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凱撒沙拉:簡單又健康的低卡晚餐

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月25日 06:10

凱撒沙拉:簡單又健康的低卡晚餐
肚子餓了,懶得動彈,那就簡單做個凱撒沙拉吧!這道沙拉低卡、清淡、簡單又健康,絕對是你晚餐的好選擇。
材料準(zhǔn)備
生菜:1顆
吐司:2片
小西紅柿:5粒
培根:2條
雞胸肉:1塊
步驟一:準(zhǔn)備食材
先把生菜和小西紅柿洗干凈,切成段備用。
步驟二:處理吐司
把吐司切成小丁,放在平底鍋里,加點(diǎn)橄欖油,用小火慢慢烘烤至金黃色。然后撒上一點(diǎn)鹽和胡椒粉,味道更香哦。
步驟三:煎培根和雞胸肉
培根切成小片,雞胸肉撒上黑胡椒粉,一起放入鍋中煎熟。煎好后,雞胸肉切塊,倒入少許芝麻醬拌勻,味道更濃郁。
步驟四:混合所有食材
最后,把所有的食材倒入一個大碗里,再倒入適量的芝麻醬,翻拌均勻。如果你喜歡蒜末,可以加點(diǎn)蒜末,味道更豐富。
小貼士
這道沙拉少了蒜末,感覺少了點(diǎn)什么。只因行動管制令不能外出,家里的蒜末用完了,真是遺憾。不過,即使沒有蒜末,這道沙拉依然美味又健康。

快試試這道簡單又健康的凱撒沙拉吧!保證讓你吃得開心又滿足!

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