低脂又美味!健身達人推薦的番茄豆腐湯
低脂又美味!健身達人推薦的番茄豆腐湯
今天給大家推薦一道低脂又美味的番茄豆腐湯,酸甜可口,特別適合喜歡番茄的朋友們!這道湯不僅好喝,而且不會讓你長胖哦~
所需食材:
雞蛋
番茄
豆腐
香蔥
步驟:
1?? 番茄劃十字,倒入開水去皮后切成小塊。雞蛋打散,嫩豆腐切塊備用。
2?? 熱鍋涼油,放入蔥花爆香,然后加入番茄翻炒至出汁。接著加入清水煮開,放入豆腐燉煮十分鐘。
3?? 加入一勺生抽、一勺番茄醬、一勺鹽、少量糖和少量雞精,攪拌均勻。最后倒入雞蛋液,攪拌均勻后撒上香蔥即可。
這道番茄豆腐湯不僅味道鮮美,而且做法簡單,適合全家人享用~快來試試吧!
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