國際健康體重bmi標準
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月22日 17:50
國際健康體重 bmi 標準 BMI(Body Mass Index,身體質(zhì)量指數(shù))是一個國際通用的體 重指標,其計算公式為:體重(公斤)÷身高2(米)。BMI 值 通常用于評估一個人的身體健康狀況,其標準范圍如下: - BMI < 18.5 為低體重; - BMI 18.5 – 24.9 為正常體重; - BMI 25 – 29.9 為超重; - BMI 30 – 34.9 為輕度肥胖; - BMI 35 – 39.9 為中度肥胖; - BMI ≥ 40 為重度肥胖。 需要注意的是,BMI 值只是一個指標,不能完全代表一個人 的健康狀態(tài),因為它無法區(qū)分肌肉和脂肪的比例。例如,一個 身體強壯的運動員的 BMI 值可能較高,但他的身體健康狀況 良好。因此,在評估身體健康時,還需要考慮其他因素,如體 脂率、腰圍等。
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