每天喝茶有害健康嗎

每天喝茶對(duì)身體無(wú)害。

茶是中國(guó)的傳統(tǒng)飲品，日常生活中，茶水的消費(fèi)量?jī)H次于飲用水，茶葉中的主要活性成分為茶多酚。在國(guó)內(nèi)，茶葉按加工制作工藝和成分的不同，可分為綠茶、烏龍茶和紅茶三大類。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于有喝茶習(xí)慣的健康人，每日用茶量可控制在12~15克左右，分3~4次沖泡較合適。

每天喝茶有害健康嗎

身體健康正常的情況下，每天喝茶應(yīng)該是不會(huì)有什么問(wèn)題的，喝茶可以提神哦！要是有睡眠不好的情況，就不要整天喝茶了，本身睡眠不好在喝茶就會(huì)更加睡不著了，正常情況喝茶沒(méi)有身不好，也不會(huì)影響身體健康，吃的太油膩喝一杯熱茶還可以解油膩哦！

每天喝茶有害健康嗎

今年疫情失了業(yè)，在家待著每天從早喝到晚，把茶當(dāng)水喝，不知是否會(huì)損害身體

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