在哺乳期找工作并參加面試時(shí)，要坦誠(chéng)面對(duì)自己的狀態(tài)，合理安排時(shí)間參加面試，這樣才能提高面試的效果，增加成功的機(jī)會(huì)。此外哺乳期找工作的時(shí)候還有以下事項(xiàng)要特別注意。

一、哺乳期找工作面試技巧

提前準(zhǔn)備：在面試前，合理安排好孩子的喂養(yǎng)時(shí)間，確保孩子在面試期間得到照顧?？梢蕴崆皽?zhǔn)備好奶粉或者請(qǐng)同期的媽媽幫忙哺乳。

靈活安排時(shí)間：根據(jù)自己的情況，選擇適合的面試時(shí)間段，避免與孩子的喂養(yǎng)時(shí)間沖突。

專注面試：在面試過程中，盡量集中注意力，展示自己的能力和經(jīng)驗(yàn)?？梢蕴崆皽?zhǔn)備好回答常見問題的答案，并展示自己的職業(yè)素養(yǎng)和適應(yīng)能力。

溝通協(xié)調(diào)：如果面試官了解你的哺乳期情況，可以主動(dòng)與他們溝通，說明自己已經(jīng)做好了合理的安排，并保證工作質(zhì)量不受影響。

自我推銷：在面試中，突出強(qiáng)調(diào)自己的專業(yè)能力和經(jīng)驗(yàn)，以及對(duì)工作的熱情和承諾。展示自己的價(jià)值和能力，讓雇主看到你的潛力。

二、哺乳期找工作注意事項(xiàng)

法律保護(hù)：根據(jù)法律規(guī)定，對(duì)于處于哺乳期的女職工，雇主不能歧視她們，應(yīng)提供相應(yīng)的保護(hù)措施。

工作適應(yīng)性：考慮到哺乳期的特殊需求，選擇適合自己身體狀況和時(shí)間安排的工作。避免從事對(duì)健康有害的工作，如接觸有毒物質(zhì)、高溫、噪音等。

彈性工作時(shí)間：盡量選擇具有彈性工作時(shí)間的職位，以便更好地安排喂養(yǎng)和照顧孩子的時(shí)間。與雇主商討靈活的工作安排，如遠(yuǎn)程辦公或靈活工作時(shí)間。

假期政策：了解公司的產(chǎn)假和哺乳假政策，確保能夠享受到合理的休假權(quán)益。如果需要請(qǐng)假，提前與雇主溝通并遵守公司的請(qǐng)假程序。

身體保健：在工作期間，注意保持良好的飲食和休息習(xí)慣，確保自己和寶寶的健康。如果有身體不適或需要特殊照顧，及時(shí)與雇主溝通并尋求醫(yī)生的建議。

此外，在參加的面試的時(shí)候不要隱瞞或遮掩自己的哺乳期狀態(tài)。與考官交流時(shí)要吐字清晰、大方得體，避免緊張導(dǎo)致說話斷斷續(xù)續(xù)，同時(shí)要注意語氣平和，聲音不要過高或過低，避免給人留下不好的印象。

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