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9種神奇飲品，清肝護體！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月25日 06:44

9種神奇飲品，清肝護體！
今天我們來聊聊那些能幫助身體排毒、預防疾病的神奇飲品。Barbara O'Neill，這位來自澳大利亞的知名健康教育家，以其在身體自然療愈方面的研究而聞名。在她的Living Springs Retreat療養(yǎng)中心，排毒是核心目標之一。通過飲用各種排毒飲品，你可以有效清除體內(nèi)毒素，增強肝臟功能，為身體筑起一道防線。下面，我們來看看這些有助于排毒和保護身體的神奇飲品吧！

姜茶
姜茶有助于促進血液循環(huán)，幫助身體排出毒素，是一種非常溫和卻有效的排毒飲品。

檸檬水
檸檬水被譽為清肝排毒的最佳飲品之一。每天早上空腹飲用一杯溫檸檬水，可以幫助肝臟清除體內(nèi)毒素，增強免疫系統(tǒng)。

蘆薈檸檬水
在檸檬水的基礎上加入蘆薈，能夠進一步提升排毒效果。蘆薈對胃腸道的炎癥有極佳的修復作用，同時也是清肝排毒的利器。

苦草茶：蒲公英茶
蒲公英不僅可以做沙拉，還可以泡茶喝。它富含苦味成分，能夠幫助肝臟排毒，增強消化功能，是天然的肝臟守護者。

乳薊茶
乳薊被譽為“肝臟的衛(wèi)士”。它能夠幫助肝臟排毒，并修復因毒素和炎癥引起的肝臟損傷。

龍膽草茶
龍膽草含有豐富的健胃藥苦素和龍膽苦素，這兩種成分對肝臟功能和消化健康有著極大的幫助?？梢酝ㄟ^酊劑（20-30滴與餐同服）或泡茶來攝取。

綠色大麥汁或液體葉綠素
這些飲品是非常強效的血液和組織清潔劑，能夠有效清除體內(nèi)毒素，增強身體抵抗力。

以上飲品不僅可以幫助你排毒、增強肝臟功能，還能為身體提供免疫保護。不過，提醒大家，這只是科普內(nèi)容，不提供任何專業(yè)建議。如有健康問題，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。