我們都知道，不同疾病有各自的發(fā)病特點以及好發(fā)人群，而對于女性來說，最關(guān)心的莫過于婦科疾病。很多女性發(fā)現(xiàn)生孩子前和生孩子后的身體變化特別大，有些疾病也會找上門。據(jù)了解，年輕媽媽們最容易“招惹”的婦科病包括子宮肌瘤、乳腺炎、乳腺增生、宮頸疾病。因此，女性在產(chǎn)后更要預防這些比較高發(fā)的婦科病。

　　哺乳期女性最易得的4種婦科病及預防措施

　　一、乳腺炎

　　急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生長繁殖所引起的乳腺急性化膿性感染，哺乳期女性尤其是初產(chǎn)婦很多見。由于新媽媽在哺乳時，乳頭清潔不干凈或乳頭破損，細菌可能趁機侵入，引發(fā)感染。同時，如果新媽媽乳頭過小、內(nèi)陷或哺乳姿勢不正確、新生兒吸吮少等，易造成乳汁淤積，也可能導致入侵細菌繁殖生長而感染；此外，嬰兒經(jīng)常含乳頭睡覺或嬰兒患有口腔炎吸乳時，新媽媽也容易發(fā)生乳腺炎。

　　哺乳期如何預防乳腺炎

　　1、及時正確處理乳脹：產(chǎn)后可用橘核30g，水煎服，一般2—3劑可防止乳汁郁滯。原發(fā)性乳脹采取讓嬰兒勤吸吮即可緩解。對繼發(fā)性乳脹可采取喂奶前濕熱敷、按摩乳房，而后再擠出部分乳汁減輕乳脹，使嬰兒較好地吸吮，喂奶后冷敷減輕充血和疼痛，并避免緊張和焦慮。

　　2、排出淤積的乳汁，疏通乳腺管：排出乳汁的方法很多，如手法擠奶，吸奶泵（或吸奶器）擠奶，針久按摩排乳等，但無論采取哪種方法，都要盡量將淤積的乳汁排出，疏通乳腺管。常用的方法是手法擠奶，因此在幫助排乳的同時，要教會哺乳母親掌握正確的擠奶方法，以便能及時解除乳脹，減少乳腺炎的發(fā)生。必要時可以通過配偶吸吮輔助排空乳房。

　　3、堅持哺乳，不要終止喂奶：母乳是嬰兒極佳的天然營養(yǎng)品，既方便經(jīng)濟、又營養(yǎng)安全，還能增進母子感情，所含抗體又能提高嬰兒抗病能力。因此，即使發(fā)生急性乳腺炎，也不要輕易回奶，停止哺乳。急性乳腺炎若能盡早及時處理，使阻塞的乳腺管通暢，將淤積的乳汁排出，病情會很快好轉(zhuǎn)，因此乳腺炎在沒有形成膿腫前，應讓嬰兒多吸吮，勤吸吮幫助排乳，疏通乳腺管。

　　4、先吸吮患側(cè)乳房：嬰兒由于饑餓，初始吸吮力相對較大，因此患乳腺炎的母親哺乳時，要讓嬰兒首先吸吮患側(cè)乳房，并盡量讓嬰兒吸空后，再換哺另一側(cè)，這樣有助于疏通阻塞的乳腺管。

　　5、及時治療乳頭皸裂：乳頭發(fā)生皸裂，細菌就會從皸裂處侵入，引起乳腺炎。另一方面由于乳頭皸裂引起疼痛，影響正常哺乳而造成乳汁淤積，成為細菌的培養(yǎng)基，發(fā)生乳腺炎。因此發(fā)生乳頭皸裂，要盡快處理，以防細菌侵入引發(fā)乳腺炎。

　　6、按母嬰需要哺乳：多數(shù)產(chǎn)婦仍受傳統(tǒng)觀念的影響，給嬰兒定時定量哺乳，如果奶脹或長期時間不哺乳，乳汁就容易淤積，誘發(fā)乳腺炎，因此哺乳期母親要按需哺乳，隨時排空乳房。

　　7、注意乳頭清潔衛(wèi)生：妊娠后期常用溫水清洗或用75%酒精擦洗乳頭；產(chǎn)后每次哺乳前后都要清洗乳頭，并保持局部清潔干燥。

　　二、乳腺增生

　　乳腺增生跟內(nèi)分泌紊亂，雌孕激素不平衡有很大關(guān)系。一般無需吃藥，因為乳腺增生與情緒有密切的關(guān)系，患者注意要少生氣，保持活潑開朗心情，經(jīng)前少吃咸。有些美容機構(gòu)號稱按摩可治療乳腺增生，是毫無醫(yī)學根據(jù)的，充其量只能使乳房的皮膚、外觀有些改觀。相反，如果使用含激素的美容產(chǎn)品來豐胸，還可能會加重病情。

　　哺乳期如何預防乳腺增生

　　1、保持良好心態(tài)：少生氣、少發(fā)脾氣，保持情緒穩(wěn)定、活潑開朗。

　　2、改變飲食習慣：少吃油炸、高熱量、高脂肪食物；少吃辛辣刺激食物。多吃含碘豐富如紫菜海帶等海產(chǎn)品、蔬菜、水果、豆制品、菌類、木耳和粗糧等。

　　3、保持良好生活習慣：生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、不要熬夜。保持和諧性生活，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。保持大便通暢可減輕乳房脹痛。

　　4、減少體內(nèi)雌激素：多運動，消耗過多的脂肪，防止肥胖。保護肝臟，加強肝臟對多余雌激素的滅活。

　　5、控制雌激素攝入：禁止濫用避孕藥物及含雌激素的美容用品；少吃用飼料（含有激素）喂養(yǎng)的家禽、水產(chǎn)品；慎用含有雌激素的保健品；慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。

　　6、其他：避免多次人工流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)；多鼓勵產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)，防增生于未然。

　　三、子宮肌瘤

　　子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖器官常見的良性腫瘤，好發(fā)于育齡期女性，是一種育齡常見病。根據(jù)健康時報與39健康網(wǎng)聯(lián)合進行了一次女性疾病調(diào)查結(jié)果顯示：確診患有子宮肌瘤的年齡20-30歲達71.08%；31-35歲為21.31%。究其原因，其主要的發(fā)病因素是卵巢功能旺盛，長期大量的雌激素刺激。此外，家族遺傳、年齡、染色體突變也是誘發(fā)子宮肌瘤的重要原因。

　　哺乳期如何預防子宮肌瘤

　　1、做好哺乳期保?。?/strong>哺乳期間卵巢功能下降。尤其產(chǎn)后長期哺乳，可因卵巢功能長期處于低落狀態(tài)而導致子宮萎縮，子宮的支持結(jié)構(gòu)和懸吊裝置松弛無力，盆底肌肉的張力和彈性減退，在這種情況下，如遇到增加腹壓或體姿用力等外因條件，均可誘發(fā)子宮肌瘤。哺乳期在1年以內(nèi)者，子宮肌瘤患者僅占9%以下，而哺乳期在1年以上者，占90%以上。說明哺乳期在1年以上者，子宮肌瘤的發(fā)病率顯著升高。