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健康減肥,不要依賴藥物

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月25日 01:50
2012年04月19日 來源:齊魯晚報【PDF版】

  隨著氣溫升高,春天已經(jīng)展開了她的風(fēng)姿,夏天也即將到來,夏天是一個女人的季節(jié),同樣也是愛美女士減肥的高峰季。但在“四月不減肥,五月徒傷悲”的催號令下,很多愛美女士已經(jīng)“先下手為強(qiáng)”開始了減肥工程,迎接夏天的到來。但醫(yī)生提醒廣大愛美女性,減肥時不可過度依賴藥物,以健康為主。
  □藥店減肥藥賣火了
  近日,記者在各大藥店的門口都看到,很多宣傳減肥藥品的廣告都貼在了門口,藥店的工作人員告訴記者,這幾天隨著氣溫的升高,很多人過來買減肥藥品,有些比較的好的都已經(jīng)斷貨了,還需要再進(jìn)貨。
  日前,鄭女士錢去藥店買藥減肥,一問竟然沒貨了,“我在大學(xué)的時候用過,是抹在身上的一種藥物,會有火辣辣的感覺,現(xiàn)在竟然沒有貨了。”當(dāng)記者問到是否有效果時,鄭女士說,沒看出來,只是覺得身上有一種火辣辣灼疼的感覺。
□減肥迷戀吃藥和節(jié)食
  現(xiàn)在很多愛美女士為了快速減肥,達(dá)到瘦身的效果,在看了很多藥品的宣傳廣告之后,單純依靠減肥藥進(jìn)行減肥。還有很多女士雖然不吃藥,但是同樣也不吃飯,只是吃點水果或者營養(yǎng)片。
  今年27歲的李女士剛剛給孩子斷了奶,由于哺乳期間不能讓孩子丟了營養(yǎng),“什么營養(yǎng),我就吃什么,什么好吃,我就吃什么,為了孩子嘛?!崩钆扛嬖V記者,沒幾個月,體重比生孩子之前重了30斤,沒什么身材可言了,眼看著夏天就要到來了,減肥也提上了日程。但是李女士的減肥方式讓丈夫看著“難受”。
  丈夫張先生說,李女士現(xiàn)在減肥,十分得不靠譜,不節(jié)食,不運動,光吃減肥藥,“把減肥的希望都依托在減肥藥上,這怎么能行啊,再說這些減肥藥能安全嗎?”張先生無奈地說。
  提起“減肥”曹女士就發(fā)愁,中年發(fā)福的她愁的不是自己的身材而是已經(jīng)很瘦弱的女兒一直追求所謂的完美身材而盲目減肥??粗諠u消瘦的女兒竟仍要將減肥進(jìn)行到底,這讓她十分擔(dān)憂。
  平時,小林除了睡覺從不坐著或躺著,總是在不停地運動。無論曹女士做多少她愛吃的飯菜、小吃,小林都不感興趣。
  逐漸地女兒從控制飲食到不愛吃飯甚至發(fā)展到現(xiàn)在經(jīng)常性的節(jié)食?!懊看纬酝陽|西都要稱一下,只要重點下頓就不吃了?!辈芘空f,女兒最長的一次是三四天只喝水,餓了就吃半個蘋果。雖然渾身乏力,但是只要能站起來,她就不停地在房內(nèi)走來走去、伸胳膊動腿地活動,有一次還差點餓暈昏倒。士擔(dān)憂女兒再這么減下去會把自己身體給“減”垮了。她也勸過女兒,但一點用也沒有。
醫(yī)生建議:是藥三分毒
  針對部分抹在身上的減肥藥品,市人民醫(yī)院皮膚科醫(yī)師馬強(qiáng)告訴記者,對于抹在身上減肥的藥品他不知道是什么原理,也不太明白。而且他建議廣大愛美女性在使用此類藥品時,一定要慎用,一旦出現(xiàn)過敏癥狀時,應(yīng)立即停用。
  針對廣大女性采用藥物減肥的做法,消化內(nèi)科主任醫(yī)師韓宗信告訴記者,一般減肥藥中含有很多食品添加劑,成分很亂,藥品的療效和質(zhì)量也讓人懷疑,“是藥三分毒,不要過分依賴藥品?!表n主任說,每一種藥物都得肝臟代謝,吃得太多,就會增加肝臟的負(fù)擔(dān)。據(jù)韓主任介紹,曾經(jīng)就有一位病人靠吃草藥減肥,結(jié)果后來引發(fā)爆發(fā)性肝炎,醫(yī)治無效死亡。
警惕減肥 減成脂肪肝
  時下,有許多年輕女性,過度追求苗條,吃很少的主食甚至不吃主食,而是用水果或所謂的營養(yǎng)片代替一日三餐,導(dǎo)致機(jī)體嚴(yán)重的營養(yǎng)不良,蛋白質(zhì)和熱量嚴(yán)重不足。不要以為營養(yǎng)過剩、脂肪過多才會得脂肪肝,營養(yǎng)不良、減肥過度或減肥過快也會患上脂肪肝。
  人體的蛋白質(zhì)不足,脂肪用的載脂蛋白也會嚴(yán)重不足,就會導(dǎo)致蛋白質(zhì)、氨基酸以及脂肪酸的代謝出現(xiàn)紊亂,肝臟代謝受到影響,肝細(xì)胞營養(yǎng)不良,脂肪變性,就會在肝細(xì)胞里出現(xiàn)一些脂肪泡,使肝臟腫大,這樣持續(xù)發(fā)展,就可能出現(xiàn)肝的纖維化,甚至肝硬化,肝臟功能逐步喪失。
  研究發(fā)現(xiàn),人體處于長期饑餓狀態(tài)時,機(jī)體無法獲得必需的葡萄糖等能量物質(zhì)及各種脂肪燃燒時所需要的氧化酶類。為了彌補(bǔ)體內(nèi)葡萄糖的不足,機(jī)體就會將身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質(zhì)動用起來轉(zhuǎn)化為葡萄糖。這些脂肪、蛋白質(zhì)都將通過肝臟這一“中轉(zhuǎn)站”轉(zhuǎn)化為熱量。于是大量脂肪酸進(jìn)入肝臟,加上機(jī)體缺少脂代謝時必要的酶類和維生素,導(dǎo)致脂肪在肝臟滯留,造成脂肪肝?!?本報記者 呂增霞 本報通訊員 夏軍國)

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