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健康減肥,不要依賴藥物

來源:泰然健康網 時間:2024年12月25日 01:50
2012年04月19日 來源:齊魯晚報【PDF版】

  隨著氣溫升高,春天已經展開了她的風姿,夏天也即將到來,夏天是一個女人的季節(jié),同樣也是愛美女士減肥的高峰季。但在“四月不減肥,五月徒傷悲”的催號令下,很多愛美女士已經“先下手為強”開始了減肥工程,迎接夏天的到來。但醫(yī)生提醒廣大愛美女性,減肥時不可過度依賴藥物,以健康為主。
  □藥店減肥藥賣火了
  近日,記者在各大藥店的門口都看到,很多宣傳減肥藥品的廣告都貼在了門口,藥店的工作人員告訴記者,這幾天隨著氣溫的升高,很多人過來買減肥藥品,有些比較的好的都已經斷貨了,還需要再進貨。
  日前,鄭女士錢去藥店買藥減肥,一問竟然沒貨了,“我在大學的時候用過,是抹在身上的一種藥物,會有火辣辣的感覺,現(xiàn)在竟然沒有貨了?!碑斢浾邌柕绞欠裼行Ч麜r,鄭女士說,沒看出來,只是覺得身上有一種火辣辣灼疼的感覺。
□減肥迷戀吃藥和節(jié)食
  現(xiàn)在很多愛美女士為了快速減肥,達到瘦身的效果,在看了很多藥品的宣傳廣告之后,單純依靠減肥藥進行減肥。還有很多女士雖然不吃藥,但是同樣也不吃飯,只是吃點水果或者營養(yǎng)片。
  今年27歲的李女士剛剛給孩子斷了奶,由于哺乳期間不能讓孩子丟了營養(yǎng),“什么營養(yǎng),我就吃什么,什么好吃,我就吃什么,為了孩子嘛。”李女士告訴記者,沒幾個月,體重比生孩子之前重了30斤,沒什么身材可言了,眼看著夏天就要到來了,減肥也提上了日程。但是李女士的減肥方式讓丈夫看著“難受”。
  丈夫張先生說,李女士現(xiàn)在減肥,十分得不靠譜,不節(jié)食,不運動,光吃減肥藥,“把減肥的希望都依托在減肥藥上,這怎么能行啊,再說這些減肥藥能安全嗎?”張先生無奈地說。
  提起“減肥”曹女士就發(fā)愁,中年發(fā)福的她愁的不是自己的身材而是已經很瘦弱的女兒一直追求所謂的完美身材而盲目減肥。看著日漸消瘦的女兒竟仍要將減肥進行到底,這讓她十分擔憂。
  平時,小林除了睡覺從不坐著或躺著,總是在不停地運動。無論曹女士做多少她愛吃的飯菜、小吃,小林都不感興趣。
  逐漸地女兒從控制飲食到不愛吃飯甚至發(fā)展到現(xiàn)在經常性的節(jié)食?!懊看纬酝陽|西都要稱一下,只要重點下頓就不吃了?!辈芘空f,女兒最長的一次是三四天只喝水,餓了就吃半個蘋果。雖然渾身乏力,但是只要能站起來,她就不停地在房內走來走去、伸胳膊動腿地活動,有一次還差點餓暈昏倒。士擔憂女兒再這么減下去會把自己身體給“減”垮了。她也勸過女兒,但一點用也沒有。
醫(yī)生建議:是藥三分毒
  針對部分抹在身上的減肥藥品,市人民醫(yī)院皮膚科醫(yī)師馬強告訴記者,對于抹在身上減肥的藥品他不知道是什么原理,也不太明白。而且他建議廣大愛美女性在使用此類藥品時,一定要慎用,一旦出現(xiàn)過敏癥狀時,應立即停用。
  針對廣大女性采用藥物減肥的做法,消化內科主任醫(yī)師韓宗信告訴記者,一般減肥藥中含有很多食品添加劑,成分很亂,藥品的療效和質量也讓人懷疑,“是藥三分毒,不要過分依賴藥品?!表n主任說,每一種藥物都得肝臟代謝,吃得太多,就會增加肝臟的負擔。據(jù)韓主任介紹,曾經就有一位病人靠吃草藥減肥,結果后來引發(fā)爆發(fā)性肝炎,醫(yī)治無效死亡。
警惕減肥 減成脂肪肝
  時下,有許多年輕女性,過度追求苗條,吃很少的主食甚至不吃主食,而是用水果或所謂的營養(yǎng)片代替一日三餐,導致機體嚴重的營養(yǎng)不良,蛋白質和熱量嚴重不足。不要以為營養(yǎng)過剩、脂肪過多才會得脂肪肝,營養(yǎng)不良、減肥過度或減肥過快也會患上脂肪肝。
  人體的蛋白質不足,脂肪用的載脂蛋白也會嚴重不足,就會導致蛋白質、氨基酸以及脂肪酸的代謝出現(xiàn)紊亂,肝臟代謝受到影響,肝細胞營養(yǎng)不良,脂肪變性,就會在肝細胞里出現(xiàn)一些脂肪泡,使肝臟腫大,這樣持續(xù)發(fā)展,就可能出現(xiàn)肝的纖維化,甚至肝硬化,肝臟功能逐步喪失。
  研究發(fā)現(xiàn),人體處于長期饑餓狀態(tài)時,機體無法獲得必需的葡萄糖等能量物質及各種脂肪燃燒時所需要的氧化酶類。為了彌補體內葡萄糖的不足,機體就會將身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質動用起來轉化為葡萄糖。這些脂肪、蛋白質都將通過肝臟這一“中轉站”轉化為熱量。于是大量脂肪酸進入肝臟,加上機體缺少脂代謝時必要的酶類和維生素,導致脂肪在肝臟滯留,造成脂肪肝?!?本報記者 呂增霞 本報通訊員 夏軍國)

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