糖尿病患者可以喝無糖酸奶，但是一般建議無糖酸奶在兩餐之間喝，可以輔助促進患者的血糖控制，也可以對患者的身體起到一定的保護作用。

無糖酸奶內(nèi)不含有糖分，但是在制作的過程中會加入一定量的糖分，糖尿病患者如果喝含有糖分的酸奶，會加重血糖的升高，使患者體內(nèi)的血糖難以控制，對患者的病情是不利的。糖尿病患者在喝無糖酸奶時，要注意以下幾點：

1、含糖量少于4%的酸奶：可以在制作過程中適當添加糖分，但是添加糖分不要超過4%，否則會使酸奶的熱量增加，同時酸奶內(nèi)的糖分也會隨著制作過程加熱，使其甜度增加，影響患者血糖的控制;

2、含糖量在4%-6%的酸奶：建議患者可以喝含糖量在6%-8%的酸奶，盡量選擇無糖酸奶，可以減少對血糖的影響;

3、含糖量在10%以上的酸奶：建議患者可以喝含糖量在10%以上的酸奶，這類酸奶內(nèi)含有較多的糖分，會使患者的血糖升高較多，同時也會影響到患者體內(nèi)的血糖調(diào)控能力;

4、其他：酸奶并不能替代藥物，如果患者的血糖控制不佳，還是需要在醫(yī)生的指導下服用降糖藥物，如阿卡波糖、二甲雙胍等，或者注射胰島素來控制血糖。

糖尿病患者要注意飲食，盡量食用低糖、低鹽、低脂肪的食物，炒菜不要放太多的油，最好以植物油為主，可以減少機體血糖的來源。平時也要適當進行運動，可以增加外周組織對胰島素的敏感性，達到降低血糖的效果。

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