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減肥可以喝酸梅湯茶包嗎

2023年3月27日

李海濤主治醫(yī)師中醫(yī)內(nèi)科

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三甲

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊優(yōu)選

減肥一般是可以喝酸梅湯茶包，不會對減肥效果造成太大影響。

酸梅湯茶包是一種傳統(tǒng)的消暑飲料，在減肥期間少量的喝一些能夠達(dá)到清涼解酒作用，而且當(dāng)中的營養(yǎng)價值是比較高的，含有豐富維生素礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需要營養(yǎng)成分，同時也可以促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助體內(nèi)毒素和垃圾排出，對于減肥有一定輔助作用，所以在減肥期間是可以喝的。

減肥過程中需要嚴(yán)格控制個人飲食，而且還要多進(jìn)行運動鍛煉，因為減肥是處于一個漫長的過程，要長時間堅持下來。

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