談?wù)勅焉锲趮D女的心理衛(wèi)生及健康教育
講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病,保持身體健康,已受到人們的普遍重視,但對(duì)健康的理解常出現(xiàn)偏誤,以為身體不患疾病就是健康。如果一個(gè)人身強(qiáng)力壯,但理智欠佳,人格異常,不能正常工作與生活,又怎能視為健康。因此,世界衛(wèi)生組織把健康的概念定為不但沒(méi)有身體的缺陷與疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。要使心理得到健全發(fā)展,就必須注意心理衛(wèi)生,即維護(hù)和改善心理健康,現(xiàn)就妊娠期婦女的心理衛(wèi)生簡(jiǎn)述如下。
1 妊娠期的心理變化
妊娠是正常的生理現(xiàn)象,大多數(shù)孕婦是高高興興地積極準(zhǔn)備迎接小生命的誕生,但也應(yīng)注意妊娠所帶來(lái)的心理變化。一般說(shuō)來(lái),從心理學(xué)角度觀察孕婦,孕婦的情緒較為脆弱,易受激惹,易出現(xiàn)焦慮不安,對(duì)異性的興趣明顯降低,而對(duì)自己的身體以及對(duì)所孕育胎兒的關(guān)注卻明顯增強(qiáng)。由于孕婦的人格特征及對(duì)妊娠的態(tài)度不同,會(huì)產(chǎn)生種種顧慮,導(dǎo)致焦慮不安,諸如擔(dān)心胎兒發(fā)育不正常,擔(dān)心新的生命誕生后,會(huì)給生活、工作帶來(lái)許多新問(wèn)題,害怕臨產(chǎn)后的陣痛自己難以忍受,害怕如果生女孩遭致公婆及丈夫的冷遇等等。這些因素對(duì)孕婦的心理、行為都有一定的影響,不佳的心理狀態(tài)往往是發(fā)生妊娠劇吐、自發(fā)性流產(chǎn)及妊娠高血壓綜合征的重要誘因,甚至導(dǎo)致不良后果。因此,作為婦產(chǎn)科工作者應(yīng)通過(guò)與孕婦談心,摸清其心理狀況,有針對(duì)性地做好細(xì)致耐心的解釋工作,加強(qiáng)孕期健康教育,使孕婦懂得妊娠的生理衛(wèi)生知識(shí),諸如早期妊娠的征象,妊娠期母體的變化,妊娠期用藥對(duì)胎兒的影響,性生活的注意事項(xiàng),孕婦情緒對(duì)胎兒的影響,乳房及乳頭衛(wèi)生等。同時(shí)還應(yīng)進(jìn)行宣教工作,使孕婦懂得孕期保健的重要意義,使孕婦能主動(dòng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療妊娠合并癥及并發(fā)癥。在妊娠晚期還要教會(huì)孕婦自我計(jì)數(shù)胎動(dòng)的方法,教會(huì)孕婦的家屬正確測(cè)聽(tīng)胎心的方法,以便隨時(shí)掌握胎兒的健康狀況,從而保證孕婦的身心健康。
2 胎教對(duì)子代心理健康的影響
目前,國(guó)內(nèi)外都十分重視胎教問(wèn)題。胎兒生活在母體這個(gè)不斷變化的環(huán)境中,孕婦的行為舉止,尤其是情緒變化都會(huì)波及到胎兒,孕婦如能營(yíng)養(yǎng)適度,心情愉快,適當(dāng)活動(dòng),生活非常規(guī)律,就為胎兒的健康發(fā)育創(chuàng)造良好的環(huán)境。如果孕婦經(jīng)常心境不佳,憂愁苦悶,急躁煩惱,恐懼緊張,就會(huì)使胎兒腦血管收縮,減少腦的供血量,從而影響腦的發(fā)育。孕婦過(guò)度的緊張恐懼甚至可以造成胎兒大腦發(fā)育畸形。因此,孕婦如能消除一切焦慮,解除緊張,就能維護(hù)胎兒的心理健康。神經(jīng)解剖學(xué)和神經(jīng)生理學(xué)研究證明,在胚胎發(fā)育第4周時(shí),就出現(xiàn)了神經(jīng)管,胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)開(kāi)始形成;在妊娠第8周時(shí),大腦皮層已粗略分層,腦細(xì)胞迅速發(fā)育,妊娠24~28周時(shí),胎兒大腦細(xì)胞已接近于成人水平,各種感覺(jué)器官也接近完善,可以聽(tīng)到聲音,并對(duì)母體內(nèi)外的各種刺激做出反應(yīng)。據(jù)觀察,當(dāng)母體與別人吵架時(shí),胎兒的活動(dòng)增加,進(jìn)行著所謂的"拳打腳踢",似乎在幫助母親;當(dāng)母體在喧嘩的大街上行走時(shí),強(qiáng)烈的噪音刺激會(huì)使胎兒感到不舒服,也會(huì)出現(xiàn)較劇烈的胎動(dòng)。相反,當(dāng)母體高興地去參加音樂(lè)會(huì),聽(tīng)到悅耳的輕音樂(lè)時(shí),胎兒也會(huì)感到心曠神怡,這時(shí)母體會(huì)感到非常柔和而有節(jié)奏的胎動(dòng)。由此可見(jiàn),胎兒在母體內(nèi)發(fā)育時(shí)期,即能感知外界的各種刺激,母體的喜怒哀樂(lè),都會(huì)影響到胎兒。醫(yī)學(xué)上利用這些生理現(xiàn)象啟動(dòng)了"胎教",用以促進(jìn)胎兒的心理健康。目前,常采用兩種行之有效的方法,其一是對(duì)胎兒進(jìn)行音樂(lè)訓(xùn)練,胎兒喜歡音低、委婉的音樂(lè),而

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