白醋泡腳可以減肥嗎

　　白醋泡腳可以輔助減肥。

　　白醋泡腳減肥的原理是在泡腳的時候身體血液循環(huán)加快，堆積在身體的老舊廢物排出體外，并且對機體的內(nèi)分泌平衡有很好的調(diào)節(jié)效果，能夠幫助減肥瘦身，長期堅持你會發(fā)現(xiàn)你的體重發(fā)生變化。另外，白醋泡腳還能夠幫助改善睡眠，去除體內(nèi)的寒氣等效果。醋泡腳減肥法是基于中醫(yī)療法的一個減肥秘方，每天用醋泡腳不僅能夠減肥，會讓你有意想不到的收獲。

　　怎么用白醋泡腳減肥

　　1、準備好木桶后，加入水和白醋，按照大約1:10的比例稀釋好，水溫控制在60攝氏度；

　　2、然后將腿放入木桶中，大約浸泡30分鐘左右取出雙腿，自然風干即可。

　　3、每天晚上睡覺前都可以浸泡半小時。

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