說到減肥呢，很多人開始嘗試現(xiàn)在非常流行“針灸減肥”，這種方法真的有效嗎?所有人都適合嗎?

針灸減肥是健康的一種減肥方法，它主要是通過刺激穴位來達到減肥的效果。針灸減肥減掉的是身體多余的脂肪，是一種比較健康的甩肉方式。針灸減肥并不是人人都適合，對于已經(jīng)在標準體重、脂肪分布正常的人來說，可能并沒有效果，反而會增加痛苦。

成都寶芝堂中醫(yī)館專家毛英指出：身體狀態(tài)不好的人或是不在正常范圍內的人，比如備孕期的女性，是需要增加脂肪含量的，要為生產(chǎn)后的哺乳做準備，這時候是不適合減肥的。如果把脂肪都減掉，沒有脂肪做哺乳的基礎，往往會造成奶量減少或是質量的下降。

生完孩子后時間比較短的人也沒有辦法減肥，因為人的身體在短時間內是不能夠馬上回到正常狀態(tài)的。還有一些體質特別虛弱的人，有凝血障礙或是血液病的患者，這些都不適合針灸減肥。

針灸減肥是有一定過程的，當身體受到針灸刺激后，會逐漸影響體內的內分泌和胃腸道反應，從而綜合調整體重和脂肪的分布。

另外在減肥的過程中還要注意生活方式的調整，適當調整食物的總量和種類以及飲食的時間，適當運動。不要采取饑餓療法，這樣會損害我們的健康，雖然能在短時間內把體重減下來，但并不能真正的減肥。

針灸減肥是一個比較專業(yè)的治療方法，在針灸過程中，針具會刺入到身體內，所以皮膚和針具的消毒尤為重要!專家建議要到正規(guī)醫(yī)院進行!千萬不要盲目選擇治療場所!返回搜狐，查看更多

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