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創(chuàng)造自己的親子關(guān)系模式

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月25日 10:45

  摘要:創(chuàng)造自己的親子關(guān)系模式,你不自覺地從家庭背景中所吸收到的東西,可能會(huì)不知不覺地傳給下一代。當(dāng)你厘清整個(gè)狀況,注意到你所傳承的理念中隱藏著什么樣的期許與渴望時(shí),你就可以判斷其中必然有所欠缺,然后想辦法增添真正需要的..

  你不自覺地從家庭背景中所吸收到的東西,可能會(huì)不知不覺地傳給下一代。當(dāng)你厘清整個(gè)狀況,注意到你所傳承的理念中隱藏著什么樣的期許與渴望時(shí),你就可以判斷其中必然有所欠缺,然后想辦法增添真正需要的東西。

  你可以先從回答這些問題開始:

 ?、?你最感恩母親的是什么?

 ?、?你希望哪些部分有所不同?

 ?、?母親養(yǎng)育你的理念或意圖是什么?

 ?、?母親做了哪些事讓你想要模仿?

 ?、?你希望有哪些不同的做法?

 ?、?你認(rèn)為“理想的母親”包括那些特質(zhì)?挖掘這些問題的答案能讓你選擇你想要傳承下去的是什么,想要改變的是什么。你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)于自己的母親,你所認(rèn)同的是什么,想要突破的是什么?你可以沿用自己喜歡的親子關(guān)系模式,往前發(fā)展出屬于你自己的親子關(guān)系。

  二十三歲的艾麗克絲在上我的課“內(nèi)在協(xié)商研討會(huì)”時(shí),已經(jīng)懷了第一個(gè)孩子。她已經(jīng)預(yù)先一步為當(dāng)母親這個(gè)角色在做準(zhǔn)備了。她參加了研討會(huì),想要弄清楚自己是什么樣的母親。艾麗克絲回答了上述的問題,我可以把她的回答當(dāng)作例子與你分享。當(dāng)然你的回答跟她一定不同,我所舉的例子只是為你在想這個(gè)問題時(shí)提供一點(diǎn)靈感而已。

  艾麗克絲的答案如下:

  我最感恩母親的地方是:

  我生病時(shí)她對(duì)我的照顧。通常她會(huì)端一盤小點(diǎn)心、湯和餅干到我房間,她會(huì)依偎著我,陪我一起看電視,直到我身體好一點(diǎn)。

  在床邊講故事時(shí),她會(huì)用我所知道的人和動(dòng)物來編故事。

  她總是念書給我聽,教我愛惜書本。

  她做的藍(lán)莓汁。

  她的冒險(xiǎn)精神。她讓每一件事都變得很有趣。

  在女幼童軍活動(dòng)中,她想辦法成為領(lǐng)導(dǎo)人。

  我希望有所不同的地方是:

  我希望她跟我做更多孩子想要做的事,比如去動(dòng)物園或玩游戲。

  我希望她能教我做功課。她總是把這件事交給爸爸,但她其實(shí)是個(gè)好老師,很懂得如何條理分明地說明。

  我希望她跟我多談一些生命中的重要事情,比如男人、性及如何做個(gè)女人。

  我希望當(dāng)她對(duì)某件事說“不”時(shí)能解釋清楚,而不要到此為止。

  我希望她鼓勵(lì)我更果斷一點(diǎn)。

  我希望模仿母親所做的事:

  我希望有她的風(fēng)格與優(yōu)雅氣質(zhì)。

  我希望像她一樣總是有花朵圍繞著我。

  我希望不論孩子做了什么,我總是能向他們表達(dá)我的愛意。

  我希望跟孩子一起烤面包,教他們做許多有創(chuàng)意的事。

  我希望跟孩子一起看書,念書給他們聽。

  我希望有冒險(xiǎn)精神,讓孩子過著有趣的生活。

  我希望有哪些不同的做法:

  我希望花一點(diǎn)時(shí)間跟孩子談一談人生,他們要如何為未來作準(zhǔn)備,應(yīng)該要有什么樣的期許。

  我希望傾聽孩子所說的話——包括言語與行動(dòng)。

  我要鼓勵(lì)他們獨(dú)立自主,站穩(wěn)自己的立場(chǎng)。

  我希望他們對(duì)自己的人生有所主張,而非對(duì)我言聽計(jì)從。

  我不打算體罰。

  我不要評(píng)判自己的孩子是好或壞,就算他們與我預(yù)期的不同,我也要接納他們的原本面貌。

  我想要成為這種類型的母親:

  我要做一個(gè)有趣、好玩、支持、關(guān)愛、仁慈的母親。

  我要做一個(gè)大方但不過度付出,堅(jiān)強(qiáng)但不頤指氣使,溫柔但不脆弱,有同情心但不濫情的母親。

  我希望能成為一個(gè)偶像——我的生活方式能啟發(fā)他們。

  我希望能創(chuàng)造一個(gè)人間溫室般的環(huán)境,不論發(fā)生什么事,我們都能從中學(xué)習(xí)。

  我希望能懂得理財(cái)之道,也教導(dǎo)孩子這么做。

  我希望自己是可以親近,可以溝通協(xié)調(diào)的。

  我希望孩子知道他們能告訴我任何事,用不著擔(dān)心被批判。

  我希望鼓勵(lì)孩子們成長(zhǎng),成為他們情緒上的指引者。你可能想要模仿更多母親養(yǎng)育你的一些特質(zhì),或者想要改變更多的方法。弄清楚自己在潛意識(shí)中所受到的一些教養(yǎng),最美好的地方就在你能發(fā)揮女性特質(zhì)最好的一面,而你就是因此被養(yǎng)育成長(zhǎng)的。如果我們都能花點(diǎn)時(shí)間,清清楚楚地做出選擇,想想看這樣代代相傳下去,父母養(yǎng)育子女的技巧將會(huì)變得多好啊!

  這一切全看你自己的抉擇:你要繼續(xù)保持家族的行為模式?還是要做些改變了?

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