打嗝，時常讓老年朋友很尷尬。英國《每日郵報》日前報道，打嗝不是病，犯起來可真讓人頭疼，如何快速緩解呢？

　　英國胃腸病專家皮特·菲爾克拉夫說，嗝的成分是氮氣，極為普通，并非只在消化過程中產(chǎn)生，吸煙、嚼口香糖、吃飯過快均會誘發(fā)打嗝。出現(xiàn)這種窘狀時，只要張大嘴巴，或者咬根筆，就可以有效緩解。

　　另外，喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10至15次；屏住呼吸30至45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。

（責(zé)任編輯：醉筆）

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