中藥泡腳方
樹枯根先竭,人老腳先衰
諸病從寒起,寒從足下生 , ’
春天泡腳,升陽(yáng)固脫;夏天泡腳,除濕去暑
秋天泡腳,肺腑潤(rùn)育;冬天泡腳,藏精溫腎
熱水泡腳,如吃補(bǔ)藥: 中藥泡腳,勝吃補(bǔ)藥
天天吃只羊,不如中藥泡腳再上床
用中藥泡腳是利用熱水促進(jìn)藥物滲透進(jìn)人體的作用,即可保證藥物能通過(guò)腳部透達(dá)周身經(jīng)絡(luò),又不會(huì)出現(xiàn)口服藥物過(guò)量導(dǎo)致不良反應(yīng)的情況??蛇x擇適合自身需要的中藥配方,將剛煎好的中藥放入足浴盆中,利用中藥蒸汽熏蒸足部約10分鐘。中藥熏蒸是中醫(yī)重要的外治法之一,將其應(yīng)用于足療中,能借助水蒸氣擴(kuò)張足部的毛細(xì)血管,使中藥的有效成份充分地通過(guò)毛血管循環(huán)至全身經(jīng)絡(luò),再循經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到五臟六腑,從而達(dá)到內(nèi)病外治,上病下治的作用。
然后再加水調(diào)溫浸泡三十分鐘左右,通過(guò)雙手對(duì)自己做自我按摩,使藥物更好刺激足部穴位和反射區(qū),從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò),改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),從而改善睡眠,防治各種血管疾病,防治糖尿病,調(diào)整血脂、血壓,防治中老年風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,同時(shí)也是養(yǎng)生美容和減肥的好辦法。中藥泡腳對(duì)糖尿病足、便秘、小兒遺尿、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。
生姜泡腳:腳涼怕冷,用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁,紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開,再加一勺鹽泡腳。
紅花泡腳:和血化淤,藥店買一兩紅花分成10份,取一份用紗布包好放在水里燒開,然后加一勺鹽,方法先熏腳后泡腳,治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過(guò)腳踝骨)
艾葉和花椒泡腳,可治療皮膚病如濕疹。
紅花加鹽泡腳,可治療腿靜脈曲張。
艾葉泡腳:可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。藥店買一兩艾葉分成五份,每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開,先熏腳,然后再泡腳,水溫40到50度的時(shí)候再把雙腳放入水中泡腳,
紅花、艾葉泡腳,可治腳涼腰酸。
花椒水泡腳,可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后,雙腳先熏等水溫能下腳的時(shí)候就開始泡腳。
醋泡腳,在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂,有軟化足跟骨刺的作用。
小蘇打加鹽泡腳,可平穩(wěn)血壓,先放一勺鹽把水燒開,然后放小蘇打,血壓偏低就少放些偏高就多放點(diǎn)。嚴(yán)重的高血壓,再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)
患有風(fēng)濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人,適合用具有溫通作用的中草藥,如干姜、桑枝。
痛經(jīng)的女性,或者腳干、皮膚干燥的人,用點(diǎn)具有活血化淤作用的中草藥,如白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等。
杏仁茶葉方:苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,余下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時(shí)泡足30分鐘。20天為1個(gè)療程??勺虧?rùn)皮膚,消炎殺菌,補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì),防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。
當(dāng)歸桂圓方:當(dāng)歸40g,桂圓肉25g。將上藥加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,與2500ml開水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘??绅B(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。
山楂當(dāng)歸方:山楂、當(dāng)歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。補(bǔ)血疏肝,散郁祛瘀。適用于面部黃褐斑。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥而使面部長(zhǎng)黃褐斑的婦女。
日常養(yǎng)生足浴配方:當(dāng)歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細(xì)辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。 用上藥加水1000煎至600毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡腳30-40分鐘,配合腳步自我按摩手法。
氣虛足浴配方:黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克,加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘,每日一次。
血虛足浴配方:當(dāng)歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克,加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘,每日一次。
治感冒或感冒頭痛配方:在熱水中加食鹽約50克左右,50-70克生姜。泡腳時(shí),先把腳放在熱氣上熏,待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中互相搓擦,水涼時(shí)可續(xù)加熱水2-3次,可泡至全身微微汗出,待水尚溫時(shí)及時(shí)擦干腳部蓋上被子痛痛快快地睡一覺(jué)就好了。
治咳嗽配方:黃麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白礬30克
治高血壓病配方:羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克,或桑葉、桑枝、茺蔚子各15g,或鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。用上藥加水2000毫升煎成1000毫升,去渣后混入足浴盆,睡覺(jué)前浸泡雙足30-40分鐘。
治頭痛配方:白附子10克、川芎20克、白芷20克、細(xì)辛10克、蔥白5根。
治失眠配方:磁石60克、丹參20克、遠(yuǎn)志15克、夜交藤30克,或酸棗仁20克、遠(yuǎn)志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣,加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次?;騾擒镙?0g,米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡雙足30分鐘,每晚睡前一次。
治痛經(jīng)配方 :蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當(dāng)歸20克、,赤芍15克、桃仁10克、沒(méi)藥10克。上藥加水2500毫升,煮沸15分鐘后離火,先以藥液蒸氣熏雙腳,待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15- 20分鐘,每日早晚各熏洗1次,每劑藥重復(fù)使用兩天。于經(jīng)前 3天左右開始用藥,連用3- 5劑 ,連續(xù)用3個(gè)月經(jīng)周期。 也可小茴香200g單煎泡腳,每日一次。
治風(fēng)濕麻木配方:山姜莖葉適量,或野花椒枝葉適量,或番木瓜枝葉適量。煎湯后去渣,混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘。
治血栓閉塞性脈管炎配方:桂枝,附片,伸筋草,苦參各15g。煎后去渣,混入溫水用按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘,10天一療程,每日二次。
治中風(fēng)后手足拘攣配方:伸筋草,透骨草,紅花各6g。5kg清水加上藥,煎煮10分鐘后加入溫水,用足浴盆浸泡雙足,每日三次,一個(gè)月為一療程。
治雙足水腫配方配方:楠木,桐木各適量。用上藥煎湯后加溫水,用按摩足浴盆浸泡雙足,每次20分鐘,每日一次。
治足跟痛配方:尋骨風(fēng)30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒(méi)藥10克、血竭10克、王不留行15克。上藥煎水泡腳30分鐘,每日一次。
治糖尿病足配方:川桂枝,生附片各50g,紫丹參,忍冬藤,生黃芪各100g,乳香,每劑藥各24g。上藥用3000毫升水煮,用文火煮沸后再煎20分鐘,去渣后混入溫水內(nèi)用足浴盆浸泡30分鐘,每劑藥可反復(fù)使用三次。
減肥配方:冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣后,混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-40分鐘,至微微出汗。每日一次,20-30天為一療程。
治老年斑配方:當(dāng)歸40g,桂圓肉25g。將上藥加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,與2500ml開水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘??绅B(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。
治黃褐斑配方:山楂、當(dāng)歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。補(bǔ)血疏肝,散郁祛瘀。適用于面部黃褐斑。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥而使面部長(zhǎng)黃褐斑的婦女。
治腳底皴裂配方:桂枝15克、銀花15克、紅花20克,加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘,每日一次。
足部?jī)鰝汗鹬?、茄秧、白芷、防風(fēng)、細(xì)辛各15克,水煎加熱水至3000毫升浸足。每日2次,每次20分鐘。
加姜一大塊:煮開,適用初起風(fēng)寒感冒,風(fēng)濕,類風(fēng)濕和關(guān)節(jié)病。
加紅花一小把:紗布包煮開可用兩次,適用靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)不好,腿腳麻木或青紫等淤血癥。
加鹽一平勺:適用上焦有火,經(jīng)常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛(ài)生氣,急噪心煩,上火下寒,腿腳腫脹。
加花椒20-30粒:適用腳汗,腳臭,腳氣,濕疹。
加艾葉一小把:煮后用,適用呼吸系統(tǒng)疾病,如咳嗽,慢性氣管炎,支氣管炎,肺氣腫哮喘。
加茄子枝或紅辣椒適量:防治習(xí)慣性凍瘡。
加銀杏葉適量:防小兒腹瀉。
加芹菜葉適量:治療高血壓和冠心病
體質(zhì)比較虛弱,經(jīng)常頭痛,咳嗽,到了冬天手腳發(fā)涼的配方 用“艾葉10、桂枝15、川芎10、羌活15、防風(fēng)10、生姜20、花椒10、紅花10、威靈仙15”用水煮沸,待溫度適宜就泡腳,如果泡一會(huì)水冷了可以再?zèng)_進(jìn)開水再泡,多準(zhǔn)備一瓶開水就好了,最好是睡前泡,泡了搽干就睡覺(jué),不要用冷水再?zèng)_洗,可以治療凍瘡或者怕冷的,如果有凍瘡,最好可以加“茄子根”2棵一起煮。 可以吃“右歸丸”或“金匱腎氣丸” 告訴您正確的足浴方法: 洗腳的熱水,水量以淹沒(méi)腳的踝部為好,水溫以42℃~45℃,暖和舒適為宜?! ∫呄催吋訜崴员3炙疁兀ê呛牵赐炅?,半盆水就變一盆水了);雙腳浸泡10至15分鐘,不能時(shí)間太短,但亦不可遍身大汗淋漓,以防耗散正氣。 同時(shí),用手緩慢、連貫、輕松的按摩雙腳,先腳背后腳心,直至發(fā)熱為止。這樣,能使局部血管擴(kuò)張,末稍神經(jīng)興奮,血液循環(huán)加快,新陳代謝增強(qiáng)。如能長(zhǎng)期堅(jiān)持,不僅有保健作用,還對(duì)神經(jīng)衰弱引起的頭暈、失眠、多夢(mèng)等癥狀有較好的療效。 出盆后用干毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心,其催眠助睡效果會(huì)更佳?! ∠旅婢徒探o大家?guī)讉€(gè)簡(jiǎn)單的中藥浴足劑的配方:
配方一:女生誰(shuí)人不愛(ài)美,先來(lái)個(gè)美容方
1.鮮嫩絲瓜及新鮮葉藤等。能涼血解毒,美容護(hù)膚,防皺,殺菌消炎。防治皮膚粗糙,面疣,粉刺,毛囊炎。
2.白芷、白芨、瓜蔞、白蘞等??勺虧?rùn)皮膚,消炎殺菌,防止皮膚萎黃、黯黑、粗糙及皮膚痤瘡。 其實(shí),用中藥浴足不僅起到放松身心、活血通經(jīng)的作用,如果輔以腳部反射區(qū)的按摩,還會(huì)有很好的抗衰老、美容作用?! ?/p>
配方二:失眠方 用藥:吳茱萸40g、米醋(白醋)適量。 用法:用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次?! ?/p>
配方三:高血壓方
1、磁石降壓方: 磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,獨(dú)活18克。同放鍋中,加清水適量,浸泡5-10分鐘后,水煎取汁,待溫時(shí)泡足,每日1次,每次10-30分鐘,1劑藥可用2-3次。該方可平肝潛陽(yáng),一般用藥1-3次,血壓即可降至正常。
2、雙桑湯: 桑枝、桑葉、茺蔚子各10-15克。加水1000毫升,浸泡5-10分鐘后,煎至600毫升,倒入浴盆中,待水溫為40℃-50℃。泡腳30-40分鐘,擦干后就寢。每晚1次??汕鍩嵝垢?,適用于肝陽(yáng)上亢型高血壓。一般泡腳30分鐘后開始降壓,1小時(shí)后作用最強(qiáng),維持4-6小時(shí)。若8小時(shí)后血壓回升,可煎湯第二次熏洗。
3、牛膝鉤藤湯: 牛膝、鉤藤各30克。加清水適量,浸泡5-10分鐘后,水煎取汁,放入浴盆中,待溫時(shí)足浴,可不斷加熱水以保持水溫,加至盆滿為止。每日早起和晚睡前足浴。每次約30-40分鐘,以不適癥狀減輕或消失為1療程,連續(xù)1-2個(gè)療程??善礁螡撽?yáng),引熱下行,適用于肝陽(yáng)上亢型高血壓。
4、決明降壓湯: 石決明24克,黃芪、當(dāng)歸、牛膝、生牡蠣、白芍、玄參、桑枝、磁石、補(bǔ)骨脂、丹皮、烏藥、獨(dú)活各6克。其中,石決明、牡蠣、磁石先煎30-60分鐘,取其煎液加溫水適量,入浴盆足浴,每次1小時(shí),每日1次,每次1劑,連續(xù)7-10劑??善礁螡撽?yáng),適用于高血壓頭暈頭痛,小便短少,肢體水腫,麻木等?! ?/p>
配方四:痛經(jīng)方
用藥:益母草30g、菊花15g、黃岑15g 、夜交藤15g?! ?/p>
用法:水煎,去渣,混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次?! ?/p>
配方五:便秘方 ?。ū忝厥呛芏噢k公室MM的困擾,排便不暢,用多少護(hù)膚品,皮膚也不會(huì)好的哦?。 ∶客硭X(jué)前,用花椒、姜、鹽、醋、小茴香等浴足并按摩,對(duì)功能性便秘有較好的防治效果?! ☆A(yù)防便秘十要歌訣也說(shuō):“功能便秘不吃藥,自然療法益處多。睡前浴后做足療,健身祛病排泄好。”可見,足療,尤其是中藥浴足,對(duì)便秘有較好的防治效果,尤其適用于那些體質(zhì)較強(qiáng)的習(xí)慣性便秘患者?! ?/p>
配方六:糖尿病方 糖尿病足是一類在糖尿病周圍神經(jīng)病變和外周血管病變基礎(chǔ)上,由于足應(yīng)力、外傷、感染等因素引起的嚴(yán)重下肢病變的總稱?! ≡谒臒o(wú)壞疽期,對(duì)于那些患足涼麻,色蒼白或蒼黃、紫暗的患者,即可以采用中藥浸浴泡法,通過(guò)皮膚透皮吸收達(dá)到溫經(jīng)、活血、止痛、改善循環(huán)的作用?! ∨浞剑航疸y花、紫丹參、乳香、沒(méi)藥、黃柏、苦參、川芎等?! ∮么朔阶阍】善鸬角鍩峤舛?、活血止痛的作用,主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者。(如有皮膚潰爛則禁用)
配方七:慢性支氣管炎
原料:魚腥草150g,蟬蛻20g、麻黃50g、細(xì)辛100g?! 》椒ǎ核?,先趁熱用藥蒸氣 薰鼻,待水溫適當(dāng)時(shí),進(jìn)行足浴。每日1-2次。
配方八:中老年足跟痛 原料:當(dāng)歸30g、威靈仙30g、乳香15g、沒(méi)藥15g、梔子15g?! 》椒ǎ核?、每日2-3次。
配方九:足癬 原料:皂角刺15g、大楓子15g、大黃15g、黃柏15g、蒼術(shù)15g。方法同上?! ?/p>
配方十:足凍瘡 原料:當(dāng)歸15g、紅花15g、花椒15g、鮮蘿卜200g。方法同上。
配方十一:足皸裂 原料:陳皮30g、蔥白15g。方法同上?! ?/p>
中藥泡腳配方。 保健足浴配方:當(dāng)歸15克、紅花15克、蘇木10克、五加皮20克、透骨草20克、雞血滕30克。 上述中藥材用水煮開20分鐘,然后先用蒸氣熏蒸足底部5分鐘,等水溫適宜再將足部浸泡在水里,水涼后,可以再重復(fù)加熱一遍?! 」饩w泡腳藥方通過(guò)對(duì)身體外部尤其是足部的熱水浸泡、清洗,使藥物通過(guò)毛細(xì)循環(huán)進(jìn)入人體,達(dá)到調(diào)理內(nèi)分泌、滋陰理腎、平肝火等功效。 皇太后明目除濕浴足方,甘菊三錢,牛膝五錢,黃柏三錢水煎,浴足;慈禧洗藥方是蔓荊子三錢,荊芥二錢,漠葵二錢,冬桑葉二錢
保健足浴配方:當(dāng)歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細(xì)辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。
治頭痛配方:白附子10克、川芎20克、白芷20克、細(xì)辛10克、蔥白5根?! ?/p>
治咳嗽配方:黃麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白礬30克。 治高血壓病配方:羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克
足癬是侵犯表皮、毛發(fā)和趾甲的淺部霉菌病 ,是一種傳染性的皮膚病。中醫(yī)認(rèn)為 ,本病多為溫?zé)崆忠u ,濕熱下注所為 ,當(dāng)以清熱和濕 ,解毒殺蟲為治 ,介紹幾則外治方 ,效果顯著。中國(guó)醫(yī)學(xué)健康網(wǎng)
方一 :木瓜 30克 ,甘草 30克。將上藥水煎取汁 ,候溫后浴 5~ 10分鐘 ,每日 2次 ,每天 1劑 ,連續(xù) 5~ 10天。
方二 :藿香 30克 ,黃精、大黃、皂礬各 12克 ,米醋 1000毫升。將上藥切碎置米醋中密封浸泡一周后 ,去渣 ,備用 (浸泡時(shí)每天搖動(dòng)數(shù)次 ) ,使用時(shí)取藥液每天浸泡 2~ 3次 ,每次 20~ 30分鐘 ,連續(xù) 5~ 7天。
方三 :丁香 15克 ,苦參、大黃、明礬、地膚子各 30克 ,黃柏、地榆各 20克。上藥水煎取汁 ,而后將藥液候溫洗足 ,每次 10~ 15分鐘 ,每日 5~ 6次 ,每日 1劑 ,每劑可用 2次。
方四 :葛根、白礬、千里光各等量。將上藥烘干研末 ,密封包裝 ,每袋約重 40克 ,每次取粉劑 1袋倒入盆中 ,加溫水約 1000~ 2000毫升 ,混勻足浴 ,每次 20分鐘 ,7日為 1個(gè)療程 ,連續(xù) 1~ 2個(gè)療程。
方五 :白鮮皮 40克 ,苦參、黃柏、蒼術(shù)各 30克 ,防風(fēng) 20克 ,荊芥穗、枯礬各 10克 ,蛇床子、地膚子、黃精、藿香各 50克 ,蔥白 4枚。上藥加水約 3000毫升煮沸 ,待溫時(shí)將雙腳浸泡在溫液中
滯血瘀型 其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛,經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對(duì)此類癥狀的人,應(yīng)調(diào)和氣血,化瘀止痛。因?yàn)椤芭右愿螢楸尽保菽_所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主,并加入適量的引經(jīng)藥醋,如用青皮、烏藥、益母草各30克,川芎、紅花各10克。加入約兩升水,50毫升左右的醋,大火煮開,再用小火煎煮30分鐘,等藥冷卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳,盆中藥液量應(yīng)該浸沒(méi)踝關(guān)節(jié),如果藥液不足量,可加適量溫水。腳在藥中不停地活動(dòng),讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,每次30分鐘以上。
陽(yáng)虛寒盛型 其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛,熱敷痛減,手腳發(fā)冷。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因?yàn)橹嗅t(yī)有這樣一種說(shuō)法:“腎主一身陽(yáng)”,泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主,并加入適量引經(jīng)藥咸水,比如可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克,干姜、小茴、吳茱萸各6克,食鹽少許,煎水泡腳。
氣虧血虛型 其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛,用手按腹部也會(huì)有輕微的疼痛感,月經(jīng)量少、色淡,需要通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)上稱作“脾統(tǒng)血”,泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主,并加入適量的引經(jīng)藥甜水,比如可以用白芍、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克,飴糖適量,煮水泡腳。 “泡腳的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單,但每次泡腳要堅(jiān)持30分鐘以上,且持續(xù)3個(gè)月?!睔W陽(yáng)醫(yī)生說(shuō),泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會(huì)兒腳部,等水溫適合時(shí)開始泡腳,泡洗過(guò)程中可加熱水,最好是能泡至全身微微滲汗,泡腳時(shí)腳應(yīng)在藥中不停地活動(dòng),讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,最好是用手擦揉腳趾,尤其是腳大趾。煎煮過(guò)的中藥可反復(fù)利用幾次。
治療哮喘
方一:玫瑰花15克, 辛夷花10克,當(dāng)歸20克,紅花15克,蘇木10克。 用法:熱水將上述藥浸泡,溫水洗腳?! ?/p>
方二:伸筋草15克,透骨草15克,五加皮12克,三棱12克,莪術(shù)12克,秦艽12克,海桐皮12克?! ∮梅ǎ簾崴畬⑸鲜鏊幗荩瑴厮茨_?! ?/p>
方三:桃仁20克,紅花15克,杏仁20克,細(xì)辛20克,薄荷10克 用法:用熱水沖沸上述藥,待水溫合適后,洗腳。
中藥泡腳治療高血壓
1.吳茱萸30克,刺蒺藜30克,夏枯草、茺蔚子各15克。上藥水煎后去渣取汁200毫升,以1:10比例對(duì)入溫水中,每日早晚2次泡腳,每次30分鐘,連續(xù)1~2周??勺剃幦岣危礁谓的??! ?/p>
2.夏枯草30克,鉤藤、菊花各20克,桑葉15克。將上藥水煎取汁足浴,每日1~2次,每次10~15分鐘,每日1劑??善礁螡撽?yáng),清熱安神?! ?/p>
3.羅布麻葉、牡蠣各15克,議薟草、夜交藤、吳茱萸各10克。上藥水煎取汁如上法足浴??涉?zhèn)肝熄風(fēng),滋陰潛陽(yáng),補(bǔ)腦安神?! ?/p>
4.地膚子、蒲公英各500克,硫黃、雄黃各50克。上藥加水浸泡10~15分鐘后水煎取汁,對(duì)入溫水中足浴,每日1~2次,每日1劑??梢裏嵯滦小! ?/p>
5.白礬100克。將白礬研為細(xì)末,置于沸水中溶化,候溫足浴,每次30~60分鐘,每日3次(使用時(shí)須再加溫),每日1劑??汕鍩峄??! ?/p>
6.桑葉、桑枝各50克,芹菜100克。將上列藥物加水煎煮,取汁約半臉盆,臨睡前趁溫足浴,浸至水冷為止,每日1次,每天1劑??汕鍩崞礁?。
7.桑葉、竹葉、當(dāng)歸、菊花、益母草各100克。將上藥水煎2次,取汁去渣,放入浴盆中,倒入溫水適量足浴,每日1次,每次1劑??汕鍩嵬堋! ?/p>
8.磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,獨(dú)活18克。將上方水煎取汁泡腳1小時(shí),每天1次,每劑藥可用2~3次??善礁螡撽?yáng),一般用藥1~3次后,血壓即可下降。足浴可治哪些病
足浴的適應(yīng)證較廣泛,適于內(nèi)科、外科、兒科、婦科及皮膚科,也可用來(lái)保健益壽、美容潔膚。足浴具有促進(jìn)足部及全身血液循環(huán)、新陳代謝、活血通絡(luò)作用,故適于痹癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)后遺癥、四肢厥冷癥、血栓閉塞性脈管炎、閉經(jīng)、小兒麻痹后遺癥等。足浴還能明顯地消除疲勞,改善睡眠,治療神經(jīng)官能癥。對(duì)兒科、婦產(chǎn)科疾病也有獨(dú)特的療效。
頸椎病在有些中醫(yī)書籍中就歸在痹癥的范疇。足浴可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)和新陳代謝,對(duì)于各種頸椎病都有輔助治療作用。長(zhǎng)期低頭工作容易患頸椎病的患者,也可以通過(guò)經(jīng)常足浴來(lái)預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
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