來源：醫(yī)聯(lián)媒體

哺乳期抑郁后，可以選擇多休息、適度鍛煉、心理治療、藥物治療等方法緩解。

1、多休息：如哺乳期因過度勞累、心理壓力大等引起輕度抑郁時，家人可幫忙照顧寶寶，使哺乳期女性多休息，保證充足的睡眠時間，對抑郁癥的緩解有幫助。

2、適度鍛煉：哺乳期女性抑郁癥狀較輕時，可選擇自己感興趣的運動，如瑜伽、跳舞等，有可能放松心情，緩解抑郁情緒。

3、心理治療：哺乳期抑郁后還可以選擇心理治療，由專業(yè)的心理醫(yī)生通過支持性心理治療、認(rèn)知行為治療等舒緩不良情緒。家人要為患者創(chuàng)造輕松、和諧的家庭氛圍，促使病情盡快好轉(zhuǎn)。

4、藥物治療：如哺乳期女性抑郁癥較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用抗抑郁的藥物治療，如鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等。為安全起見，用藥期間需暫停哺乳。

另外，哺乳期女性抑郁癥特別嚴(yán)重，有自殺或傷害寶寶傾向時，還可聯(lián)合改良電休克治療、經(jīng)顱磁刺激等物理方法進行治療。

相關(guān)文章

哺乳期是指生產(chǎn)寶寶后，產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時期，從開始哺乳到停止哺乳的這段時間，長約10個月至1年左右。哺乳期期間容易上火，但是不能多以吃藥物，乳母所服用的大部分藥物均能從乳汁中排泄，嬰兒吃奶的... 詳細(xì)?

在哺乳期懷孕，是否要留下孩子，需要看孕婦自己的意愿，如果要寶寶，需要停止哺乳，然后去定期做產(chǎn)前檢查，為生產(chǎn)做準(zhǔn)備。若是不打算要，需要考慮進行流產(chǎn)。而流產(chǎn)要看孕囊的大小，如果是懷孕七周之前可以采用藥物流... 詳細(xì)?

哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時期，在哺乳期間感冒，如不是特別嚴(yán)重不應(yīng)該先服藥，適當(dāng)多喝水，多注意休息，一般在一周左右就能自愈。哺乳期期間感冒很嚴(yán)重，出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等癥狀，建議適當(dāng)?shù)目诜股?.. 詳細(xì)?

哺乳期媽媽有感冒咳嗽等情況，是可以繼續(xù)進行哺乳。因為發(fā)燒、流鼻涕、打噴嚏、咽喉痛等是哺乳期間媽媽感冒的常見癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，哺乳期媽媽要盡可能避免應(yīng)用藥物，注意飲食與休息，可以應(yīng)用一些緩解感冒癥... 詳細(xì)?

疼痛不嚴(yán)重時，可以大量喝水通過排尿促進新陳代謝排出尿酸。飲食應(yīng)清淡易消化，多吃新鮮水果和蔬菜。避免食用動物內(nèi)臟，海鮮等食物。局部關(guān)節(jié)紅腫熱痛時可適當(dāng)冷敷緩解疼痛癥狀。如果疼痛比較嚴(yán)重時，建議及時到風(fēng)濕... 詳細(xì)?

相關(guān)知識

孕期、哺乳期感冒了怎么辦
哺乳期乳房脹痛怎么回事
【哺乳期乳房護理】哺乳期乳頭疼
母乳喂養(yǎng)能降低兒童抑郁風(fēng)險 與哺乳時間長短無關(guān)
【哺乳期】哺乳期乳房護理
哺乳期早知道,哺乳期常見問題,哺乳期保健措施,哺乳期飲食禁忌,哺乳期注意事項
抑郁癥有什么癥狀?怎樣判斷是否得了抑郁
【哺乳期】哺乳期飲食
【哺乳期】哺乳期注意事項
怎么判斷是不是抑郁了

網(wǎng)址: 哺乳期抑郁了怎么辦 http://www.u1s5d6.cn/newsview78837.html