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冬季吃紅薯有什么好處呢?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2010年12月06日 16:48

紅薯的營養(yǎng)價值 冬季吃紅薯的好處 紅薯怎么吃好

  紅薯營養(yǎng)十分豐富,含有大量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪和各種維生素與礦物質(zhì),還有胡蘿卜素和維生素C。日本科研者最近還發(fā)現(xiàn),紅薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌物質(zhì)。

  他們在實驗中發(fā)現(xiàn),濃縮四倍的白薯汁,對癌細胞增殖的抑制作用比普通白薯汁要強五分之一左右。他們還發(fā)現(xiàn)紅薯制作淀粉后的殘渣中含有抑制癌細胞增殖的物質(zhì)。我們?nèi)粘J秤玫募t薯中也含有這種抑制癌的物質(zhì)。

  另外,紅薯還具有多種藥用價值。紅薯含有一種特殊性能的維生素C和E,即只有紅薯中所含的維生素C和E,才會有在高溫條件下也不被破壞的特殊性能。其中維生素C能明顯增強人體對感冒等數(shù)種病毒的抵抗力,而維生素E則能促進性欲,延緩衰老。

  紅薯中含有豐富的鉀,能有效防止高血壓的發(fā)生和預(yù)防中風(fēng)等心血管疾病,紅薯含有的乳白色漿液能起到通便、活血與抑制肌肉痙攣的作用,將鮮紅薯搗爛,擠汁涂搽,便可治療濕疹、蜈蚣咬傷、帶狀皰疹等疾患。

(責(zé)任編輯:醉筆)

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