深圳商報(bào)·讀創(chuàng)客戶端記者 徐麗

3月14日上午，深圳市福田區(qū)香蜜湖街道竹林社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站、香蜜湖街道竹林社區(qū)黨群服務(wù)中心舉辦了“與心靈相約，與健康同行”心理健康支持小組系列活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在推進(jìn)“百千萬工程”，實(shí)現(xiàn)“一強(qiáng)四好一滿意”目標(biāo)，助力社區(qū)基層治理高質(zhì)量發(fā)展。

活動(dòng)伊始，社工引導(dǎo)老年居民通過學(xué)習(xí)養(yǎng)生手指操八段錦來放松身心，增強(qiáng)身體素質(zhì)。隨后，通過制作扭扭棒花束的手工活動(dòng)，不僅鍛煉了老人們的手眼協(xié)調(diào)能力，還為他們提供了一個(gè)交流和分享的平臺(tái)。在輕松愉快的氛圍中，社工深入了解了老人們在日常生活中遇到的心理壓力，并針對性地提供了疏導(dǎo)不良情緒的有效方法。

小組活動(dòng)的過程中，社工向參與者詳細(xì)講解了不良情緒的危害性，并分享了如何通過有效溝通和情緒管理來緩解心理壓力。此外，針對老人們面臨的具體問題，社工給出了個(gè)性化的建議，幫助他們找到解決問題的途徑。

本次心理健康支持小組不僅讓老人們學(xué)到了實(shí)用的心理健康知識，還促進(jìn)了他們之間的相互理解和支持，增強(qiáng)了群體歸屬感。竹林社區(qū)將繼續(xù)開展此類活動(dòng)，以實(shí)際行動(dòng)關(guān)注老年人的心理健康，提升他們的生活質(zhì)量，為構(gòu)建和諧社區(qū)貢獻(xiàn)力量。

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