一周輕食計(jì)劃：健康飲食，打卡打卡！
大家好，今天想和大家分享一下我最近一周的輕食餐搭配，希望能給大家一些靈感和動(dòng)力，一起打卡健康飲食吧！
輕食午餐搭配

周一：黃瓜絲拌糙米飯
黃瓜絲清爽解膩，配上糙米飯，簡(jiǎn)直是絕配！

周二：蕎麥面配玉米
蕎麥面富含纖維，玉米香甜可口，搭配在一起超級(jí)棒！

周三：涼拌菠菜配西蘭花
菠菜和西蘭花都是營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，涼拌在一起口感超好！

周四：蔥燒雞腿配茄汁大蝦
蔥燒雞腿鮮嫩多汁，茄汁大蝦酸甜可口，簡(jiǎn)直是味蕾的享受！

周五：小蔥煎蛋配糙米飯
小蔥煎蛋香氣撲鼻，配上糙米飯，簡(jiǎn)單又美味！
輕食晚餐搭配

周六：番茄金針菇湯
番茄金針菇湯酸甜開(kāi)胃，晚餐不吃主食，保持六分飽剛剛好！

周日：豆腐肉末湯
豆腐肉末湯營(yíng)養(yǎng)豐富，晚餐不吃主食，保持六分飽，健康又美味！

希望這些搭配能給大家一些靈感，讓我們一起堅(jiān)持健康飲食，加油吧！

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