自制排毒飲品，輕松享受美味與健康！
無麩質(zhì)、低組胺飲食挑戰(zhàn)，90天見證免疫力的變化！
剩余48天，我們一起加油！

材料準備：
甜菜根1個
蘋果2個
藍莓1盒

制作步驟：
甜菜根洗凈去皮
蘋果去皮切塊
將所有材料放入榨汁機，輕松榨出美味果汁！
記得使用高腳杯，搭配小點心，享受美味時光！

2月22日飲食記錄：
早餐：無麩質(zhì)面雞蛋香蕉松餅、紫山藥奶
午餐：雞蛋扁豆炒飯、白開水
晚餐：自制無麩質(zhì)麥片餅干、紫山藥奶
零食：無麩質(zhì)膨化米片、小米糕（停吃堅果第4天）
飲品：甜菜根、蘋果、藍莓果汁

2月22日用藥記錄：
局部涂抹強度2級激素藥膏
局部涂抹潤膚露1遍
抗敏益生菌（未服）

2月22日身體狀況：
雙手手指關(guān)節(jié)處新增水泡，三兩個一組還有些重疊，很癢！
不明原因新增的小部分濕疹在大腿兩側(cè)得到控制沒有發(fā)展
下頜頸部新增一小片超癢；腳掌側(cè)面，若干新增水泡痛癢，使用二級激素藥膏（第7天）

作者最近動態(tài)

鎮(zhèn)江探店：正宗泰式按摩體驗 作為一個快...全文

佛山喜茶芒芒椰凍探秘 佛山探店記 ...全文

昆明美食探秘：江湖一盞燈燒烤 【店鋪...全文

三種口味蛋撻一次搞定，零失敗超美味！ 家...全文

柳之味螺螄粉：辣得過癮，臭得難忘！ 在觀...全文

深夜食堂的溫暖與美味：京燒·深夜食堂體驗...全文

12月22日兒童早餐挑戰(zhàn)：新奧爾良烤雞翅...全文

相關(guān)知識

椿風(fēng)得意：養(yǎng)生飲品推薦，輕松享受健康美味
飲品界的健康新寵！這8款固體飲料讓你輕松享受美味與營養(yǎng)
三餐排毒美味食譜 排除毒素輕輕松松減肥
5分鐘懶人瘦身茶飲，輕松享受美味與健康
自制酸奶，健康美味輕松享——酸奶機制作酸奶全攻略
一周健康瘦身食譜，輕松享受美味與健康
健康飲食小貼士：輕松瘦身，享受美食！
自制健康飲品：輕松告別高糖飲料
9道美味又營養(yǎng)的甜品，輕松在家享受！
低卡甜品大測評：健康美味，輕松享受

網(wǎng)址: 自制排毒飲品，輕松享受美味與健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview791293.html