陳婧 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥，痛風(fēng)，骨代謝疾病，甲狀腺疾病，更年期綜合征

提問

糖尿病人一般指糖尿病患者。糖尿病患者可以喝無糖酸奶，但要注意適量。

無糖酸奶是由牛奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵而成，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，且糖分含量較低。糖尿病患者適量喝無糖酸奶，可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，有利于身體健康。但要注意適量，如果過量喝，可能會(huì)導(dǎo)致攝入的糖分過多，不利于血糖的控制。

糖尿病患者在日常生活中，要注意合理飲食，避免吃高糖、高脂肪的食物，如糖果、肥肉、炸雞等。同時(shí)患者要注意多休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠，避免熬夜。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、打太極拳等，有利于提高身體免疫力。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

2022-09-16 13:39

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