一、養(yǎng)成洗手習(xí)慣

　　人們常說飯前便后要洗手，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。

　　二、多飲水

　　冬季天氣干燥人體缺少水分應(yīng)多喝一些菊花茶、檸檬水之類的東西使其產(chǎn)生利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌，清除感染的隱患，也可避免尿量過少、過濃，以至不能及時(shí)把細(xì)菌等有害物排出體外。

　　三、衛(wèi)生用品

　　一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細(xì)菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時(shí)應(yīng)及早去看醫(yī)生。

　　四、睡眠時(shí)間

　　每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。 

（責(zé)任編輯：醉筆）

相關(guān)知識

女性預(yù)防尿道炎的四個(gè)方法
女性預(yù)防頸椎病的四個(gè)妙招
預(yù)防頸椎病的四個(gè)方法
老人預(yù)防肺炎的四個(gè)方法
早晨性生活的三大注意
早晨過房事的三大注意
女性有哪些保養(yǎng)私處方法
普通人是如何感染淋病的？預(yù)防淋病需要告別性生活嗎
女性如何預(yù)防尿路感染
女性如何預(yù)防乳腺疾病

網(wǎng)址: 女性預(yù)防尿道炎的四個(gè)方法 http://www.u1s5d6.cn/newsview7890.html