shí)力道較大(綁的較緊)，到了胃部時(shí)綁的力道較松，也就是下緊上松的原則，才不會(huì)反而將身體的臟器推向下部。

　　原則上，生產(chǎn)后便可以開始使用，一方面舒緩疼痛的肌肉，對(duì)于產(chǎn)婦的起身如廁或用餐都會(huì)較有力量。起床后梳洗完畢，便可以使用束腹帶，但要記住，晚上睡眠前，一定要拿掉束腹帶，不可一整天都使用，反而不利身體的循環(huán);再方面對(duì)于容易出汗的皮膚也容易產(chǎn)生不適與搔癢的情況，而睡眠時(shí)姿勢的改變，也會(huì)造成束腹帶移位，反而達(dá)不到使用的目的與功效。

　　使用束腹帶的時(shí)間，是因人而異的。如果皮膚容易過敏的媽媽，除了勤于更換束腹帶，加強(qiáng)清潔外，盡量在自覺束腹帶已經(jīng)悶熱潮濕時(shí)就替換新的，且平躺睡眠時(shí)取下，都是需要注意的。

來源：pcbaby2019-12-13 14:02:55

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