今日份糯嘰嘰！盒馬速食早餐熱量合集（二）
盒馬的早餐種類也太多了吧！面餅、糕點(diǎn)、餃子餛飩，方便又美味，早上又能多睡半小時(shí)！
這期分享只有盒馬有的??速食早餐熱量第2??彈——糕點(diǎn)、面餅~
??今日份糯嘰嘰已送達(dá)??趕緊艾特小姐妹一起來(lái)看看吧！
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?【減脂攻略】
1??盒馬基本是多個(gè)裝，這里計(jì)算的是每個(gè)的熱量。能在減脂期更方便地計(jì)算、控制大卡！
2??糕點(diǎn)、面餅屬于高碳水，熱量不低～
屬于黃燈食物，適量吃！
并且糕點(diǎn)的糖分高減脂期不建議當(dāng)作正餐吃，可以當(dāng)成零食偶爾吃~
3??早餐是一天的能量來(lái)源，并且吃得好可以防止其他兩餐暴食！
建議搭配平衡！除了攝入碳水之外，減脂期建議另外攝入蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白，增加飽腹感且平衡營(yíng)養(yǎng)！
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?【熱量測(cè)評(píng)】
??糕點(diǎn)??
紅糖發(fā)糕
云朵香米糕
手作桂花酒釀米糕
茉莉花方糕
條頭糕
糯嘰嘰桂花米糕
櫻花米糕
黃米涼糕
定勝糕
紫米涼糕
草莓味奶酪卷
棒冰造型涼糕
綠豆鮮牛乳糯糯冰
花花糯糯三色團(tuán)子
椰椰糯糯牛乳團(tuán)子
椰椰拿鐵糯糯冰米糕
芝士年糕
糯嘰嘰搖搖杯
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??面餅??
米飯餅
高原青稞紫米餅
手作酒釀餅
蔥油千層餅
黃芽菜肉絲春卷
一根油條
拉絲迷你土豆派
芝士牛肉派
金枕榴蓮芝士派
拉絲奶酪派
老上海蔥油餅
蔥香手抓餅
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主頁(yè)還有瑞幸、庫(kù)迪、山姆各種熱量測(cè)評(píng)！
關(guān)注小瓜，解鎖更多熱量，減脂也能輕松吃吃喝喝！
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