高蛋質(zhì)飲食

　　在懷孕期間高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道負(fù)擔(dān)。人體內(nèi)可產(chǎn)生大量硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起食欲減退、腹脹、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

　　高脂肪飲食

　　如孕婦長期食用高脂肪飲食，會(huì)增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸及中性膽固醇濃度增加，高脂肪食物還會(huì)增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利于健康。

　　高鈣飲食

　　孕妃盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。

　　高糖飲食

　　血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥機(jī)會(huì)或是需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會(huì)加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)，不利孕期保健。

　　以上呢就是孕婦不宜吃的4類食物，孕婦的飲食對于寶寶的健康來說是非常重要的。孕婦要養(yǎng)成科學(xué)、合理的飲食習(xí)慣，避免對于寶寶的成長造成影響。 

（責(zé)任編輯：王清惠）

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