孕期水腫吃什么消腫

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a******W 2021-08-22 00:18

孕期 水腫 冬瓜 紅豆 薏米

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柯懷 副主任醫(yī)師 陽新縣人民醫(yī)院

擅長：優(yōu)生優(yōu)育，孕前指導，孕期保健，孕期咨詢，產后治療，婦科疾病，盆底康復。

提問

孕期水腫可以通過食用冬瓜、紅豆、薏米、鯽魚、雞蛋等食物來輔助消腫，但食物并不能直接用于治療。孕期水腫可能是體內水分潴留引起的，若水腫情況較為嚴重或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)尋求專業(yè)治療。
1.冬瓜
冬瓜有利尿作用，可以促進體內水分排出，從而緩解孕期水腫。此外，冬瓜還富含膳食纖維，有助于調節(jié)腸胃功能。適量食用冬瓜可減輕孕期水腫癥狀，改善消化不良。但不宜過量食用以防引起腹瀉。
2.紅豆
紅豆含有豐富的鉀元素，能幫助排除體內多余的鈉離子，進而起到消除水腫的作用。此外，紅豆還有補血的功效。適當攝入紅豆對孕期水腫有益，但注意不可過量以免導致血糖升高。
3.薏米
薏米具有健脾利水、滲濕止瀉等功效，能夠有效促進身體的新陳代謝，從而達到消腫的目的。薏米中還含有的維生素E和鋅元素，有利于增強皮膚彈性。孕期吃薏米可以輔助消除水腫，同時還能滋潤肌膚。但需注意的是，由于薏米性微寒，因此不建議脾胃虛寒者大量食用。
4.鯽魚
鯽魚是一種常見的食材，其中含有蛋白質以及多種礦物質，能夠補充營養(yǎng)物質，還可以促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，從而起到消腫的效果。適當?shù)倪M食鯽魚可以為機體提供能量，也可以起到一定的消腫效果。但是要注意避免一次性吃得過多，否則可能會加重胃腸道負擔。
5.雞蛋
雞蛋中含有卵磷脂，可在一定程度上降低血液黏稠度，提高血流速度，從而促進體內廢物排出，達到消腫目的。此外，雞蛋中的優(yōu)質蛋白還可作為合成紅細胞的原料。孕婦通過食用雞蛋來補充蛋白質，對于維持身體健康有積極作用。但要適量食用，以免出現(xiàn)腹脹、惡心等癥狀。
孕期水腫患者平時應注意飲食調理，避免高鹽食品，如腌制品，以減少水腫發(fā)生。除上述提及的食物外，孕期水腫患者還可適當進食菠菜、芹菜等蔬菜，有利于病情恢復。

疾病百科

?水腫 （積水）

過多的體液在組織間隙或體腔中積聚稱為水腫(edema)。正常體腔中只有少量液體，若體腔中體液積聚則稱為積水(hydrops)，如腹腔積水(腹水)、胸腔積水(胸水)、心包積水、腦室積水、陰囊積水等。水腫液一般即是組織間液，根據(jù)水腫液含蛋白質的量的不同，可將水腫液分為滲出液(exudat),其相對密度>1.018，及漏出液(transudat),其相對密度<1.015。

癥狀起因：水腫按分布范圍可分為全身性水腫(ana-arca)和局部水腫(localedema)。水腫常按其原因而命名，如心源性水腫、肝源性水腫、腎源性水腫、營養(yǎng)缺乏性水腫、淋巴性水腫、靜脈阻塞一性水腫、炎癥性水腫等等。一、全身性水腫1、心臟性風濕病，高血壓病，梅毒等各種病因及瓣膜、心肌等各種病變引起的充血性心力衰竭，縮窄性心包炎等。2、腎臟性急性腎小球腎炎，慢性腎小球腎炎，腎病綜合征，盂腎炎腎衰竭期，腎動脈硬化癥，腎小管病變等。3、肝臟性肝硬化，肝壞死，肝癌，急性肝炎等。4、營養(yǎng)性①原發(fā)性食物攝人不足，見于戰(zhàn)爭或其他原因(如嚴重災荒)所致的饑餓;②繼發(fā)性營養(yǎng)不良性水腫見于多種病理情況，如繼發(fā)性攝食不足(經性厭食、嚴重疾病時的食欲缺乏、胃腸疾患、妊娠嘔吐、精神神經疾患、口腔疾患等)，消化吸收障礙(消化液不足，腸道蠕動亢進、吸收面積減少等)，排泄或丟失過多(大面積燒傷和滲出、急性或慢性失血、蛋白尿等)以及蛋白質合成功能受損，嚴重彌漫性肝疾患等。5、妊娠性妊娠后半期，妊娠中毒癥等。6、內分泌性抗利尿激素分泌異常綜合征(SyndromofinappropriateecretionOfADH，SI-ADH),腎上腺皮質功能亢進(庫欣綜合征、醛固酮分泌增多癥),甲狀腺功能低下(垂體前葉功能減退癥、下丘腦促甲狀腺素釋放激素分泌不足),甲狀腺功能亢進等。7、特發(fā)性該型水腫為一種原因未明或原因尚未確定的(原因可能一種以上)綜合征，多見于婦女，往往與月經的周期性有關。二、局部性水腫1、淋巴性原發(fā)性淋巴性水腫(先天性淋巴性水腫、早發(fā)性淋巴性水腫),繼發(fā)性淋巴性水腫(腫瘤、感染、外科手術、輻射等)。2、靜脈阻塞性腫瘤壓迫或腫瘤轉移，局部炎癥，靜脈血栓形成，血栓性靜脈炎，瘢痕收縮以及創(chuàng)傷等?？煞譃槁造o脈功能不全，上腔靜脈阻塞綜合征，下腔靜脈阻塞綜合征以及其他靜脈阻塞。3、炎癥性為最常見的局部水腫。見于丹毒，癤腫，盧德維(Ludovici)咽峽炎，蛇毒中毒等。4、變態(tài)反應性蕁麻疹，血清病以及食物、藥物、刺激性外用藥等的過敏反應等。5、血管神經性可屬變態(tài)反應或神經源性，可因昆蟲、機械刺激、溫熱刺激或感情激動而誘發(fā)。部分病例與遺傳有關。機理健康人組織間隙液體的量和質是保持相對恒定的。成人組織間液約占體重的15%，其主要溶質為鈉鹽。組織間液量和質的恒定性是通過血管內、外和機體內、外液體交換的動態(tài)平衡來維持的。水腫發(fā)生的基本機理是組織間液的生成異常，其生成量大于回流量，以致過多的體一液在組織間隙或體腔內積聚。這可能是其生成的絕對量增多，也可能是其回流量的減少，或二者兼有。單獨的組織間液生成增多并不一定引起水腫，其原因是：①淋巴回流具有強大的代償潛力。如當組織間液生成增多使組織間隙流體靜壓由原來的一0.8kPa(-6.5mmHg)上升至0kPa(0mmHg)時，淋巴回流量可增長20-25倍。②淋巴回流增加時，還可運走組織間隙中的蛋白質，甚至可使組織間液的膠體滲透壓自0.70kPa(5mmHg)降至0.13kPa(mmHg)，以促進組織間液自毛細血管靜脈端回流，這些均被視為局部的ldquo;抗水腫因素rdquo;(ldquo;dfefaotoragaintedemardquo;)。組織間液產生的增加，只有超過了ldquo;抗水腫因素rdquo;的能力時才發(fā)生水腫。

可能疾?。耗憠A能性蕁麻疹  腎病  喉炎  結膜炎  腎炎  

常見檢查： 維生素B1  抗鏈球菌溶血素“O”試驗  糞便氣味  尿葡萄糖  尿酮體  結腸造影  

就診科室：內科、外科、腎

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