健身必備!這些蛋白棒讓你停不下來
健身必備!這些蛋白棒讓你停不下來
作為一個健身愛好者,我這些年可是沒少吃蛋白棒,試過的不下20款,踩過的雷和流過的淚那叫一個多。不過,今天我要給大家推薦幾款我親測好吃的蛋白棒,特別適合健身黨當(dāng)代餐或者加餐。
首先,選蛋白棒有個小公式:蛋白質(zhì)含量乘以10約等于總熱量。基本上能滿足這個公式的蛋白棒都不錯,但好吃不好吃就是另一回事了。下面就是我的推薦清單啦
Power Crunch蛋白威化餅
雖然Power Crunch的蛋白質(zhì)含量不太符合上面的公式,但它真的超級好吃!沒有代糖味,不甜,口感和普通威化餅一模一樣。特別是巧克力味,簡直無敵,大家一定要試試!
MP蛋白棒
MP蛋白棒絕對是我最愛的一款,每個口味都試過,最推薦巧克力碎片口味。它的口感和甜品差不多,幾乎沒有代糖味,我在健身戒糖的時候全靠它撐過來的。熱量和蛋白質(zhì)比例也很不錯。
PHD蛋白棒
最近超火的PHD蛋白棒我也忍不住入手了,大家都夸得天花亂墜!我試了三個口味,最喜歡的是蔓越莓巧克力。蔓越莓醬和巧克力的搭配不會太膩,其次是焦糖,再過來是巧克力。不過說實話,巧克力味的蛋白棒里,我覺得目前沒有能超過Power Crunch和MP的。
BSN巧克力酥蛋白棒
我發(fā)現(xiàn)我真的很喜歡巧克力味的蛋白棒,BSN這款和其他蛋白棒口感不太一樣,很酥脆,不會太甜,有一點帶糖味。吃膩了MP的可以試試這個換換口味。
最后說說踩雷的蛋白棒吧,大家應(yīng)該也猜到了,就是Quest Bar。買了幾盒沒吃幾根就都放過期了。
蛋白棒是好東西,但也不能多吃,一次吃個三四五根,那不胖也難了。
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更新了!!最近買了PHD白色戀人那款蛋白棒!雖然網(wǎng)上多數(shù)都說太甜了,但我真的愛上了!!我覺得巨好吃?。。〔贿^確實偏甜,比其他口味都甜一點。最近喜歡蛋白棒配黑咖啡,口感無敵了。
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