晚上泡腳可以減肥嗎？

2022-11-01?? 2004

病情描述：

晚上泡腳可以減肥嗎？

醫(yī)生回答：

用熱水泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán),加快脂肪的燃燒,可以達(dá)到減肥的效果,平時(shí)要注意多喝水,多吃水果和蔬菜。想要減肥的話,水溫要控制在30-43度之間。泡腳減肥的原理就是利用熱水的溫度來提高身體的體溫,促進(jìn)血液循環(huán),加速人體脂肪的燃燒。剛開始會(huì)有來自腳底的暖意,幾分鐘后,身體就會(huì)感到熱呼呼,然后熱氣就會(huì)隨血,循環(huán)到身體的每一個(gè)角落,累積的舊廢物也會(huì)被排出體外。如此才能驅(qū)除體內(nèi)寒氣,調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌平衡。不僅可以達(dá)到減肥的效果,還可以消除失眠、頭痛、身體不順等癥狀。

2022-11-01

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