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?準(zhǔn)媽媽正確哺乳姿勢有哪些

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 09:52

?準(zhǔn)媽媽正確哺乳姿勢有哪些

哺乳不僅有益于寶寶的健康，還有助于增進(jìn)母子間的感情。但準(zhǔn)媽媽在哺乳時一定要注意姿勢。因?yàn)檎_的哺乳姿勢可以讓準(zhǔn)媽媽身體舒適更有益于乳汁排出。哺乳不僅有益于寶寶的健康，還有助于增進(jìn)母子間的感情。但準(zhǔn)媽媽在哺乳時一定要注意姿勢。因?yàn)檎_的哺乳姿勢可以讓準(zhǔn)媽媽身體舒適更有益于乳汁排出。那么，準(zhǔn)媽媽正確的哺乳姿勢有哪些呢?一起來看看詳細(xì)介紹吧！

目錄母乳哺乳的基礎(chǔ)知識?準(zhǔn)媽媽正確哺乳姿勢有哪些哺乳姿勢怎么樣最好關(guān)于母乳喂養(yǎng)的新知識正確的哺乳順序

1母乳哺乳的基礎(chǔ)知識

　　1. 不要互相比較。把自己的做法和其他母親的做法相互比較是媽媽們在育兒過程中犯的最大錯誤。每一對媽媽和孩子都有自己的特點(diǎn)。有些人的母乳一開始就會很充足，而有些媽媽要經(jīng)過一段很痛苦的努力才能跟孩子達(dá)成“供需”平衡。

　　2. 相信自己。先給自己一段時間(6～8周)來適應(yīng)自己哺乳，不要只嘗試幾天，感覺不順利，就決定放棄。

　　3. 隨時補(bǔ)充水分。準(zhǔn)備一個有吸管的水瓶，并時刻裝滿水。因?yàn)槟悴恢雷约菏裁磿r候會口渴。吸管會讓你喝起水來很方便，即使在哺乳的過程中也可以隨時補(bǔ)充水分。

　　4. 準(zhǔn)備個哺乳用的護(hù)理枕。專門為媽媽哺乳時設(shè)計的護(hù)理枕，媽媽們可以在哺乳時放在膝蓋上，把孩子托高到與乳房平齊的高度，可以在哺乳的過程中解放媽媽的手臂，讓哺乳更輕松一些。

　　5. 吸奶器可以幫你解決問題。如果你的乳頭有些內(nèi)陷，可以用吸奶器吸幾分鐘就能把它們吸出來。也可以自己用10毫升的注射器自制一個拉伸乳頭的工具。

　　方法是準(zhǔn)備一個新的10毫升的注射器，取出活塞，用小刀從注射嘴末端截去1.2厘米左右，把活塞從截去面那一側(cè)插入，將另一端罩在乳頭上，緊貼著乳暈，輕拉活塞，就可以把乳頭吸出來。這個辦法可以在每次哺乳前使用。

　　6. 就算感冒了也要堅持給孩子喂奶。。你的乳汁中含有抗體，能夠防止你把感冒傳染給孩子。必要的時候，可以在母乳的時候帶上口罩。

　　7.如果孩子看起來沒怎么長，不要過分擔(dān)心。對于正常的嬰兒來說，平均每個星期體重增長在110～200克之間，或者每個月至少增長450克。不過，每次量體重最好是用同一個稱，在溫暖的室內(nèi)，給寶寶脫掉衣物，排便后再稱，這樣得到的體重相對會比較準(zhǔn)確。

　　8. 練習(xí)在公眾場合喂奶。以后難免會帶著寶寶外出，小嬰兒可不會管什么是公眾場合，什么是私密空間，餓了就會哭的，就要吃。

　　因此提前準(zhǔn)備一些必要的裝備，在家里練習(xí)一下，等到真的要在公眾場合喂奶的時候就不會手忙腳亂了。可以買個在公共場合喂奶專用的大披肩，然后對著鏡子練習(xí)一下，這樣你就會知道人們能看到什么，需要注意什么了。

2?準(zhǔn)媽媽正確哺乳姿勢有哪些

　　·臥位哺乳：　臥位母乳喂養(yǎng)的常用姿勢是側(cè)臥或仰臥位哺乳。

　　·坐位喂乳：椅子高度合適，并沒有扶手用于支托嬰兒，椅子不宜太軟。椅背不宜后傾，否則使嬰兒含吮不易位。喂哺時母親應(yīng)緊靠椅背促使背部和雙肩處于放松姿勢。用枕頭支托嬰兒，還可在足下添加腳凳以幫助母體舒適、松弛，有益于排乳反射不被抑制。

　　·采用坐位“環(huán)抱式”喂養(yǎng)：尤其適用于剖腹產(chǎn)及雙胎嬰兒，可避免傷口受壓疼痛，也可使雙胎嬰兒同時授乳。

　　·含住乳暈：寶寶不僅要含住你的乳頭，更重要的是，要含住大部分的乳暈，你的乳頭應(yīng)該完全越過寶寶的牙床。僅僅吸吮乳頭不僅不會讓寶寶吃到奶，而且會引起乳頭皴裂。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的銜乳方式不對，應(yīng)該用小手指伸進(jìn)寶寶下唇和乳方之間，斷開銜接，重新來。

　　·協(xié)助寶寶的呼吸：寶寶的下頜應(yīng)該緊貼你的乳房，鼻子輕輕地碰到你的乳房。這樣他的呼吸還是很通暢。如果你的乳房阻擋了他的鼻孔，可以試著輕輕按下乳房，協(xié)助寶寶呼吸。

3哺乳姿勢怎么樣最好

　　1.半躺式

　　在分娩后的頭幾天，媽媽坐起來仍有困難，這時，以半躺式的姿勢喂哺寶寶便最為適合。把寶寶橫倚著媽媽的腹部，背后用枕頭墊高上身，斜靠躺臥。

　　2.欖球式

　　在喂哺雙胞胎時，或同時有另一位孩子想依偎著媽媽時，這種姿勢便尤為適合。嬰兒躺在媽媽的臂彎，臀部相對，有需要時可用軟墊支撐，而媽媽的下臂應(yīng)托著嬰兒的背部。身子應(yīng)稍微前傾，讓嬰兒靠近乳房。開始喂哺后，便可放松及將身體后傾。這種姿勢能讓嬰孩吸吮下半部乳房的乳汁。

　　3.搖籃式

　　搖籃式喂哺最廣為人熟悉。嬰兒的頭部枕著媽媽的手臂，腹部向內(nèi)，而媽媽的手應(yīng)托著嬰兒的臀部，方便身體接觸。利用軟墊或扶手支撐手臂，手臂的肌肉便不會因?yàn)樘Ъ邕^高而拉得繃緊。采用這種喂哺姿勢時，墊高雙腳有助身體放松，例如把腳放在腳踏上。

　　4.側(cè)臥式

　　在晚上喂哺或想放松一下時，可采用這種姿勢。媽媽和嬰兒都側(cè)臥在床上，腹部相對，這樣嬰兒的口便會正對乳頭。媽媽的手臂及肩膀應(yīng)平放在床墊上，只有頭部以枕頭承托。媽媽可用卷起的毛巾或類似物品墊著嬰兒，讓嬰兒保持同一姿勢。

4關(guān)于母乳喂養(yǎng)的新知識

　　新知1

　　媽媽喂奶時生氣，孩子易腹瀉

　　有人問，媽媽在生氣的時候哺乳，會產(chǎn)生“毒奶”。媽媽的情緒真的會影響母乳的質(zhì)量嗎?

　　現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來越快，人的情緒波動也會比較大。如果母乳媽媽正在氣頭上，最好不要給寶寶喂奶，等平復(fù)情緒后再喂奶。

　　因?yàn)樘幱诓溉槠诘膵寢?，在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時，容易使得奶水量少甚至變色。在這種情況下，嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會隨著加快，變得煩躁不安。此外，當(dāng)媽媽生氣時，給孩子喂奶，孩子喝了這種奶往往容易腹瀉?！岸?，媽媽心情不好，在心理上也會對孩子產(chǎn)生影響?！?/p>

　　哺乳期媽媽不要在生氣時或剛生完氣就給嬰兒喂奶。媽媽在保持充足優(yōu)質(zhì)的乳汁的同時，還要有充分的睡眠和休息，并避免精神和情緒上的不穩(wěn)定?！安环炼嗦犅犚魳贰⒆x一些好書、做一點(diǎn)運(yùn)動，通過各種方式穩(wěn)定好自己的情緒，盡量保持平和的心情，這對保證乳汁分泌的質(zhì)和量都會起到較好的作用?！?/p>

　　新知2

　　母乳寶寶不需要額外補(bǔ)水

　　很多媽媽還擔(dān)心，母乳喂養(yǎng)的嬰兒如果不額外補(bǔ)充水分，寶寶會缺水。

　　對此，，母乳媽媽不用擔(dān)心。因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)的嬰兒的確不需要補(bǔ)充額外的水分，相反，配方奶喂養(yǎng)的嬰兒常常會需要補(bǔ)充水分。即使在炎熱干燥的環(huán)境下，母乳仍然可以滿足寶寶需要的水分。“因?yàn)槟溉橹写蠹s90%是水分?！?/p>

　　新知3

　　媽媽感冒后乳汁可增強(qiáng)嬰兒抵抗力

　　很多哺乳期媽媽會問，感冒時可以給寶寶喂奶嗎?“感冒多為上呼吸道感染，媽媽一般都可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，”她說，但母乳媽媽這時要更加注意個人衛(wèi)生。飯前、便后、喂奶前要充分洗手，喂奶時需戴上口罩，不要對著嬰兒呼吸?！按送?，感冒后母親的乳汁中，其實(shí)還會有一定量的抗體，可以增強(qiáng)嬰兒的抵抗力，”她說，但服用感冒藥期間要注意使用說明書或遵醫(yī)囑。

5正確的哺乳順序

　　哺乳宜在比較安靜、整潔的室內(nèi)進(jìn)行。哺乳前用溫開水將乳頭、乳暈部擦洗干凈，同時洗凈雙手，并用雙手自乳房周邊部向乳頭按摩，使乳管充盈，乳汁向乳頭處匯集，嬰兒能夠很容易地吸吮到乳汁。

　　母親可取坐位、半坐位或側(cè)臥位。應(yīng)使小兒口含乳頭及乳暈部，在小兒牙床的壓力下吸出乳汁，如果只吸乳頭，則乳汁不易吸出，而且易咬破乳頭，產(chǎn)生疼痛，甚至引起感染而影響哺乳。喂奶時注意兩側(cè)乳房輪換，可將一側(cè)的乳汁吸凈后再喂另一側(cè);亦可在一側(cè)的乳汁吸至一半時換至另一側(cè)，然后再左右調(diào)換一次。倘嬰兒吃飽后，仍未將乳汁吸空，則應(yīng)用吸奶器將其吸凈，以免乳汁淤積。

　　喂奶過程中，注意避免將乳房堵住嬰兒的鼻子而影響其呼吸。

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