在國際時裝模特界，有一個公認(rèn)的身高體重標(biāo)準(zhǔn)。這個標(biāo)準(zhǔn)旨在確保模特們在展示服裝時能夠展現(xiàn)出最佳效果。根據(jù)這個標(biāo)準(zhǔn)，女性模特的身高通常在1.78米至1.80米之間，這是參加大賽的統(tǒng)一身高。如果達(dá)不到預(yù)定的大賽人數(shù)，可以在身高上上、下浮動2-3厘米。因此，身高在1.75米至1.80米之間的女孩都符合標(biāo)準(zhǔn)。
除了身高之外，模特們還需要滿足一定的身體比例要求。以肚臍為界，上身和下身的比例應(yīng)約為5:8，這符合著名的“黃金分割”定律。此外，模特的胸圍應(yīng)與身高的一半相差不多，腰圍應(yīng)在正常情況下測量，比胸圍小20厘米，髖圍應(yīng)比胸圍大4厘米，大腿圍應(yīng)在大腿的上半部分，臀折線下，比腰圍小10厘米，小腿圍在小腿的最豐滿處，大于大腿圍20厘米，足頸圍在足頸的最細(xì)部位，小于小腿圍10厘米，上臂圍在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部，等于大腿圍的一半，頸圍在頸的中部最細(xì)處，與小腿圍相等，肩寬在兩肩峰之間的距離，等于胸圍的一半減去4厘米。
除了身材和比例之外，模特的相貌也是一個重要因素。業(yè)內(nèi)人士在挑選模特時，不僅要看長相，還要考慮妝后的效果以及模特的禮儀、言談舉止和相貌特征是否適合模特工作。在相貌方面具有優(yōu)勢的少女有機(jī)會更多。
腿型對時裝模特至關(guān)重要。在面試過程中，有時會因為腿型不佳而導(dǎo)致失敗。模特的腿型應(yīng)該粗細(xì)均勻，中線筆直，小腿富有力度，踝骨不能過大，腳不能過于寬大。大腿過粗、小腿肚較大、腳腕過粗或腿部中線外弧、內(nèi)弧都是不理想的。雖然身材尺寸達(dá)到要求，但和諧的身體健康比例才是模特最重要的生理基礎(chǔ)。
在美國，頂級名模辛迪·克勞馥、澳大利亞名模艾琳·麥克弗森、法國名模娜嘉和德國名?？藙诘蠇I·希弗等人都符合這個標(biāo)準(zhǔn)。她們的平均三圍為87.75-60.75-87.25，與標(biāo)準(zhǔn)的90-62-90相近。她們共同的愛好包括新鮮蔬菜、水果、魚類、牛奶、麥片、面包、奶酪等食物，這些食物具有美容和抗衰老的作用。她們還建議每天至少喝2000毫升水，有助于排出體內(nèi)毒素；每天吃少食多餐的食物，少吃零食，避免暴飲暴食，適當(dāng)?shù)倪\動比節(jié)食更有效，因為運動可以消耗大量熱量，幫助大家保持身材。
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