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怎么預(yù)防哺乳期乳腺炎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 10:42

怎么預(yù)防哺乳期乳腺炎

更新時間:2022-12-26

對于哺乳期的女性來說，做好乳腺炎的預(yù)防工作是非常重要的，因為哺乳期是女性比較容易患乳腺炎的階段，一不注意，就有可能因感染等因素而導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生，從而不只給自身帶來痛苦，同時也會影響到哺乳。那么哺乳期如何預(yù)防乳腺炎呢?下面讓我們一起來了解一下。

哺乳期預(yù)防乳腺炎要注意保持兩側(cè)乳頭的清潔，如乳頭有內(nèi)縮現(xiàn)象的，要及時把乳頭輕輕擠出并清洗干凈。哺乳前后可用硼酸水洗凈乳頭，同時注意養(yǎng)成定時哺乳的習(xí)慣，每次哺乳都要把乳汁吸凈，沒吸凈時可按摩擠出，也可用吸乳器吸出。對于哺乳期出現(xiàn)乳頭破損或是有皸裂現(xiàn)象的，要暫停哺乳，可用吸乳器吸出乳汁，傷口好后再行哺乳。

哺乳期預(yù)防乳腺炎還要注意合理飲食，在哺乳期要避免進食刺激類食物，如蔥、姜、辣椒等。哺乳期最易出現(xiàn)急性乳腺炎，而急性乳腺炎的發(fā)生按中醫(yī)來看主要是由于內(nèi)有蘊熱、熱毒壅結(jié)而引起的，所以要注意避免吃熱性食物，以防助火生瘡。一旦發(fā)生乳腺炎，也要注意食物的選擇，乳腺炎處于成膿期時，要少吃“發(fā)奶”的腥味湯水，應(yīng)多吃有清熱作用的蔬菜水果，另外海帶有軟堅散結(jié)的作用，對于乳腺炎的預(yù)防和治療都有幫助。

哺乳期預(yù)防乳腺炎很重要的一點就是要防細(xì)菌感染。所以平時要注意保持乳房清潔，以防發(fā)生細(xì)菌感染，注意去除乳頭部粘垢;哺乳前更要注意清洗乳頭，尤其對一些乳頭有破裂現(xiàn)象的，更要保持乳頭的清潔衛(wèi)生，避免對乳房擠壓，穿衣要寬松。平時可適當(dāng)?shù)膶θ榉窟M行自我按摩，也是可起到一定的預(yù)防效果的。

怎么預(yù)防哺乳期乳腺炎?上面就是關(guān)于它的一些預(yù)防方法，主要就是要做好相關(guān)的乳房清潔護理工作，避免細(xì)菌感染，合理飲食，防止乳汁瘀積，盡量避免乳頭出現(xiàn)損傷，以防導(dǎo)致細(xì)菌感染而引起炎癥，只要注意做好哺乳期的乳房護理工作，是可以避免乳腺炎的發(fā)生的。

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