為了不影響哺乳，為了防止哺乳期發(fā)生乳腺炎，女性在孕期就要開始做好預(yù)防工作了，這樣才能保證正常哺乳。那么怎么預(yù)防哺乳期乳腺炎呢？下面來給大家介紹10種預(yù)防乳腺炎的方法，希望準(zhǔn)媽媽們要提早做好預(yù)防準(zhǔn)備工作哦。

l、做好妊娠期乳房衛(wèi)生工作，孕婦可從孕后六個(gè)月開始就進(jìn)行乳房保養(yǎng)，可每天用清潔水洗乳頭、乳暈，以提高乳房局部的抵抗力。

2.對于乳頭的畸形的，孕后要及時(shí)糾正過來，如乳頭內(nèi)陷的，可用吸奶器吸出或用手輕柔 牽拉等，慢慢都會得到改善。

3.產(chǎn)后要保持乳汁通暢，乳汁淤積是最易導(dǎo)致乳腺炎的，所以喂奶時(shí)一定要讓寶寶把乳汁吸盡，吸不盡也要及時(shí)擠出，如果乳汁過稠的，為防發(fā)生凝乳阻塞乳管，飲食上可多喝一些湯液類食物。

4.保持好情緒，情緒不好易生內(nèi)火，從而導(dǎo)致肝郁氣滯，引起積奶，一旦積奶就易發(fā)生乳腺炎。

5.哺乳期或產(chǎn)前有乳頭皸裂要及時(shí)治療。

6.孕婦或產(chǎn)后身體有其它感染病的要及時(shí)處理治療。

7.做好乳嬰的口腔衛(wèi)生工作，如寶寶口腔有疾病要及時(shí)治療，同時(shí)可改用喂奶法而不是直接吮吸，以防引起乳房感染。

8.正確哺乳，不要讓寶寶養(yǎng)成含乳頭睡眠習(xí)慣， 同時(shí)哺乳姿勢要正確。

9.哺乳期如乳房有異常要及時(shí)檢查處理，以排除乳腺炎或是其它乳腺疾病。

10.寶媽要多飲用液體，這樣可使乳汁變稀，以防粘稠而致淤滯，不利于乳汁排出，同時(shí)也易引起乳腺炎。

以上就是從十個(gè)方面來預(yù)防哺乳期乳腺炎的方法，不管是處于孕期的準(zhǔn)媽媽還是產(chǎn)后處于哺乳期的寶媽，都一定要注意以上這些方面的護(hù)理，以減少乳腺炎的發(fā)生，讓自己能更健康的哺育寶寶。

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