隨著氣溫降低，活動(dòng)量減少，人體全身的代謝開始變得緩慢。很多人出現(xiàn)手腳冰冷，畏寒怕冷的情況。在這樣的季節(jié)里，特別適宜用中藥泡腳的方式來養(yǎng)護(hù)健康。那么怎么用中藥泡腳呢？下面為大家介紹10款中藥泡腳秘方。

10款中藥泡腳秘方

1.艾葉泡腳

干艾葉50—100克將水煮沸騰以后，加入涼水或等待水溫自己降低之后再去泡腳。前提是要用開水吧艾葉跑20分鐘左右，加進(jìn)溫水里面一起泡，才會(huì)有效果。艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

2.夏枯草桑枝泡腳

夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龍齒30、牡蠣少許。把全部材料放入水中煮開泡開。用于改善失眠。

3.紅花泡腳

紅花1克，少許鹽。把紅花放入放在水里燒開，加一勺鹽，先熏腳后泡腳?；钛觯窝嵬?。

4.當(dāng)歸桂圓泡腳

當(dāng)歸40克，桂圓肉25克把當(dāng)歸和桂圓漸入適量的清水，用大火煎煮40分鐘左右，然后取汁去掉殘?jiān)?，在于開水一起倒進(jìn)腳盆里面。等到溫度能適合自己的時(shí)候就可以泡腳了，每天一次到兩次。

5.桂枝銀花紅花泡腳

桂枝15克、銀花15克、紅花20克。把幾味藥加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。滋潤(rùn)皮膚，治皮膚皸裂。

6.生姜泡腳

生姜一塊，紅花1克，鹽適量。用刀拍扁生姜或切片，紅花用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。用于腳涼怕冷。

7.黨參黃芪白術(shù)泡腳

黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克。把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。補(bǔ)氣虛。

8.辛夷花蒼耳子泡腳

辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細(xì)辛10克。把幾味藥加入水中煮開，泡腳。通鼻竅，改善鼻塞，流涕。

9.吳茱萸泡腳

吳茱萸40g　米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。主治失眠

10.冬瓜皮減肥

冬瓜皮泡腳：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。

通過對(duì)上文的閱讀，相信大家對(duì)10款中藥泡腳秘方已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

來源：pcbaby2021-08-17 17:26:49

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